Braambladeren: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

De braam is niet alleen een smakelijke, maar ook een zeer gezonde bes, die veel vitamines en mineralen bevat die gunstig zijn voor het immuunsysteem, het spijsverteringsstelsel enzovoort. Voor medicinale doeleinden kunt u niet alleen de vruchten gebruiken, maar ook de bladeren, wortels, bloemen en takken. Dit artikel vertelt over de voordelen van braambladeren, welke geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties ze hebben. U kunt ze zowel gedroogd als vers gebruiken. Meestal worden er aftreksels en tincturen van gemaakt die helpen bij een aantal ernstige interne fysiologische problemen.

Natuurlijk is er een probleem met het verzamelen van bramen en hun bladeren. De struik zelf is doornig en moeilijk te benaderen, waardoor velen aarzelen om hem in hun huis of op hun perceel te planten. Maar er is nu al een ras ontwikkeld met veel minder doornen of bijna zonder doornen.

Dit artikel is precies gewijd aan de geneeskrachtige eigenschappen van braambladeren. We vertellen u hoe u ze correct kunt verzamelen en bewaren, welke geneesmiddelen u ervan kunt maken en welke eigenschappen ze hebben.

Chemische samenstelling

Meestal worden alleen bramen verzameld, waarbij men vergeet dat de bladeren een ware schat aan vitamines en mineralen bevatten. Zoals al gezegd, elk deel van de braamstruik heeft tal van gunstige eigenschappen. Ze bevatten een enorme hoeveelheid vitamines, mineralen en andere stoffen die nodig zijn voor het lichaam. Ten eerste bevatten de bladeren van deze bes vitamines van groep B, C, E, PP, evenals etherische oliën, appelzuur, melkzuur, inositol. Er zijn ook stoffen zoals tannines, antioxidanten, flavonoïden.

1. Tannines zijn verantwoordelijk voor een goede spijsvertering, daarom wordt aan patiënten met stoelgangproblemen vaak een aftreksel van braambladeren voorgeschreven.
2. Antioxidanten zijn stoffen die bijdragen aan de regeneratie van de huid en de veroudering ervan vertragen. Ze dienen ook als preventief middel tegen hart- en vaatziekten en de ontwikkeling van kankergezwellen.
3. Flavonoïden onderscheiden zich door hun effect op het immuunsysteem. Daarom wordt aanbevolen om bij virale en verkoudheidsziekten braambladeren aan de thee toe te voegen om de symptomen te verminderen.

Daarnaast bevatten braambladeren organische zuren, fructose, tocoferol, retinol, glucose, vezels, evenals chemische micro-elementen zoals zink, nikkel, chroom en ijzer.

Oogst en opslag

De beste tijd van het jaar om braambladeren te verzamelen is het voorjaar. Niemand ontkent dat men ze ook in de herfst en zomer kan verzamelen, maar in het voorjaar ontwikkelen de bladeren zich zodanig dat ze de meeste nuttige stoffen bevatten.

De bladeren moeten worden geoogst met een schaar en handschoenen, waarbij de totale bladsteel een lengte van minimaal 3 cm moet hebben. Wanneer de bladeren zijn gesneden, moet u zorgen voor de opslag ervan.

Drogen

U plaatst het verzamelde materiaal op een houten plank. U legt de bladeren in een dunne laag. Vervolgens rolt u er met een deegroller overheen om het sap eruit te persen.

De volgende stap is om de bladeren in een pan te doen. En als u in de eerste stap de bladeren in een dunne laag moest leggen, is het nu belangrijk dat ze heel dicht tegen elkaar aan liggen. Sluit vervolgens de pan met een deksel zodat er geen lucht in de pan kan komen. Laat de bladeren trekken. Dit duurt ongeveer 4 dagen.

Na de aangegeven tijd zijn de bladeren klaar om te drogen. U kunt ze drogen in een oven die is voorverwarmd tot 30–40 graden. Als de temperatuur te hoog is, droogt het verzamelde materiaal te veel uit, verliest het zijn nuttige eigenschappen en wordt het onbruikbaar.

Er is nog een optie die het gebruik van de oven uitsluit. Hiervoor heeft u gewone vellen nodig waarop u het verzamelde materiaal voor toekomstige aftreksels en afkooksels legt. Plaats ze het beste op een donkere plek waar geen zonlicht komt en waar geen tocht is.

Bewaring

Gedroogde braambladeren moeten op een donkere plaats worden bewaard waar geen zonlicht binnendringt. Hiervoor zijn kartonnen dozen of kleine stoffen zakjes zeer geschikt. Op deze manier nemen ze niet veel ruimte in beslag.

