Adamswortel: geneeskrachtige eigenschappen en toepassingen

Waar de naam Adamswortel vandaan komt – een vermakelijke legende vertelt het. Zogenaamd liep Adam in de Hof van Eden en zag hij de uitstekende oude wortels niet, waarover hij struikelde. Het gevolg van deze onhandigheid was een gewonde voet. Zijn trouwe vrouw en metgezel Eva, op zoek naar een natuurlijk geneesmiddel, vond bij toeval een voorheen onbekende liaan. Het meisje besloot te proberen haar geliefde te helpen met deze plant. Het bleek dat haar intuïtie haar niet in de steek liet, en Eva vond de juiste manier om het te gebruiken: ze sneed de wortel in en legde die op de wond, waarna ze een verband aanbracht. Dankzij de unieke eigenschappen van de liaan genas de zieke voet van Adam vrij snel. En sindsdien werd Adamswortel veel gebruikt door volksgenezers in de Kaukasus.

Chemische samenstelling

De wetenschappelijke naam van Adamswortel is Tamus communis (of Dioscorea communis). Biologen hebben ontdekt dat alle delen van de plant – zowel ondergronds als bovengronds – rijk zijn aan biologisch actieve stoffen en verbindingen.

1. Zo bevat Tamus saponinen en looistoffen, waardoor de liaan een ontstekingsremmende werking heeft. De aanwezigheid van pectinen geeft de plant het vermogen de bloedcirculatie te activeren, en de steroïden die in Adamswortel zitten reinigen het bloed en helpen de bloedvaten te versterken.
2. De natuurlijke pigmentstof lycopeen geeft Tamus antioxidante eigenschappen, en triterpeenverbindingen en slijmstoffen versnellen de regeneratie van slijmvliezen, verminderen ontstekingen en irritaties.
3. De wortels van de plant zijn rijk aan natuurlijke zuren, waaronder mierenzuur, dat een goede stimulator is van de celstofwisseling; oxaalzuur, dat het menselijk lichaam van ijzer en magnesium voorziet; en brinolzuur, dat betrokken is bij de regulering van de vetstofwisseling.
4. In Adamswortel bevinden zich vette oliën die pijn helpen verlichten doordat ze op de zenuwuiteinden inwerken.
5. Etherische olie en harsen maken eveneens deel uit van Adamswortel. Bovendien bevat de plant sporenelementen en koolhydraten met een histamineachtig effect.
6. Tamus bevat een groep stoffen waardoor de plant als giftig wordt beschouwd: alkaloïden, coumarinen en glycosiden. Bij correct gebruik en dosering hebben ze een geneeskrachtige werking, maar ongecontroleerd gebruik kan hallucinaties en verstoring van de hartfunctie veroorzaken, met mogelijk dodelijke afloop.

Hoe ziet het eruit en waar groeit het

Adamswortel is een overblijvende plant die tot de kruidachtigen behoort, maar totaal niet op een kruid lijkt, want hij kan tot 4 m hoog worden. Omdat het in wezen een klimplant is, hebben de stengels korte doorns en ranken waarmee hij zich aan een steun vastklampt en omhoogklimt naar het zonlicht.

De bladeren hebben de vorm van een sterk toegespitst ei, zijn van gemiddelde grootte – ongeveer 10 cm lang – en zitten op lange stelen, afwisselend aan de stengel. De bladranden zijn getand of ingesneden en voelen wat ruw aan.

Tamus is een tweehuizige plant, dat wil zeggen dat mannelijke en vrouwelijke bloemen op afzonderlijke planten worden gevormd en dat er kruisbestuiving plaatsvindt. De eenslachtige bloemen zijn niet groot, met een eenvoudig bloemdek in een geelgroene tint. De bloemen staan in bloemgestellen die trossen zijn: de mannelijke zijn vrij lang, de vrouwelijke korter en onopvallender. De bloei begint, afhankelijk van de regio waar de klimplant groeit, van april tot juni.

De vruchten zijn ronde, rode bessen met een diameter van ongeveer 1 cm, die vanaf juli al te zien zijn. In elke bes zitten 3 tot 6 ronde, roodbruine zaden van ongeveer 3 mm groot. De vruchten zijn zeer giftig. Mogen daarom in geen geval inwendig worden gebruikt.

