IJslands mos: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Het was 1918, in Rusland woedde een burgeroorlog. De voedselvoorziening in het hele land was uiterst moeilijk, er was een catastrofaal tekort aan brood, vooral in de grote steden. In Moskou werd een oplossing voor deze ernstige situatie gevonden op een onverwachte plaats: in de stadsapotheken, waarvan de opslagruimtes gevuld bleken te zijn met IJslands mos. Men zette het onmiddellijk in: het werd geweekt in een soda-oplossing om de bitterheid te verwijderen, gedroogd en vermalen tot een poeder. Het werd in gelijke delen gemengd met roggemeel en van dit mengsel werd brood gebakken. Deze methode van brood bakken was overgenomen van de bewoners van het Verre Noorden. Zo werden in de hoofdstad duizenden levens gered van de hongerdood dankzij IJslands mos.

Chemische samenstelling

IJslands mos wordt ook wel broodmos, IJslands korstmos, stekelmos, droogbosmos, lobbenmos en longmos genoemd, hoewel de exacte naam die botanici eraan hebben gegeven Cetraria islandica is. Deze plant is vrij goed bestudeerd, omdat men er honderden jaren geleden al mee begon te experimenteren en het dienovereenkomstig te gebruiken. In de landen van Noord-Europa werden al aan het einde van de 17e eeuw extracten van IJslands mos gebruikt als ontstekingsremmend middel bij de behandeling van wonden.

De antiseptische eigenschappen worden aan de plant gegeven door een component zoals het natriumzout van usninezuur (of natriumusninaat). Bovendien bevat IJslands mos een aantal andere zuren die zeer goed in staat zijn om microben te bestrijden – lichestearinezuur, protolichestearinezuur, fumaarprotocetraarzuur en een kleine hoeveelheid andere. Ze zijn uitstekend werkzaam tegen streptokokken, stafylokokken en andere microben, hebben een tonisch effect, maar geven de plant ook een bittere smaak.

Ongeveer 70–80% van de chemische samenstelling van IJslands mos bestaat uit koolhydraten, voornamelijk het polysaccharide lichenine, dat bij contact met water glucose vormt, en isolichenine. Daarnaast bevatten de koolhydraten in Cetraria monosacchariden: glucose en galactose.

IJslands mos bevat ascorbinezuur (vitamine C), en wel in een vorm die het menselijk lichaam gemakkelijk kan opnemen. Deze eigenschap van de plant werd ook al twee eeuwen geleden gebruikt. Bovendien bevat Cetraria de kristallijne organische verbinding naftochinon (juglon), die fungicide en antibiotische eigenschappen heeft. Ook worden er in kleine hoeveelheden (ongeveer 0,5–2%) eiwitten, vetten, was en elk 3% pigmenten en gom aangetroffen, die chemici zachte vezel noemen, die het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen kan reinigen en een gunstige invloed heeft op de werking van het spijsverteringsstelsel.

Hoe ziet het eruit en waar groeit het

IJslands mos is eigenlijk helemaal geen mos. Het is een typische vertegenwoordiger van de korstmossen uit de familie Parmeliaceae. Net als alle korstmossen is het geen enkelvoudig organisme, maar het product van een onlosmakelijk samengaan van twee soorten plantaardige organismen: schimmels en algen. Plantkundigen noemen deze verbintenis symbiose.

De basis van de plant wordt gevormd door een verwevenheid van schimmeldraden. Aan de oppervlakte zijn ze dicht verweven, in de lagere lagen losser. In deze lagen bevinden zich de algen tussen de schimmeldraden. Het lijkt alsof de algencellen omwikkeld zijn met schimmeldraden. Dankzij deze nauwe band voeden de schimmel en de algen elkaar: de eerste voorziet de tweede van water met minerale zouten, en krijgt zelf organische stoffen – koolhydraten – terug.

Dientengevolge verkrijgt het korstmos in de strijd om het bestaan de kracht van twee organismen, wat het helpt te overleven in omstandigheden die voor andere planten ondenkbaar zijn. Daarom groeit IJslands mos op onvruchtbare zandgronden en duinen, kale rotsen, schors van oude bomen. Het is bestand tegen sterke winden en barre natuurlijke omstandigheden.

