Aan welke vitamines heeft u een tekort als uw lippen barsten?

Elke vrouw, en soms ook man, heeft in zijn of haar leven minstens één keer ongemak ervaren van scheurtjes op de lippen. Soms kunnen deze zeer hevige pijn veroorzaken en bloeden bij de kleinste beweging van het gezicht. Dit is een ernstig probleem, en om het op te lossen moet men allereerst de oorzaak vinden, om te weten waar het vandaan komt. Dit bederft immers niet alleen het uiterlijk van een persoon, maar bezorgt hem ook veel ongemak.

De meest voorkomende oorzaken

We geven de meest voorkomende oorzaken van dit probleem:

1. Vitaminegebrek: het afweersysteem van het lichaam is verzwakt, kan niet tegen de agressieve omgeving en virussen op, en de persoon wordt vaak blootgesteld aan verschillende aandoeningen.
2. De aanwezigheid van een infectie in het lichaam, vooral in de mondholte. Dit kan verband houden met beschadiging van de tandintegriteit, de aanwezigheid van schimmel of een andere virusinfectie.
3. Lage hemoglobine, wanneer het lichaam van een persoon niet genoeg ijzer heeft en er bloedarmoede ontstaat. Deze aandoening komt vaak voor tijdens zwangerschap of borstvoeding. IJzer speelt een belangrijke rol bij de preventie en gezondheid van de huid, bevordert wondgenezing en vermindert ontstekingsprocessen. Bij ijzertekort wordt de huid bleek, worden nagels broos, en voelt men zich erg moe en snel vermoeid.
4. Tekort aan zink. Dit mineraal is erg belangrijk voor het behoud van de menselijke gezondheid. Bij een tekort verslechtert de conditie van de huid, het spijsverteringsstelsel, lijdt het immuunsysteem, en groeit er niet het nodige aantal nieuwe cellen. Een tekort aan zink wordt geassocieerd met een droge huid, ontsteking en irritatie in het gebied van de mondhoek. Het optreden van diarree, haaruitval en huidzweren zijn ook tekenen van een tekort aan dit mineraal.
5. Een onvoldoende snelle stofwisseling, wat leidt tot een onvolledige opname van het geconsumeerde voedsel.
6. Afwezigheid of tekort aan vitamine B2 – riboflavine in het lichaam. Deze component bepaalt de conditie van de menselijke huid en de beschermende functies ervan.
7. Onprofessionele of onvoldoende persoonlijke mondhygiëne.
8. Tijdens een infectieziekte met verhoogde temperatuur, vooral als deze lang aanhoudt, ondervindt de huid ernstige problemen.
9. Het hebben van de gewoonte om de lippen te likken of te bijten, en aan de huid te peuteren, vooral 's winters op koude dagen.
10. Aandoeningen van het spijsverteringsstelsel: een zweer aan de twaalfvingerige darm of een maagzweer.
11. Een lage weerstand, waarbij zelfs een klein virus iemand kan vellen.
12. Ongeschikte middelen voor het reinigen van tanden, die verschillende allergische reacties in de mondholte veroorzaken.
13. Indien men zonder noodzaak hormonale preparaten inneemt, kan men gemakkelijk huidproblemen krijgen. Er is een direct oorzakelijk verband.
14. Gezichtscosmetica veroorzaakt vaak allergische reacties.
15. Plotse klimaatverandering, strenge vorst en wind, felle verbranding bij langdurige blootstelling aan de zon, gebrek aan vocht in het lichaam.
16. De aanwezigheid van verschillende acne, zweren en puistjes op de huid kan wijzen op een vervuild lichaam en een verstoorde leverfunctie, wat direct van invloed is op de conditie van de lippen.
17. Verstoorde darmflora of dysbacteriose.
18. Bij het eten van voedingsmiddelen die een allergische reactie veroorzaken.
19. Bij het binnendringen van een infectie, het verschijnen van herpes of een andere schimmelinfectie.
20. Slechte gewoonten, zoals roken, verbeteren de conditie van de lippen niet.

Hoe het probleem te identificeren
Door het uiterlijk van de lip en de beschadigingen te analyseren, kan men de oorzaak van de kloven achterhalen. Als ze alleen op de mondhoeken voorkomen, kan dit niet worden veroorzaakt door infectieziekten. Het heeft dan eerder te maken met vitaminetekort of gewoon uitdroging door de wind. Maar als de kloven over het hele oppervlak te zien zijn, is dit een duidelijke aanwijzing voor een infectieziekte. Daarnaast kunnen er verschillende zweren en wondjes in de mondholte ontstaan.

Klinisch beeld: bijkomende symptomen

1. Eerst wordt de huid rond de mondhoeken rood.
2. Er ontstaan pijnlijke gewaarwordingen.
3. De huid in dit gebied begint vocht af te scheiden.
4. De kloof wordt bedekt met een korstje.
5. Er treedt hevige jeuk op.
6. Bij elke beweging van de mond ontstaan pijnlijke sensaties.
7. Men is beperkt in de gebruikelijke activiteiten.
8. Het wordt moeilijk om te eten, te drinken, te slikken, te glimlachen en te lachen.