De houdbaarheid van braambladeren is ongeveer 1–2 jaar. Na deze periode verliezen ze eenvoudigweg hun nuttige eigenschappen en worden ze waardeloos, dus de beste oplossing is om de oude voorraad weg te gooien en nieuwe te gaan verzamelen.

Geneeskrachtige eigenschappen van braambladeren

Zoals hierboven al vermeld, bevatten braambladeren veel nuttige stoffen die bijdragen aan de verbetering van de menselijke gezondheid.

1. Dankzij vitamine C beïnvloeden de bladeren van de braam het menselijke immuunsysteem tijdens virale en verkoudheidsziekten. Koorts verlagen en hoest wegnemen: dit alles kan worden bereikt met infusen en afkooksels van de bladeren van deze bes.
2. Tocoferol draagt bij aan vroegtijdige veroudering, voorkomt het risico op rimpels en geeft de huid een gezonde en normale uitstraling.
3. De bladeren van de braam zijn een goed preventief middel tegen oncologische aandoeningen.
4. Bij problemen met een verhoogd cholesterolgehalte kan het gebruik van bramenblad dit verhelpen door het gehalte in het bloed te verlagen.
5. De bladeren van de braam hebben een antibacterieel en genezend effect. Daarom kunnen ze als pleister op een wond of schaafwond worden gebruikt.
6. Met een afkooksel van bramenblad kunt u de keel spoelen bij tandpijn, tandvleesontsteking en andere aandoeningen van de mondholte.
7. De bladeren van de braam helpen bij het bestrijden van spijsverteringsstoornissen en diarree. Ook helpen ze bij gastritis en maagzweren.
8. Men beschouwt een afkooksel van bramenblad als een van de beste middelen tegen slapeloosheid.
9. Kompressen kunnen worden gebruikt tegen huiduitslag, bij kneuzingen en ontstekingen. Ze helpen bij het bestrijden van aambeien.
10. De bladeren van deze bes bevatten zeer veel ijzer, wat een positief effect heeft op de werking van het hart en op het versterken en reinigen van de bloedvaten. Door regelmatig afkooksels van bramenblad te gebruiken, kunnen problemen met een aanhoudend verhoogde bloeddruk worden opgelost.
11. Infusen zijn effectief bij het afvoeren van gal, wat de werking van de galblaas verbetert.
12. De organische zuren in de bladeren van de braam hebben niet alleen een gunstige invloed op de inwendige organen, maar ook op het uiterlijk van de mens. Wanneer het lichaam er niet voldoende van heeft, leidt dit tot een vitaminetekort, problemen met het spijsverteringsstelsel, een verslechterde structuur van haar en nagels, en pijn in spieren en gewrichten.

Voor vrouwen

Dankzij vitamine E, die als typisch vrouwelijk wordt beschouwd, verbetert de toestand tijdens de menopauze. Het is een krachtige antioxidant die diverse afvalstoffen en gifstoffen die het lichaam vergiftigen, afvoert. Dit beïnvloedt niet alleen het spijsverteringsstelsel, een verbeterd metabolisme en het snel verliezen van overtollig gewicht, maar ook de conditie van de huid. De huid begint sneller te regenereren; daardoor worden verouderingsprocessen vertraagd, neemt het risico op rimpels af en wordt de huid steviger en gladder. Deze vitamine heeft ook invloed op het voortplantingssysteem. Hij helpt het lichaam oestrogeen, dat wil zeggen het vrouwelijke hormoon, aan te maken, wat de kansen op bevruchting vergroot.

Als een meisje problemen heeft met de menstruatie en het normaliseren van haar cyclus, dan kan vitamine E, waarvan veel in bramenblad zit, de situatie verbeteren en helpen bij pijn tijdens de menstruatie. Overigens helpt zink, dat in bramenblad zit, ook bij de vorming van het vrouwelijke hormoon en verbetert het in principe de werking van het voortplantingssysteem.

Voor mannen

In de bladeren van de braam zit een vrij grote hoeveelheid zink. Dit chemische element beïnvloedt de productie van zaadvloeistof, verbetert de kwaliteit van het sperma, wat de man vruchtbaarder maakt. Zink verhoogt het testosterongehalte en bestrijdt het ontstaan van vrouwelijk oestrogeen in het mannelijk lichaam, dat met de leeftijd of als gevolg van obesitas verschijnt.