Uit de naam blijkt dat de eerste vermeldingen van de plant uit IJsland komen, dat samen met Noord-Schotland, Wales en Zuidwest-Ierland het voornaamste verspreidingsgebied is. Maar hij komt ook voor in dennenbossen, moerassen, bostoendra's en toendra's van Europa, Azië, Afrika en Australië, in Rusland vooral in het Europese deel, maar zijn kolonies zijn ook niet zeldzaam in het Altaj- en Sajangebergte, in het Verre Oosten en op de hellingen van de Kaukasus. Juist in IJsland kan dit korstmos het hele gebied bedekken met aaneengesloten begroeiing; op andere plaatsen op aarde groeit het meestal in afzonderlijke eilandjes of zelfs als losse exemplaren. De plant ontwikkelt zich langzaam, jarenlang, en onder de noodzakelijke voorwaarde van schone lucht en volledige afwezigheid van fabrieksemissies.

Het lichaam van IJslands mos, net als bij alle korstmossen, wordt de thallus genoemd. Aan zijn uiterlijk is niet te bepalen waar het ene orgaan eindigt en het andere begint, zoals bij andere planten. Bij gras zijn de grenzen tussen stengel en blad of tussen stengel en bloem bijvoorbeeld vrij duidelijk. Van Cetraria kan men dit niet zeggen. Uiterlijk lijkt de hele plant op lage (niet meer dan 10–15 cm hoge) struikjes, bestaande uit platte takjes die lijken op lobben in een groenachtig bruine of bruine tint. Deze lobben zijn licht naar boven gekromd, hebben een onregelmatige, lintvormige vorm, voelen zeer zacht aan maar zijn tamelijk veerkrachtig, met een leerachtig-kraakbeenachtige structuur. Als u bij het bekijken van de plant uw verbeelding gebruikt, is het niet moeilijk te zien dat IJslands mos sterk lijkt op de sterk vertakte geweien van een hert – maar dan in miniatuur. Aan de uiterste uiteinden van deze ‘hoorntjes’ worden in de vruchtlichamen, die de vorm van een schoteltje hebben, sporen gevormd. De hoorntjes kunnen zowel mat als glanzend zijn.

Het onderste deel van de thallus, dat tegen de bodem, een rots of een boomstam aanligt, is veel lichter – van lichtbruin met witte vlekjes tot bijna wit. Er zijn kleine scheurtjes te zien, waardoor de lucht vrij kan binnendringen.

Oogst en opslag

IJslands mos wordt in de zomer op droge, warme dagen verzameld. De thalli worden meestal eenvoudig losgetrokken van de ondergrond waaraan ze vastzitten, waarna al het vuil zorgvuldig wordt verwijderd en ze vervolgens worden gedroogd. Beter is het natuurlijk om dit in een droogkast te doen, maar een andere plaats voldoet ook, misschien zelfs gewoon in de open lucht, als het weer het toelaat. Alleen een goed gedroogde thallus is geschikt voor verder gebruik. Als u eraan ruikt, is er een zwakke geur met een licht bittere toets waar te nemen; zo smaakt gedroogd IJslands mos ook.

Wanneer de grondstof droog is, wordt ze verdeeld over kartonnen dozen, houten kisten met papier op de bodem, gevlochten manden of droge potten. De verpakking wordt in een donkere, droge en koele ruimte gezet. Onder zulke omstandigheden wordt het niet langer dan twee jaar bewaard.

Het is niet moeilijk om te bepalen hoe goed het gedroogde materiaal is: u hoeft slechts een klein stukje met koel water te overgieten. Het mos zwelt vrij snel op, wordt heldergroen en begint een aangename bosgeur af te geven. Het stukje mos moet echter licht glibberig aanvoelen, en het bereide aftreksel begint op gelei te lijken.