Tamus heeft een zeer dikke, sappige en vlezige knolwortel. Deze is penvormig en kan diep in de bodem splitsen in 2 of zelfs 3 afzonderlijke pennen. Van binnen is hij sneeuwwit, gaaf, sappig en als het ware zelfs olieachtig en vetachtig aanvoelend. Van buiten is hij bruin of koffiebruin en bedekt met talrijke bijwortels. De wortel kan tot 1 m lang worden en bij een oude plant kan het gewicht oplopen tot 15 kg.

In de natuur geeft Adamswortel de voorkeur aan beboste bergachtige gebieden. De meeste van de 600 soorten van de plant komen voor in de tropen, maar er zijn variëteiten die zich vestigen in bergachtige bosgebieden met een gematigd klimaat. Hij komt voor in mediterrane en Aziatische landen, in Noord-Afrika, in Oost-Europa, waaronder ook sporadisch in Oekraïne, Moldavië en Wit-Rusland. In Rusland groeit hij op de Krim en in de Kaukasus.

U kunt tamus ook in de gematigde streken kweken, mits aan bepaalde voorwaarden wordt voldaan. Hoewel de plant vrij vorstbestendig is, kunt u hem beter beschermen tegen een koude winter met weinig sneeuw – ongeveer zoals rozen worden beschermd.

Houd er rekening mee dat adams wortel niet tegen overmatige wateroverlast kan, hoewel hij van vochtige grond houdt. Drainage bij het planten is verplicht; u moet extra kalk aan de plant toevoegen. Om te voorkomen dat de grond te snel uitdroogt, kunt u hem het beste in de halfschaduw planten, regelmatig water geven en de bodem beslist mulchen. In de herfst, wanneer de scheuten afsterven, moet u de plant kort snoeien; het volgende jaar zullen er opnieuw scheuten uit de wortel verschijnen.

Als u deze eenvoudige regels volgt, kunt u een liaan kweken die een ware versiering van de tuin zal worden.

Oogst en opslag

Voor medicinale doeleinden wordt meestal de tamuswortel gebruikt. Het materiaal wordt geoogst wanneer er geen groene scheuten zijn. Theoretisch kan dit zowel in de lente als in de herfst. Maar in de lente is het moeilijk om de wortel in de grond te vinden, dus kunt u het beter direct doen nadat de scheuten zijn afgesneden, vanaf september tot de eerste vorst.

Omdat het sap van adams wortel meestal huidirritatie veroorzaakt, moet u zich voorbereiden op het opgraven: draag kleding met lange mouwen en dikke rubberen handschoenen. U zult lang moeten graven, omdat de wortel lang is en diep in de grond doordringt. Bovendien hecht hij zich stevig aan rotsachtige grond en verstrengelt hij zich met wortelstokken van andere planten. Misschien hebben mensen adams wortel daarom ook wel 'Perepoet' genoemd.

Zodra de wortel is opgegraven, moet u hem goed van de aarde afschudden en grondig wassen. Vervolgens in dunne plakjes van niet meer dan 8 cm snijden en drogen. U kunt hem uiteraard op een goed geventileerde plaats uitleggen. Maar zoals de praktijk leert, is het weer in de herfst of het vroege voorjaar, wanneer het medicinale materiaal wordt geoogst, meestal slecht: veel regen, mogelijk koude ochtenden met dauw. Daarom kan het materiaal gaan bederven – schimmelen of rotten. Het is zinvol om de wortel te drogen in een elektrische droger op de laagste temperatuur. Het eindproduct bestaat uit bittere, donkergekleurde harde stukjes.

Voor langdurige opslag moet u het materiaal opbergen in een warme, droge ruimte, waar het in een linnen zakje of glazen container zijn heilzame eigenschappen gedurende 2 jaar niet verliest. Als u de wortel vers wilt bewaren, plaatst u hem in de koelkast. Maar dergelijk materiaal blijft niet langer dan een maand houdbaar.