Tijdens de zwangerschap

Zoals hierboven al gezegd, de bladeren van de braam, dankzij het hoge gehalte aan vitamine E, hebben een uitstekend effect op de conceptie, omdat het helpt bij de productie van het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Als het gaat om een zwangere vrouw, dan veroorzaakt een tekort aan deze stof zeer nadelige gevolgen voor het leven van de toekomstige baby, omdat er een miskraam of placenta-abruptie kan optreden. Ook is er een risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten bij het kind wanneer het wordt geboren. Na de geboorte van het kind heeft de vrouw tijd nodig om te herstellen. De bladeren van de braam kunnen hierbij helpen, omdat ze het hemoglobinegehalte in het bloed normaliseren.

Voor kinderen

Kinderen hebben vaak last van verkoudheidsziekten, daarom kan een aftreksel van braambladeren helpen het immuunsysteem te versterken en te verbeteren, de symptomen van ziekten zoals keelontsteking, stomatitis, bronchitis te verminderen. Voordat u uw kind een aftreksel of infusie geeft, kunt u beter een kinderarts raadplegen. Hij zal de juiste dosering adviseren rekening houdend met de leeftijdskenmerken van het opgroeiende lichaam. Kinderen die nog geen 2 jaar oud zijn, wordt echter afgeraden om braambessen, aftreksels of infusies ervan te geven, omdat er een allergische reactie of gewoon intolerantie kan optreden, wat tot niet de beste gevolgen voor het kind kan leiden.

Braambladeren in de volksgeneeskunde

Infusie voor gorgelen

Wordt gebruikt tegen keelontsteking, ontstekingen van de keel, gewone verkoudheden enz.)

Ingrediënten:

• Gedroogde braambladeren – 3 el.
• Kokend water – 0,5 l.

Bereidingswijze:

1. In een vooraf gekozen bak (hiervoor kan zowel een pot als een thermoskan geschikt zijn) laat u 3 el. gedroogde braambladeren trekken.
2. Na 1 uur is het medicinale middel klaar voor gebruik, u moet het voor gebruik zeven.
3. U neemt 4 keer per dag in.

Infusie voor mensen met diabetes mellitus

Mensen met diabetes wordt aangeraden aftreksels of infusies van braambladeren te nemen. De nuttige stoffen die erin zitten, bevorderen een snellere stofwisseling en verbeteren de gezondheidstoestand in het algemeen.

Ingrediënten:

• Gedroogde of verse braambladeren – 1 el.
• Kokend water – 1 kop.

Bereidingswijze:

1. U overgiet de bladeren met gekookt water en laat het trekken.
2. Na een half uur zeef u de infusie met behulp van een zeef of kaasdoek.
3. U neemt 3 keer per dag 20 minuten voor de maaltijd in.
4. U zet de kuur 2 weken voort. Daarna moet het lichaam rust krijgen, omdat een teveel nog meer schade kan veroorzaken.

Pap van braambladeren tegen zweren, huiduitslag en huidschimmel

Ingrediënten: verse braambladeren – 2 el.

Bereidingswijze:

1. U maakt de bladeren fijn in een blender of met een mes.
2. U brengt het verkregen mengsel aan op de ontstekingshaard gedurende 30 minuten.
3. U voert deze procedure 2 keer per dag uit.
4. U zet de kuur 2 weken voort.

Thee tegen spijsverteringsstoornissen en problemen met de ontlasting

Ingrediënten:

• Gedroogde braambladeren – 1 el.
• Kokend water – 300 ml.

Bereidingswijze:

1. Laat 1 el gedroogde braambladeren trekken in een glas gekookt water. U kunt braambloesem toevoegen; het effect zal dan veel sterker zijn.
2. Laat de thee 50 minuten trekken.
3. Zeef de vloeistof door een zeef of kaasdoek.
4. Neem het 2 keer per dag: na het ontwaken en voor het slapengaan.

Thee om de zenuwen te kalmeren

Ingrediënten:

• Gedroogde braambladeren – 1 el.
• Hartgespan – 1 el.
• Lievevrouwebedstro – 1 el.
• Tijm – 1 tl.
• Kokend water – 0,5 l.

Bereidingswijze:

1. Giet kokend water over de gedroogde bladeren van de planten.
2. Laat ze een half uur trekken.
3. Neem het kalmerende middel voor het slapengaan als u last heeft van een langdurige depressie.

In het geval van een zenuwinzinking, drink dan gewoon 1 kopje van deze thee en u zult zich beter voelen.