Geneeskrachtige eigenschappen van IJslands mos

De volksgeneeskunde gebruikt IJslands mos al enkele eeuwen; dit is bekend uit verhandelingen uit Noorwegen, Zweden en IJsland, waar het op grote schaal werd gebruikt voor de behandeling van verkoudheid en hoest. Met behulp ervan werd het lichaam versterkt en werden wonden en brandwonden behandeld.

De wetenschappelijke bestudering van het potentieel van de plant vond plaats in de jaren veertig van de twintigste eeuw. Juist in die tijd werden de belangrijkste werkzame stoffen vastgesteld die van Cetraria een volwaardige deelnemer aan het genezingsproces maken. En de eerste ontdekking van artsen en farmaceuten betrof de antibiotische eigenschappen van het korstmos.

Tijdens de Grote Vaderlandse Oorlog waren er verschillende militaire hospitalen waar Cetraria werd gebruikt voor de behandeling van gangreen, en met groot succes. Door gangreneuze wonden met mos te bedekken, konden vele levens van soldaten worden gered.

Tegenwoordig is Cetraria opgenomen in de farmacopee van veel landen ter wereld, waaronder Rusland.

Artsen plaatsen het vermogen van Cetraria om ernstige bronchopulmonale aandoeningen aan te pakken op de eerste plaats. Dat komt door de eiwitten, lipiden en vluchtige componenten die erin voorkomen en die een pijnstillend, slijmoplossend en kalmerend effect hebben.

De volgende gewaardeerde eigenschappen van IJslands mos zijn genezend en herstellend. Hiervoor is de geneeskrachtige slijmstof verantwoordelijk, waaruit de plant voor 70% bestaat. Doordat Cetraria een grote hoeveelheid cetrarinezuur en usninezuur bevat, heeft de plant antimicrobiële en regenererende eigenschappen. Zij kan de activiteit van kankercellen verminderen en zelfs hun afsterving versnellen door enzymen te remmen die hun vermenigvuldiging bevorderen.

Het korstmos dankt zijn sterke ontstekingsremmende werking aan de aanwezigheid van de polysacharide lichenine. Bovendien beschikt het over krachtige immunomodulerende en antivirale eigenschappen en is het een sterke antioxidant die de oxidatie van cellen en voortijdige veroudering remt. De looistoffen en sporenelementen geven de plant een stimulerend en bloedstelpend effect.

Dankzij een dergelijk rijk arsenaal aan componenten hebben artsen geleerd IJslands mos te gebruiken bij een breed scala aan aandoeningen van de luchtwegen en de nasofarynx, waaronder infectieuze en virale aandoeningen: laryngitis en longontsteking, bronchiale astma en kaakholteontsteking, bronchitis en tuberculose.

Met het korstmos worden ook aandoeningen van het maag-darmkanaal en de galwegen, darminfecties, diarree en avitaminose behandeld. Het helpt mensen met nerveuze uitputting, mensen die verzwakt zijn na operaties en ernstige ziekten, en mensen die lijden aan huidziekten zoals psoriasis, eczeem en diverse vormen van dermatitis.

Voor vrouwen

Vrouwen willen altijd mooi en slank zijn. Daarom zijn middelen op basis van Cetraria voor de meesten van hen interessant als hulp bij gewichtsverlies of bij het oplossen van cosmetische problemen, waarin de plant goed slaagt. In feite heeft IJslands mos een diepere invloed op het vrouwelijke lichaam, omdat het bijdraagt aan een goede werking van het endocriene systeem.

Het geneeskrachtige korstmos kan ook mastopathie en toxicosen bestrijden. Er is waargenomen dat het gebruik van afkooksels van het mos tijdens borstvoeding de lactatie verhoogt.

Als natuurlijk antibioticum kan IJslands mos door vrouwen worden gebruikt om bacteriële ontstekingen van de vagina en de urinewegen te verhelpen.

Voor mannen

Een van de componenten van IJslands mos is usninezuur, dat een krachtig natuurlijk antibioticum wordt genoemd en effectief problemen van het urogenitale gebied aanpakt. Bacteriën die de verwekkers van dergelijke infecties zijn, zijn gevoelig voor de werking ervan. Volksgenezers merkten op dat een afkooksel van het korstmos in combinatie met citroenmelisse (melissa) bijdraagt aan de genezing van aandoeningen bij mannen: prostatitis en prostaatadenoom.