Geneeskrachtige eigenschappen van Adamswortel

Het verhaal over de bijbelse Adam en Eva en de naam 'adams wortel' is natuurlijk slechts een mooi sprookje. Maar het is een historisch feit dat de plant van oudsher door volksgenezers in de Kaukasus werd gebruikt. De rest van de wereld hoorde pas veel later over zijn geneeskrachtige eigenschappen – in de 17e eeuw. En documentaire bewijzen voor het medicinale gebruik van adams wortel verschenen nog een eeuw later, toen Christoph Hufeland, lijfarts van de koning van Pruisen, de eigenschappen ervan in wetenschappelijke artikelen beschreef, waarbij hij benadrukte dat de plant effectief is bij longziekten en andere aandoeningen.

Tot op de dag van vandaag erkent niet alleen de volksgeneeskunde, maar ook de officiële geneeskunde de Adamswortel als geneeskrachtig kruid. De toepassing ervan is gebaseerd op het vermogen van tamus om de lokale bloedcirculatie en de darmperistaltiek te stimuleren, waardoor de werking van het spijsverteringsstelsel verbetert. De geneeskunde gebruikt ook de mogelijkheden van de plant om weefselregeneratie te versnellen, het bloeden te stoppen en een algemeen versterkend, antioxidant, hoeststillend en diuretisch effect te hebben, en zwellingen te verminderen.

Op basis van deze geneeskrachtige eigenschappen kan de Adamswortel worden gebruikt voor de behandeling van bronchitis en verschillende ontstekingen: van het middenoor, de blaas en de nieren, de baarmoederaanhangsels, longontsteking. De effectiviteit van de plant is erkend voor het verlichten van aambeien en spataderen, en ook voor de behandeling van maagzweren als aanvullend middel. De Adamswortel wordt gebruikt om wratten en eczeem te verwijderen.

Bijzondere aandacht van artsen verdienen de mogelijkheden om de Adamswortel te gebruiken bij verschillende aandoeningen van botweefsel, banden, spieren en gewrichten, en ook bij verergering van ontstekingsprocessen in zenuwuiteinden. Geneeskrachtige mengsels bereid met tamus hebben een pijnstillend effect bij reuma, radiculitis, osteochondrose, hielspoor, ontwrichtingen en verstuikingen, jicht, artritis, artrose en ischias. Het hoge gehalte aan mineralen zorgt voor een snel herstel na kneuzingen en botbreuken. Het vermogen om weefselregeneratie te stimuleren is gewild wanneer men snel van blauwe plekken en kneuzingen af moet komen en wonden moet genezen.

Toepassing van Adamswortel in de geneeskunde

Van de geneeskrachtige planten raden artsen de Adamswortel in de eerste plaats aan bij gewrichtsaandoeningen of stoornissen in de bloedsomloop. Tamus heeft een sterk vermogen om pijn te verlichten – sterker dan andere natuurlijke middelen – en daarom wordt het vooral aanbevolen aan patiënten die om welke reden dan ook absoluut geen farmaceutische preparaten mogen gebruiken.

In de medische praktijk worden meestal middelen van gedroogde of verse wortel van de plant gebruikt, veel minder vaak van de bladeren. De wortel wordt meestal gebruikt tot een poedervormige staat vermalen. Meestal worden van het geneeskrachtige materiaal een infuus en tinctuur, balsem en afkooksel of zalf gemaakt. Deze mengsels worden uitwendig gebruikt, door de pijnlijke plek in te wrijven of een kompres, omslag en lotion te maken. Soms worden middelen met Adamswortel gebruikt bij het masseren.

Inwendig worden geneeskrachtige mengsels ook gebruikt, maar met bijzondere voorzichtigheid, omdat de plant giftig is. Het belangrijkste is om de voorgeschreven dosering en frequentie niet te overschrijden.

In de apotheek wordt de Adamswortel gedroogd, vermalen tot poedervorm, en ook als alcoholische tinctuur verkocht.

Massageolie

Om massageolie te bereiden, moet u 50 gram droog poeder van adamswortel overgieten met een halve liter zonnebloemolie (geurig, ongeraffineerd). Laat het middel twee weken in de koelkast trekken. U hoeft het niet te zeven! Deze olie wordt gebruikt voor het inwrijven en masseren van pijnlijke plekken bij spataderen en blauwe plekken. Het middel is ook effectief voor het mild verlichten van pijn bij gewrichtsaandoeningen.