Vitaminen die verantwoordelijk zijn voor de conditie van de huid

1. Zink. Wordt gekenmerkt door wondhelende eigenschappen.
2. Zwavel. Is verantwoordelijk voor het handhaven van de zuurstofbalans.
3. Silicium. Neemt deel aan de aanmaak van collageen.
4. Selenium. Beschermt de huid tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling.
5. A. Wordt ook wel 'het extract van de jeugd' genoemd, omdat het weefsels voorziet van elastine en collageen en bijdraagt aan de normale celregeneratie.
6. B7. Is verantwoordelijk voor het herstel van weefsels, de gladheid van de huid en de elasticiteit ervan.
7. B2. Bevordert de vernieuwing van weefsels en beschermt daardoor tegen kloven/schilfering.
8. C. Stimulator van de natuurlijke aanmaak van collageen.
9. B12. Dankzij dit wordt de huid van zuurstof voorzien en wordt de teint genormaliseerd.
10. E. Verantwoordelijk voor de voeding van de huid, een krachtige antioxidant.
11. D. Speelt een belangrijke rol in de algemene immuniteit.
12. IJzer. Beïnvloedt de kleur van de huid.
13. F. Dankzij deze vitamine genezen wonden sneller.
14. Koper. Beïnvloedt de hoeveelheid elastine, die de natuurlijke structuur van de huid ondersteunt.

Hoe scheurtjes op de lippen te verwijderen met behulp van voeding

Bij het optreden van een vitaminetekort moet u eerst proberen de voeding in balans te brengen. Artsen adviseren om fastfood, alcoholische dranken, zoet voedsel, gerookte producten, sterke thee/koffie uit het menu te verwijderen.

U moet de volgende vitaminen aanvullen:

1. Vitamine A (kabeljauwlever, rundvlees, ganzenvlees, wortelen, pompoen, zoete aardappel, spinazie).
2. Vitamine E (olijfolie, broccoli, noten, duindoorn, zonnebloempitten, asperges, avocado).
3. B2. Kazen en andere zuivelproducten, donkergroene groenten (broccoli, courgette, spruitjes, erwten), evenals volkoren granen, eieren, runderlever.

B7 (soja, sardine, varkens- en runderlever, verschillende granen, erwten, kip, kabeljauw, kwark).

Als het probleem in de winter-lenteperiode is ontstaan, moet u beginnen met het innemen van een volledig vitaminecomplex, dat niet alleen het immuunsysteem versterkt, maar ook het uiterlijk normaliseert en de scheuren op de lippen verwijdert. Apotheekvitaminen bevatten alle heilzame stoffen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het lichaam.

Als u er niet in slaagt dit probleem zelf op te lossen, moet u onmiddellijk een gekwalificeerde arts raadplegen. Hij zal de nodige diagnostiek uitvoeren, met uw hulp de oorzaak van de ziekte vinden en de juiste behandeling voorschrijven.

In de winter moet u een geschikte lippenbalsem kiezen die het nodige vocht op de lippen in stand houdt. U moet voldoende vocht drinken, vooral zuiver water, waar het lichaam zo behoefte aan heeft.

Negeer dit probleem niet, omdat het de behandeling kan bemoeilijken. Een scheur ontstaat niet uit het niets. Het lichaam probeert u te laten weten dat er een storing in het immuunsysteem is. En alleen een arts kan snel en efficiënt helpen om het probleem op te lossen.

Effectieve manieren om scheurtjes te behandelen

Als er geen ernstige stoornissen in het lichaam zijn, kan het probleem worden aangepakt met een dieet. Vitamine B2 zal helpen de beschadigde weefselgebieden sneller te herstellen. In deze periode zijn het meest nuttig:

• rundvlees;
• peulvruchten en granen;
• evenals verschillende noten.

Maar alleen met een dieet komt u er duidelijk niet, er zijn ook uitwendige middelen nodig die een positieve invloed hebben op de aangetaste plek.

6 middelen voor uitwendig gebruik

Lippenbalsem
Lippenbalsem hydrateert effectief de plekken met letsels en beschadigingen. U moet het minstens 3 keer per dag op de lippen aanbrengen om een snel effect te bereiken. U kunt een in de apotheek gekochte lippenbalsem gebruiken, of u kunt deze zelf thuis maken:

1. Oliebalsem: neem 1 theelepel amandelolie, cacaoboter, bijenwas, sheaboter en cacaopoeder. Smelt de was au bain-marie en meng met de andere ingrediënten. Laat afkoelen en bewaar in de koelkast in een afgesloten bakje.
2. Honingbalsem: meng 1 theelepel vloeibare honing met 1 theelepel boter. Doe het in een bak met deksel en zet het in de koelkast.

Kruideninfusie voor kompressen
Hiervoor is een aftreksel van kamille, salie of stinkende gouwe geschikt. U moet kompressen maken van deze kruiden. Ze ontsmetten goed en hebben een antiseptisch effect.