Tijdens de zwangerschap

Preparaten op basis van cetraria zijn niet gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, omdat het geen gevaarlijke, giftige of schadelijke componenten bevat die de gezondheid van de baby zouden kunnen schaden. Bovendien geven aanstaande moeders, wanneer ze keelpijn of verkoudheid krijgen, de voorkeur aan het natuurlijke preparaat, het korstmos, boven synthetische antibiotica uit de apotheek. Het werkt zachter en groeit in ecologisch verantwoorde gebieden. Maar de doseringen van medicijnen en huismiddeltjes moeten enigszins worden verlaagd.

Het enige waar u op moet letten, is dat u geen zelfmedicatie toepast. U dient een arts te raadplegen, omdat elke ziekte tijdens de zwangerschap onder toezicht van dokters moet verlopen. Er is nog een opmerking: een individuele intolerantie voor cetraria is mogelijk.

Voor kinderen

De geschiedenis kent voorbeelden van hele volkeren die IJslands mos gebruikten voor de verzorging van zuigelingen – het werd gebruikt als luiers. Dankzij de antiseptische eigenschappen van het korstmos groeiden de baby's gezond op en wisten ze niet wat luieruitslag was.

Tegenwoordig worden preparaten en middelen op basis van IJslands mos voornamelijk gebruikt voor de behandeling van kinkhoest, bronchitis en verkoudheidshoest bij kinderen van verschillende leeftijden. Het wordt alleen niet aanbevolen voor kinderen jonger dan één jaar, voor anderen kunt u gerust een afkooksel maken en tegen hoest geven. Omdat de afkooksels van deze plant bitter zijn, moet men er honing aan toevoegen voor kinderen. Het is beter om de geneeskrachtige mengsels niet met water te bereiden, maar met melk of kefir om de smaak te verzachten.

Bijvoorbeeld, als u een glas kefir, 2 lepels honing en evenveel droog geneeskrachtig materiaal met een blender mengt, zal het kind niet zeuren en het medicijn weigeren: het smaakt aangenaam. Ook zijn siropen op basis van korstmos geschikt voor kinderen: ze drinken het zoete medicijn met plezier en de voordelen ervan zijn ongelooflijk.

Bovendien worden met mengsels op basis van mos bij kinderen krassen, wonden, schaafwonden, brandwonden en diverse huiduitslag behandeld.

Bij gewichtsverlies

Het vermogen van cetraria om de stofwisseling te versnellen en metabolische processen op gang te brengen wordt gebruikt bij het innemen van middelen op basis ervan voor gewichtsverlies. Bij een goede stofwisseling heeft vet geen kans om zich ergens op de heupen of billen op te hopen. Het meest effectief zal in dit geval een gelei zijn die van deze plant is gemaakt.

Om het te bereiden, laat u het mos 's nachts weken in zout water, zodat het zout de bitterheid eruit haalt. Voor 5 liter water heeft u 3 lepels zout nodig. 's Morgens giet u het water af, mengt u in een pan 2 glazen putwater met een half glas mos en zet u het op het vuur. Op het fornuis kookt u dit mengsel lang tot het mos zijn structuur verliest en de inhoud van de pan homogeen wordt. Laat afkoelen en drink 30 ml eenmaal per dag.

Natuurlijk is het niet mogelijk om alleen met het innemen van mos gewicht te verliezen. Men kan niet zonder sporttraining en een goed georganiseerd dieet. Maar IJslands mos staat volledig aan de kant van mensen die willen afvallen: het helpt de trek in zoetigheid te verminderen en vermindert vochtophoping. Daardoor wordt het makkelijker om aan lichamelijke oefeningen te doen, wat leidt tot het reinigen van de longen, en dit wekt de wens om de sportinspanningen te verhogen. Als men alle punten van dit plan volgt, kan men binnen een maand opvallende veranderingen in de spiegel zien, omdat het mos in die periode 5 tot 10 kg doet verliezen.