Middel tegen kneuzingen

Ongeveer dit recept werd gebruikt door de bijbelse Eva om Adams been te genezen. Hiervoor is een verse wortel van de plant nodig, die u moet raspen of fijnsnijden met een mes. Overgiet de massa met kokend water, wikkel het onmiddellijk in gaas en breng het aan op de pijnlijke plek – een blauwe plek of schaafwond. Als u geen tijd of gelegenheid heeft om met kokend water te werken, kunt u de wond eenvoudig bestrooien met droog poeder van adamswortel. Het effect zal ook goed zijn.

Kompres tegen reuma

Om gewrichtspijn bij reuma of pijnlijke gevoelens in de onderrug bij ischias te verlichten, kunt u een kompres maken. Voor de bereiding giet u 2 eetlepels gemalen droge adamswortel met een kop kokend water. Dek de container af met een schoteltje of deksel en laat het 10 minuten staan, zodat het geneesmiddel een beetje stoomt. Giet vervolgens het water af en wikkel de wortels in gaas of een katoenen doek. Leg het kompres op de pijnlijke plek en houd het ongeveer een uur vast. Herhaal deze procedure 2 of 3 keer per dag; het kruid moet warm zijn, net gestoomd. Dit middel kan gerust elke dag gedurende lange tijd worden gebruikt.

Tinctuur tegen radiculitis

Naast ischias kan dit middel worden gebruikt bij reuma, gewrichts- en bandaandoeningen.

U moet 200 gram droge gemalen adamswortel nemen. Giet de medicinale plant in een donkere glazen container met een halve liter goede wodka. Laat het 12-15 dagen trekken bij kamertemperatuur, bij voorkeur in een kast om blootstelling aan zonlicht te voorkomen. Gedurende deze tijd moet de inhoud van de container worden geroerd of geschud.

Het is beter om de verkregen tinctuur voor het slapengaan te gebruiken: wrijf de pijnlijke plek in en wikkel deze in een warme sjaal of doek. Het is toegestaan deze procedure dagelijks te herhalen.

Voor de behandeling van gewrichten

Voor het bereiden van geneeskrachtige samenstellingen van adamswortel kunnen andere ingrediënten worden gebruikt die de werking van de nuttige stoffen van de plant versterken. Zo kan de wortel worden aangevuld met honing. Hiervoor neemt u 50 gram droog gemalen medicinaal kruid en 300 gram honing; meng de ingrediënten goed.

Wrijf het zieke gewricht in met alcohol of wodka en smeer het in met het verkregen mengsel. Bedek vervolgens het gewrichtsgebied met plasticfolie en wikkel het in een warme sjaal of doek. Houd dit kompres gedurende 3 uur.

Tegen wratten

Maal de adamswortel tot een poeder, u kunt ook kant-en-klaar apotheekpoeder gebruiken. Meng het grondig met boorzuurzalf en breng het aan op de wrat. Wikkel het eromheen met een verband. Na een dag de dressing vervangen door een verse. Herhaal totdat de wrat zwart wordt.

Hetzelfde recept is geschikt voor gebruik bij dermatitis en eczeem.

Aftreksel tegen aambeien

Giet een half theelepel poeder van adamswortel in een glas kokend water. De infusie is na 3 uur klaar. Drink het 3 keer per dag inwendig – 1 eetlepel per keer. In ernstige gevallen is het toegestaan de frequentie te verhogen tot 5 keer, maar niet meer – en dan alleen na overleg met de arts. De behandelingsduur is 3 weken, waarna u een week pauze moet nemen, en daarna de kuur herhalen.

Volksgenezers verzekeren dat hetzelfde middel een positief effect heeft voor de behandeling van reuma en impotentie.

Tegen stomatitis

Voor het spoelen van de keel bij keelontsteking of van de mondholte bij stomatitis, gingivitis is een infusie van de medicinale plant geïndiceerd. De concentratie moet hoger zijn dan voor inwendig gebruik. Dat wil zeggen dat u voor een glas kokend water een volle, opgehoopte theelepel poeder van gedroogde adamswortel moet nemen. Zet het, laat het 3 uur trekken – en u kunt beginnen met spoelen.

Tinctuur voor de bloedvaten

De tinctuur helpt de bloedvaten te versterken bij mensen die aan spataderen lijden, en ook bij patiënten die een beroerte hebben gehad.