Afkooksel tegen spijsverteringsstoornissen met frambozen

Ingrediënten:

• Gedroogde braambladeren – 1 el.
• Gedroogde frambozenbladeren – 1 el.
• Gedroogde muntbladeren – 1 tl.
• Kokend water – 300 ml.

Bereidingswijze:

1. Giet kokend water over het verkregen mengsel van bessenbladeren en munt.
2. Laat het 10–20 minuten trekken.

Recept voor een afkooksel van braambladeren bij gastritis

Ingrediënten:

• Gedroogde braambladeren – 4 el.
• Kokend water – 700 ml.

Bereidingswijze:

1. Maal de braambladeren fijn met een blender of een mes.
2. Giet er vervolgens kokend water over en kook het 3 uur op een laag vuur.
3. Drink het verkregen afkooksel 3 keer per dag voor elke maaltijd.

Recept dat bijdraagt aan het versterken van tandglazuur en tandvlees

Ingrediënten:

• Braambladeren – 2 el.
• Kokend water – 300 ml.

Bereidingswijze:

1. Laat de bladeren trekken in gekookt water.
2. Laat een uur trekken.
3. Het afkooksel is dan klaar voor gebruik. Gorgel 2 keer per dag gedurende een week.

Afkooksel tegen spruw

Ingrediënten:

• Gedroogde braambladeren – 3 el.
• Kokend water – 1 l.

Bereidingswijze:

1. Laat 3 el braambladeren trekken in gekookt water.
2. Kook ze 10 minuten op een laag vuur.
3. Laat het trekken. Dit moet 1,5 uur duren.

U kunt een badje maken: giet de oplossing in een teiltje en zit er 30 minuten in (de procedure wordt elke dag gedurende 1 week uitgevoerd). Maar spoelingen geven meer effect. Doe ze 7 dagen na het einde van de menstruatie. Herhaal deze procedure 3 maanden achter elkaar.

Recept voor een masker tegen acne

Ingrediënten:

• Braambladeren – 2 el.
• Kokend water – 150 ml.

Bereidingswijze:

1. Maal de braambladeren fijn. Dit kan met een mes of blender.
2. Giet er vervolgens gekookt water over en laat het een beetje afkoelen.
3. Leg daarna het plantmateriaal op kaasdoek en breng het 20 minuten aan op het gezicht. Voer deze procedure een paar keer per week uit.

Hetzelfde afkooksel kan voor het haar worden gebruikt om het risico op roos te voorkomen en het te voeden met nuttige enzymen.

Bij verschillende schilferingen van de huid wordt ook aanbevolen om handbadjes te maken van het afkooksel dat op braambladeren is getrokken.

Recept van braambladeren en calendula tegen zenuwaandoeningen

Ingrediënten:

• Braambladeren – 4 el.
• Goudsbloembloesem – 2 el.
• Kokend water – 300 ml.

Bereidingswijze:

1. Meng het plantmateriaal met elkaar.
2. Giet vervolgens 5 el met gekookt water. Omdat het een infusie is, hoeft het niet erg lang te trekken. Een half uur is voldoende.
3. Zeef daarna de vloeistof.
4. Drink het meerdere keren per dag na de maaltijd gedurende 1 week.

Afkooksel bij slapeloosheid

Ingrediënten:

• Braambladeren – 1 el.
• Meidoornbladeren – 1 el.
• Aardbeibladeren – 1 el.
• Water – 400 ml.

Bereidingswijze:

1. U mengt het beschikbare plantaardige materiaal in een speciale container.
2. Vervolgens giet u 1 eetlepel van het verkregen plantenmengsel in een mok met gekookt water.
3. U kookt het mengsel ongeveer 25 minuten op een waterbad.
4. U laat het aftreksel een half uur op een warme plaats trekken.
5. Vervolgens zeef u de vloeistof door een zeef.
6. U drinkt het enkele uren voor het slapengaan. Om de smaak zoeter te maken, kunt u wat honing aan het aftreksel toevoegen.

Geneeskrachtige jam

Ingrediënten:

• Braambessen – 3 kg.
• Water – 1,5 l.
• Braambladeren – 300 g.
• Suiker – 3,5 kg.