Thermaal water
Bij de apotheek kunt u thermale water kopen, dat de beschadigde huid goed hydrateert, allergie en irritatie verzacht.

Jodium
De werking van gewone jodium verwijdert de infectie van de aangetaste huidplek. U moet meerdere keren per dag de jodiumoplossing aanbrengen op het beschadigde gebied, zodat de wond goed doordrenkt raakt en de oplossing diep doordringt.

Oliën
Duindoorn- of lijnzaadolie, rozenbottel- of tea tree-olie helpen niet alleen de natuurlijke vochtigheid van de lippen te behouden, maar door hun gunstige eigenschappen helpen ze ook de beschadigde plekken te genezen. Bij de minste droogheid op de lippen moet u ze met oliën insmeren als preventie.

In zeer extreme gevallen en met grote voorzichtigheid, als niets anders helpt, kunt u zalf van Wisjnjevski toepassen.

Andere gevallen van huidbeschadiging

In het geval dat de oorzaak van de ziekte virale schimmels zijn, moet u een behandelingskuur met antischimmelmiddelen ondergaan. Aangezien een schimmelinfectie ook andere delen van het lichaam kan aantasten, is hygiëne een zeer belangrijk aspect. Het is ook belangrijk om anderen niet te besmetten, vooral naasten die dagelijks in direct contact zijn. Elke persoon moet alleen persoonlijke hygiëneartikelen hebben; die moeten vaak worden vervangen of gedesinfecteerd.

Bij een verzwakt immuunsysteem moet u het zo snel mogelijk versterken met behulp van verschillende beschikbare methoden. Daarbij helpt vooral het nemen van vitaminesupplementen. Speciale aandacht moet worden besteed aan vitamine E, die een direct effect heeft op de huid van gezicht en lichaam. Vitaminen moeten niet alleen tijdens de ziekte worden ingenomen, maar ook ter preventie.

Wat te doen bij scheurtjes in de mondhoeken

Scheurtjes in de mondhoeken wijzen op de beginfase van de aandoening. En als het gebruik van lippenbalsem niet helpt, kunt u terugvallen op de volksgeneeskunde. Apotheekmiddelen kunnen immers bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken.

Welke huismiddeltjes bestaan er:

1. U kunt vaseline, rozenbottelolie, lijnzaad- en duindoornolie of ganzenvet gebruiken. Smeer de beschadigde plekken minstens 3 keer per dag in.
2. Druppel 3 keer per dag vers aloë-sap op de wond, dat de microben doodt.
3. Smeer de wond in met zonnebloemolie of boter. Dit zijn eenvoudige, toegankelijke methoden die veel baat zullen brengen tijdens het genezingsproces.
4. Thuis kunt u een masker bereiden van één appel. Deze moet u schillen, fijnsnijden en met 1 glas melk overgieten. Kook dit mengsel gedurende 15 minuten en roer het daarna door zodat de appel tot een papje uiteenvalt. Als de massa is afgekoeld, legt u het masker 15-20 minuten op de aangedane plek.
5. Nog een masker voor nachtelijk gebruik. Voor de bereiding ervan hebt u varkensvet en honing nodig, in een verhouding van 2:1. Meng alles goed, laat het intrekken en zet het in de koelkast. Leg het 's nachts op de pijnlijke plek en zet het vast met een verband. Het effect zal al de volgende dag verbazingwekkend zijn.
6. Wonderbaarlijke knoflook kan hier ook bij helpen. Maak van de knoflook een pasta en pers er sap uit. Verdun het sap met water in een verhouding van 1:10. Gebruik het niet vaker dan 1 keer per dag.

Preventieve maatregelen

Om problemen met lippenkloven te voorkomen, moet u een aantal eenvoudige regels volgen:

1. Bijt niet op uw lippen, peuter er niet aan en lik ze niet af, vooral niet bij koud en winderig weer.
2. Houd u strikt en consequent aan de regels voor persoonlijke hygiëne.
3. Voordat u ze eet, moet u groenten en fruit grondig wassen.
4. Doe aan lichaamsbeweging. Verhard uw lichaam en voorkom onderkoeling.
5. Drink voldoende water en voorkom een langdurig vochttekort.
6. Raak bij het ontstaan van acne, pukkels en andere zweren deze niet aan, vooral niet met vuile handen, en knijp ze niet uit.
7. Neem vitaminen en eet voldoende groenten, groene bladgroenten en fruit.

Conclusie

Lippenkloven kunnen veel ongemak veroorzaken. Als u niet verkouden bent geworden of een andere infectie hebt opgelopen, niet door de zon bent verbrand en niet langdurig aan wind of kou bent blootgesteld, maar toch lippenkloven krijgt, dan moet u zich afvragen welke vitaminen u mist. In de regel kan dit een teken zijn van een tekort aan ijzer, vitaminen uit de B-groep of zink. Hiervoor kan een consult bij een voedingsdeskundige nodig zijn.

Vaak is het gebruik van een verzorgende lippenbalsem, een balsem of een olie voldoende om de vochtigheid van de lippen te herstellen. Maar als deze middelen niet helpen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor deskundige hulp en de juiste behandeling.