Giet 300 ml goede wodka over 1 eetlepel tot poeder fijngemalen adamswortel. Laat het op een donkere plaats staan, elke dag schuddend. Na 10 dagen kunt u het innemen, door 10 druppels te verdunnen in een half glas water. Drink het 's ochtends en 's avonds, 10 minuten voor de maaltijd. U kunt een maand lang behandeld worden, daarna een pauze van 2 weken nemen en de behandeling herhalen. Het aantal kuren is onbeperkt.

Tegen spataderen

Een middel dat, naast adamswortel, paardenkastanje en Japanse sophora bevat, helpt de bloedvaten weer normaal te maken. Neem 1 theelepel poeder van de wortel en 1 eetlepel vruchten van sophora en 1 eetlepel gemalen schors van kastanje. Giet het mengsel van medicinale planten met een glas kokend water. Laat het 3 uur trekken, bedekt met een warme deken. Neem 1 eetlepel voor elke maaltijd, dus 3-4 keer per dag.

Tegen maagzweren

Maal de droge adamswortel tot poeder en meng het met boter en honing. Neem van alle componenten gelijke delen – 1 eetlepel. Het resulterende mengsel eet u 1 theelepel voor elke volledige maaltijd – ontbijt, lunch en diner.

Tegen blaasontsteking

Blaasontsteking is prettiger te behandelen met een tinctuur van adamswortel op wijn. Doe hiervoor 100 gram grondstof in een fles rode droge wijn. U kunt zowel gedroogde als verse wortel gebruiken. Het hoeft niet tot poeder te worden vermalen, voldoende grof hakken. Minstens 3 dagen laten trekken, zeven en in de koelkast bewaren. Het zou goed zijn als dit middel altijd in de huishoudelijke voorraad aanwezig is, als u gevoelig bent voor blaasontsteking. Bij aanvallen van de ziekte de wijn tinctuur drinken, 1 eetlepel na elke maaltijd.

Tegen onvruchtbaarheid

Dit recept is geschikt voor zowel vrouwen als mannen, en voor de bereiding van het geneeskrachtige middel worden niet de wortels gebruikt, maar het groene deel van de plant – stengels en bladeren.

U moet de kruiden fijnhakken, 1 eetlepel nemen en overgieten met een glas kokend water, vervolgens afgedekt 3–4 uur laten staan. Zodra het mengsel getrokken is, zeven en 4 keer per dag drinken.

Tegen ontsteking van de adnexen

Bij de behandeling van ontstekingen van het vrouwelijke geslachtsgebied raadt men een tinctuur aan, gemaakt van 1 eetlepel verse, fijngehakte wortel en 0,5 liter alcohol. Laat het middel 10 dagen trekken. Zeef het daarna beslist; het kan bij kamertemperatuur worden bewaard, maar in een donkere kast. Drink het 30 minuten na de maaltijd. Voor eenmalig gebruik moet u 1 eetlepel van de tinctuur verdunnen in een half glas gekookt water.

Ter versterking van het lichaam

Voor de algemene versterking van het lichaam en het verhogen van de vitaliteit bereidt u een tinctuur op witte wijn. Doe 100 gram droge grondstof in een fles wijn en laat het 3 weken trekken. Het belangrijkste is om niet te vergeten dat dit een medicijn is, dus overdrijf er niet mee. Drink het na het zeven in therapeutische doses – 30 gram, niet meer dan 3 keer per dag.

Soorten geneeskrachtige bereidingen

In apotheken wordt Adamswortel verkocht als kant-en-klaar droog poeder en balsem voor de behandeling van gewrichten. Maar u kunt ook zelf medicijnen thuis bereiden.

Aftreksel

De minste bijwerkingen, waaronder allergische reacties, worden veroorzaakt door een infusie. U kunt het zowel inwendig gebruiken als er kompressen en lotions mee maken voor de behandeling van vele ziekten. Van de infusie is de concentratie gemakkelijker aan te passen dan bij andere medicinale vormen.

Voor het bereiden van een klassieke infusie giet u 0,5 theelepel gedroogde, fijngemalen Adamswortel met een glas kokend water en laat u het afgedekt 2 uur trekken. Zeef het en het kan worden gebruikt. De aanbevolen dosis voor inwendig gebruik is 1 eetlepel 3 keer per dag, bij voorkeur na de maaltijd.