Bereidingswijze:

1. U wast de bessen grondig, doet ze in een zeef en laat het water uitlekken.
2. U maakt een aftreksel van de braambladeren door ze ongeveer 20-25 minuten op laag vuur te koken.
3. U voegt 500 g suiker toe en kookt tot er een siroop ontstaat.
4. Vervolgens voegt u de gewassen bessen toe, dekt u de pan goed af en laat u het geheel 10-15 minuten sudderen.
5. Na het koken laat u het mengsel iets afkoelen.
6. Vervolgens herhaalt u de procedure: zet het opnieuw op het vuur en kook het 30 minuten op laag vuur.
7. Voor de smaak voegt u enkele partjes citroen of munt toe, maar u moet ze van tevoren fijnsnijden met een mes of fijnmaken met een blender.
8. U giet de ingedikte zoete massa in kristalheldere potten en sluit ze goed af met deksels. Nu is de jam klaar; u kunt het serveren bij thee of gebruiken als preventief middel tegen verkoudheid.

Vitamine mix

Dit recept voorziet iedereen van veel vitamines, geeft energie en verbetert de stemming.

Ingrediënten:

• Zwarte theebladeren – 1 eetlepel
• Braambladeren – 2 theelepels
• Aalbessenbladeren – 2 theelepels
• Bosbessenbladeren – 2 theelepels
• Braambessen – 1 eetlepel
• Frambozen – 1 eetlepel
• Water – 500 ml.

Bereidingswijze:

1. U doet de bladeren van de bessen en de zwarte thee in een theepot.
2. U giet er een kleine hoeveelheid gekookt water overheen.
3. U dekt de pot goed af met een deksel en legt er een papieren servet op.
4. Na 5 minuten voegt u de bessen aan de thee toe en giet u er opnieuw water bij.
5. U laat de thee trekken. Het heeft 3-4 minuten nodig en is dan klaar om te drinken. Een heerlijke aanvulling bij de thee zijn zoete gebakjes met jam of gewoon honing.

Soorten geneeskrachtige bereidingen

Aftreksel

Een aftreksel verschilt van alle andere geneeskrachtige preparaten doordat de bladeren er kort voor worden gekookt of gewoon met gekookt water worden overgoten en 3-4 uur trekken.

De ingrediënten voor het aftreksel zijn gedroogde of verse braambladeren en kokend water. De bereidingswijze is eenvoudig: u doet de benodigde hoeveelheid bladeren in een pan, giet er kokend water overheen en laat het enkele uren staan. Het is belangrijk om de pan af te dekken, zodat lucht en zonlicht er niet bij kunnen. U drinkt het aftreksel altijd een half uur voor de maaltijd. Het resulterende mengsel helpt goed bij aandoeningen van het maag-darmkanaal en wordt gebruikt voor het inwrijven van zieke en vermoeide gewrichten. Ook kunt u verbanden die met het aftreksel van braambladeren zijn bevochtigd, op wonden of schrammen leggen.

Tinctuur

Een tinctuur wordt altijd met alcohol bereid. U kunt het op verschillende manieren maken. Het klassieke recept is verse braambladeren en een halve liter wodka.

Giet de wodka over het kruidenmengsel en schud de container vervolgens een beetje, zodat de alcohol en de bladeren zich vermengen. Bewaar het resulterende mengsel precies 1 week op een donkere plaats waar geen zonlicht binnendringt. Na de aangegeven tijd is de tinctuur klaar voor gebruik.

Er is een beter recept dat veel lekkerder is, waarbij naast de bladeren en alcohol ook suiker, braambessen, citroenschil en munt worden toegevoegd. Meng dit alles in een drieliiter pot en bewaar het gedurende 2 maanden op een donkere plaats. Schud de pot elke week een beetje en zet hem terug. Wanneer de vastgestelde tijd voorbij is, zeef de tinctuur door een zeef. Dan is hij klaar voor gebruik. Bewaar hem op een koele plaats. Het beste is als dat een kelder is.

U kunt deze tinctuur natuurlijk gebruiken als alcoholische drank tijdens een feest ter ere van een of andere gelegenheid. Maar hij is ook geschikt voor wrijvingen bij verkoudheids- en virusziekten. De tinctuur draagt ook bij aan het verminderen van pijn in spieren en gewrichten.

Afkooksel

Een afkooksel bereidt u veel sneller dan een aftreksel. Hiervoor heeft u gewoon water en gedroogde braambladeren nodig. Doe het kruidenmengsel in een pan, giet er water bij en kook het enkele minuten op een laag vuur. Laat het afkooksel vervolgens 20 minuten trekken, zeef het door een zeef of kaasdoek, en het is klaar voor gebruik.