Naast het drinken van kissel van het mos, kan men de fijngemalen plant direct aan het voedsel toevoegen. Zelfs een klein snufje per dag is voldoende om de vetverbrandingsprocessen op gang te brengen.

Men kan ook een afkooksel gebruiken dat is bereid in de volgende verhouding: een eetlepel mos op een halve liter water. Laat een half uur koken, zeef en laat afkoelen. Drink 's ochtends en 's avonds een glas een half uur voor de maaltijd. Tincturen als alcoholhoudende preparaten worden echter niet aanbevolen bij gewichtsverlies.

IJslands mos in de volksgeneeskunde

De tradities van het gebruik van IJslands mos voor medicinale doeleinden gaan terug tot de 17e eeuw. Er waren toen nog geen antibiotica en andere sterke medicijnen, maar apothekers in IJsland en Denemarken gebruikten de plant al voor de behandeling van hoest en het verhelpen van problemen met het spijsverteringsstelsel.

Een meer nauwkeurige aandacht en grondige bestudering van de werking van het korstmos stelde volksgenezers in staat om er verbazingwekkende eigenschappen in te ontdekken, waaronder het vermogen om tuberculose te bestrijden, of, zoals het toen werd genoemd, tering, waarvoor nog geen redding bestond. Sindsdien werden de recepten voor geneeskrachtige middelen zorgvuldig bewaard door wijzen en doorgegeven aan leerlingen. En tot op de dag van vandaag beschouwt de volksgeneeskunde Cetraria als een van de nuttigste planten.

Het slijmerige afkooksel dat wordt verkregen door het koken van het korstmos, kan worden gebruikt bij de behandeling van vrijwel alle systemen van het lichaam – van de ademhalings- en spijsverteringssystemen tot het urinogenitale stelsel, van het verhelpen van simpele verkoudheid of diarree tot het oplossen van de meest complexe problemen zoals tuberculose, kanker, longontsteking en astma. Ook is het succesvol bij wonden, brandwonden en etterende zweren op de huid.

Naast het vervullen van therapeutische taken, wordt IJslands mos door volksgenezers ook gebruikt voor preventieve doeleinden: het versterkt het lichaam, geeft het kracht en verhoogt de immuniteit. Het is vooral nuttig voor uitgeputte, verzwakte mensen.

Bij diabetes mellitus

Onderzoek uitgevoerd door wetenschappers uit Jakoetië toont aan dat volkeren die honderden jaren lang constant IJslands mos gebruikten, nooit diabetes mellitus hebben gehad.

Onderzoekers verklaren dit fenomeen door het vermogen van het IJslandse mos om niet alleen gifstoffen en zware metalen uit het lichaam te verwijderen, maar ook cholesterol en overtollige glucose. Voor degenen die ver van de groeiplaatsen van IJslands mos wonen en daardoor geen toegang hebben tot de dagelijkse consumptie ervan, is het belangrijk dat het niet alleen de bloedsuikerspiegel verlaagt, maar ook een diuretisch effect heeft. Dit is belangrijk voor diabetici, omdat op die manier zwellingen verminderen, de bloedstroom verbetert en daardoor het risico op de vorming van typische trofische ulcera aan de benen afneemt.

Voor degenen bij wie dergelijke ulcera zijn ontstaan, helpt het korstmos om ze te genezen en vermindert het risico op infectie van deze wonden met streptokokken- of stafylokokkeninfecties.

Bij pancreatitis

Preparaten van cetraria kunnen worden gebruikt in de combinatietherapie van chronische pancreatitis, maar dit moet niet worden gedaan tijdens opvlammingen van de ziekte. Het is nuttig om het middel als preventieve samenstelling te gebruiken, vooral in gevallen waarin de synthese van maagsap is verminderd.

Om zo'n middel te bereiden, roer 1 eetlepel gedroogd korstmos door 250 ml kefir, voeg 1 theelepel honing toe, meng nog eens goed en laat 15 minuten trekken. Drink het mengsel tijdens het avondeten. Het draagt niet alleen bij aan de gezondheid van de alvleesklier, maar ook aan de darmflora en de lever.