Tinctuur

Tincturen van Adamswortel kunt u maken met alcohol, wodka of olie. Voor verlichting bij gewrichtsaandoeningen en pijnverlichting zijn tincturen op wodka het meest geschikt. Denk aan de algemene regel: alcoholische tincturen moeten trekken in een donkere glazen container op een plaats zonder direct zonlicht. Onder invloed van licht verliest de wortel zijn gunstige eigenschappen.

1. Giet 200 gram gedroogde grondstof met een fles wodka (500 ml). Laat het een week trekken, daarna kan het worden gebruikt voor inwrijvingen. Als u de tinctuur inwendig wilt innemen, neem dan 100 gram wortel op dezelfde hoeveelheid wodka.
2. Giet 400 gram gedroogde, gebroken Adamswortel met 1 liter alcohol. Laat het 2 weken trekken op een koele plaats. Schud de container af en toe. Het eindproduct kunt u het beste gebruiken door het niet direct op de huid aan te brengen, maar op gaas of katoenen doek, dat u vervolgens op de pijnlijke plek legt.
3. Olie-tinctuur wordt bereid uit 50 gram gemalen droge Adamswortel en 1 liter plantaardige olie. Laat het 10 dagen trekken op een koele plaats. Uitwendig gebruiken – voor pijnverlichting bij verrekkingen, kneuzingen of ischias.
4. Als alternatief voor wodka of alcohol kunt u droge wijn als basis voor de tinctuur gebruiken. De verhouding is als volgt: op 100 gram gedroogde wortel 500 ml wijn. U kunt een druppeltje honing toevoegen. Een dergelijke tinctuur is goed voor de behandeling van aandoeningen van de nieren en het urinestelsel.

Zalf

Zalf met adamswortel is geschikt voor het verwarmen en is ook effectief bij het verlichten van pijn in gewrichten, spieren en banden. Voor het bereiden van de zalf is een verse wortel van de plant nodig. Deze moet u raspen en vermengen met vaseline of massagel. Neem op 100 gram gel of vaseline 10 gram geraspte wortel. Bewaar de zalf in de koelkast.

Het gewrichtsgebied moet u met de zelfgemaakte zalf inwrijven en warm houden met een wollen sjaal of doek.

Pappen

Volgens patiëntenbeoordelingen helpen warme omslagen van adamswortel bij het verlichten van spier- of reumapijn, het kalmeren van een zeurende hielspoor, het verlichten van de toestand bij een kneuzing of verrekking en bij ontsteking van de heupzenuw.

Om een warme omslag te maken, giet u 2 eetlepels fijngemaakte wortel over met kokend water en wacht u ongeveer 10 minuten tot het heeft getrokken. Giet daarna het water af, wikkel de hete grondstof in gaas of een katoenen doek en leg deze een paar uur op het pijnlijke gewricht of de pijnlijke spier.

Contra-indicaties voor gebruik

Patiënten die adamswortel hebben gebruikt, zijn over het algemeen positief over de medicinale plant. Toch heeft elk geneesmiddel contra-indicaties. In de eerste plaats mogen vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen preparaten van adamswortel niet innemen. Uitwendig gebruik – in de vorm van kompressen, lotions of wrijfmiddelen – is toegestaan, maar de concentratie van het oorspronkelijke middel moet met de helft worden verlaagd.

In de regel kan bij sommige mensen een individuele intolerantie voor de componenten van tamus worden vastgesteld. Om ernstige allergische reacties te voorkomen, kunnen zij beter geen middelen op basis van deze plant gebruiken.

Geneeskrachtige preparaten van adamswortel zijn ook gecontra-indiceerd voor oncologische patiënten.

Bovendien moet u tijdens het gebruik van middelen van deze medicinale plant de aanbevolen dosering strikt aanhouden. Overschrijding daarvan bij inname kan braken, diarree, krachteloosheid en duizeligheid veroorzaken.

U mag niet vergeten dat de bessen van adamswortel giftig zijn; ze mogen niet inwendig worden gebruikt en ook niet uitwendig worden toegepast: er kunnen huidverbrandingen optreden.

Aan kinderen jonger dan 3 jaar mogen geen preparaten van adamswortel worden gegeven, aangezien er geen gegevens over de veiligheid ervan beschikbaar zijn. Het is beter de gezondheid van het kind niet op het spel te zetten.