U kunt de verkregen vloeistof in een inhalator gieten en inhalaties uitvoeren om de luchtwegen te reinigen. Het helpt ook bij ziekten van het maag-darmkanaal, bij stoornissen van het spijsverteringsstelsel, en bij aandoeningen zoals keelontsteking, ORVI, ORZ. Het draagt bij aan het verlagen van de koorts, heeft een slijmoplossend effect, enzovoort.

Bovendien kunt u zich dagelijks met een dergelijk afkooksel wassen na het slapen. Doe dit meerdere keren per dag gedurende 2 weken. Dan zal de huid er fris, gezond en stralend uitzien, zonder acne.

Thee

Thee bereidt u vrij snel, net als het afkooksel. Voor de bereiding gebruikt u vooraf gedroogde braambladeren. Doe ze in een theepot, giet er kokend water bij en laat het ongeveer 1 uur trekken, zodat de thee goed kan trekken. Gedurende deze tijd zal het appartement gevuld worden met de geur van wilde bessen, wat een positief effect heeft op de stemming van de aanwezigen. Deze thee kunt u zowel gewoon drinken als gebruiken als geneesmiddel tegen verschillende ziekten.

Deze thee heeft een uitstekend effect op de nierfunctie, omdat het een vochtafdrijvend middel is, en daarom is het een goed middel om problemen met blaasontsteking te voorkomen. Natuurlijk betekent dit niet dat braambladeren de ziekte volledig zullen overwinnen, maar de symptomen zullen zeker verminderen. Bovendien is deze thee een uitstekend middel om snel gewicht te verliezen, omdat hij vol zit met antioxidanten die het lichaam reinigen van afvalstoffen en gifstoffen en de stofwisselingsprocessen normaliseren. Daarom is het beter om, in plaats van veel geld uit te geven aan allerlei kruidentheeën die zogenaamd snel gewichtsverlies bevorderen, maar in werkelijkheid alleen het lichaam schaden, gedroogde braambladeren te verzamelen of bij de apotheek te kopen. Dat is niet zo duur en vele malen gezonder.

Contra-indicaties voor gebruik

Er zijn geen specifieke contra-indicaties voor het gebruik van de braam zelf en de bladeren. Maar u moet het niet te vaak gebruiken, want een overmaat aan vitamines in het lichaam leidt altijd tot slechte resultaten.

Negatieve gevolgen:

• braken;
• misselijkheid;
• diarree.

Als u een individuele intolerantie of allergische reactie heeft, dan is het gebruik van braambladeren uiteraard ten strengste verboden. Ook wordt het u afgeraden om braambladeren te gebruiken als u in de herstelfase verkeert na een maag- of darmoperatie. Personen met een verhoogde maagzuurgraad wordt eveneens afgeraden om bramen in hun voedingspatroon op te nemen.

Interessante feiten

1. In het oude Griekenland wist men al van de voordelen van de braam, en genezers gebruikten hem om jicht te behandelen.
2. In het oude Rome werden braambladeren gebruikt voor wondgenezing.
3. In de moderne wetenschappelijke gemeenschap wordt er gesproken over het opnemen van braambladeren in geneesmiddelen tegen kanker.

Gezien alle bovengenoemde kenmerken van de braam en zijn componenten, met name de bladeren, kan worden gesteld dat dit een nuttige en voor iedereen noodzakelijke bes is. Het heeft antibacteriële en antivirale effecten, helpt bij aandoeningen van het maag-darmkanaal, de nieren en het hart- en vaatstelsel, evenals bij hoge bloeddruk en diabetes. Het is absoluut gunstig voor iedereen: zowel mannen als vrouwen en kinderen. Ondanks de verscheidenheid aan recepten voor afkooksels, infusies, tincturen, thee en diverse sappen van bramen en bladeren, zijn deze allemaal vrij eenvoudig te bereiden, zonder veel moeite. Het belangrijkste is om rekening te houden met de oogsttijd van braambladeren. In het voorjaar, van april tot mei, zitten ze vol met nuttige enzymen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. U kunt ze natuurlijk ook in de herfst en zomer verzamelen, maar het effect zal niet zo sterk zijn. Braambladeren kunnen zelfs aan het bad worden toegevoegd voor een spa-behandeling voor uw lichaam, zodat het kan ontspannen en uw huid wordt verrijkt met diverse heilzame enzymen.

Samenvattend moet worden gezegd dat u een bes als de braam en de onderdelen ervan niet mag verwaarlozen. U moet compotes koken, jam, aftreksels, infusies en tincturen maken om de gezondheid van uw lichaam en de harmonieuze werking van alle interne systemen te ondersteunen.

Foto van braambladeren