Bij complicaties van pancreatitis kunnen zich stenen vormen in de alvleesklier. Artsen noemen deze aandoening pancreolithiasis. Het wordt gekenmerkt door hevige gordelvormige pijn in de buikstreek, die zowel dof als scherp kan aanvoelen. Deze pijn kan, zoals patiënten vaak zeggen, 'uitstralen' naar de rechter- of linkerzijde of zelfs naar de onderrug.

Met behulp van een aftreksel van IJslands mos kunnen stenen worden afgebroken. Doe hiervoor enkele eetlepels droge grondstof in een glas appelazijn, roer en laat twee dagen op een koele, donkere plaats trekken. Neem het aftreksel voor het slapengaan, door 1 theelepel van het middel te verdunnen in een glas water.

Bij gastritis

IJslands mos helpt zonder al te veel moeite bij problemen met de spijsvertering en aandoeningen van het maag-darmkanaal. Hiervoor kunnen zowel traditionele afkooksels van de plant als smakelijke ontbijten op basis daarvan worden gebruikt, die in kuren van 30-40 dagen moeten worden ingenomen. In de bereide mengsels is de typische bitterheid van het korstmos niet waarneembaar.

1. Muesli met cetraria. Voeg aan 1 kg gewone in de winkel gekochte muesli (u kunt elke muesli nemen waaraan u gewend bent en die u lekker vindt) een glas gedroogde en in een blender gemalen medicinale grondstof toe, meng goed. Elke ochtend wordt een portie van dit mengsel overgoten met melk, room of gegiste gebakken melk en als ontbijt gegeten.
2. Yoghurt met cetraria. Om een geneeskrachtige yoghurt te bereiden, doe een eetlepel IJslands mos in een glas kefir, roer en wacht 5 minuten. Het gezonde product is klaar. U kunt 1 theelepel honing of vijf-minutenjam van bosbessen, zwarte bessen toevoegen - het wordt erg lekker! Drink 's avonds, ongeveer een uur voor het slapengaan. Trouwens, dit middel helpt, naast het verbeteren van de alvleesklier, ook bij het afvallen.

Tegen hoest

Hoestmiddelen worden bereid van alleen IJslands mos of in combinatie met andere kruiden.

1. Hoestmiddel. U bereidt het in een geëmailleerd pannetje, waarin u een glas melk giet. Zet het op een laag vuur en doe er 1 eetlepel droog medicinaal korstmos bij. Houd het mengsel een half uur op het fornuis, afgedekt met een schoteltje of bord (een metalen deksel wordt afgeraden), en roer indien nodig. Neem het mengsel heet, drink voor het slapengaan 2-3 slokjes.
2. Samenstelling met tijm. U neemt heel weinig (ongeveer een halve theelepel) korstmos en tijm, giet er 250 ml kokend water bij. Laat dit mengsel 5 minuten trekken, zeef het en drink het 3 keer per dag een glas.
3. Met toevoeging van honing. U giet 200 ml koud water in een pan en voegt 2 eetlepels gedroogd mos toe, breng aan de kook en laat een uur op laag vuur staan. Tegen het einde moet de inhoud van de pan op gelei lijken. Om te voorkomen dat het mengsel bitter wordt, voegt u 1 eetlepel honing toe. Drink het bereide medicijn warm, 2-3 slokjes. U moet de hele portie gedurende de dag opdrinken.

Bij tuberculose

Bij een ernstige en gevaarlijke ziekte zoals tuberculose kunnen preparaten op basis van IJslands mos niet alleen de sterke, uitputtende hoest verlichten, maar ook een algemeen versterkend effect hebben en de afweer van het lichaam ondersteunen. Deze middelen mogen echter alleen als aanvullende middelen worden gebruikt en met volledige naleving van het voorschrift van de arts.

1. U maalt het droge medicinale materiaal tot poeder in een koffiemolen of blender, neem 30 g en giet er 250 ml kokend water bij. Kook het mengsel vervolgens 5-10 minuten op een klein vuur. Haal van het vuur, dek goed af met een deksel, u kunt zelfs een handdoek erover leggen voor extra warmte. Laat een half uur trekken. Neem 2 eetlepels voor elke maaltijd, 25-30 minuten van tevoren.
2. U giet 2 eetlepels gedroogd, fijngemaakt IJslands mos met een glas kokend water. Sluit de container en wacht een half uur tot het aftreksel klaar is, zeef het en drink het. Norm: 2 eetlepels per keer, drink voor de maaltijd 4 tot 5 keer per dag. U moet drie van dergelijke kuren van 10 dagen doen, met pauzes van 4-5 dagen.

Voor allergieën

Een afkooksel kan helpen bij allergie; u kunt het zowel innemen als ermee de geïrriteerde plekken op de huid deppen.

U neemt een flinke handvol (ongeveer 40-50 g) gedroogd medicinaal materiaal en laat het 2 uur in koud water weken. Giet het water af en giet 500 ml kokend water in dezelfde container met het gezwollen materiaal en kook 25-30 minuten op een zacht vuurtje. Drink 's ochtends op een lege maag 100 ml.

Bij constipatie

Bij constipatie en darmproblemen beveelt de volksgeneeskunde aan een geneeskrachtig extract van korstmos te bereiden.

Giet 100 g gemalen droog mos in 1 liter water en laat een dag staan. Giet na 24 uur het water af in een geëmailleerde pan en zet deze op een waterbad. Houd het daar totdat het volume van het water tot de helft is gereduceerd. Bewaar het verkregen extract in de koelkast en drink een half uur voor elke maaltijd 1 eetlepel.

U kunt de ontlasting ook normaliseren met een heel eenvoudig aftreksel: overgiet het gemalen mos eenvoudigweg met gekookt water (op een glas grondstof – 2 liter water). U kunt het al na een dag drinken – 3 keer per dag een klein glas (200 ml).

Bij astma

IJslands mos wordt ook aanbevolen voor mensen met bronchiaal astma, maar niet tijdens een exacerbatie. Regelmatig gebruik van een aftreksel van het korstmos helpt het immuunsysteem te versterken, draagt bij aan het reinigen van het lichaam, en dit zal uiteindelijk een positief effect hebben op het verloop van de astma.

Voor zo'n geneeskrachtig mengsel hoeft u alleen het geneeskrachtige kruid met heet water te overgieten en even te koken. Neem op 3 eetlepels gedroogd mos 600 ml water. Het verkregen aftreksel is de dagelijkse dosis; u moet het in drie porties gedurende de dag drinken.

Bij verkoudheid

Bij verkoudheid, wanneer de neus loopt, de keel schraapt en hoest begint, kan tijdig gebruik van IJslands mos het hele complex van symptomen beïnvloeden en voorkomen dat de ziekte zich ontwikkelt. Om complicaties na een verkoudheid te voorkomen, wordt IJslands mos in melk gezet: kook 1 theelepel van het kruid met een glas melk gedurende 15 minuten en drink het warm. U moet deze procedure minstens 2 keer per dag herhalen, en de volgende ochtend kunt u zich al veel beter voelen. Voor kinderen zal dit mengsel helpen sneller van de hoest af te komen.

Bij keelontsteking

IJslands mos helpt een persoon op twee manieren met keelontsteking (angina). Ten eerste verhoogt het de immuniteit en versterkt het de afweer van het lichaam. Ten tweede heeft het een mild ontstekingsremmend effect. Als de keel pijn doet, is het het gemakkelijkst om een klein stukje mos in de mond te stoppen en er zachtjes op te kauwen, en het gevormde sap langzaam op te zuigen en door te slikken. De volksgeneeskunde beschouwt cetraria als een van de meest effectieve middelen tegen keelontsteking.

Bij sinusitis

Om een goed, kwalitatief middel te krijgen voor de behandeling van chronische loopneus, die kenmerkend is voor sinusitis, heeft u naast IJslands mos ook Sophora japonica, sint-janskruid en salie nodig. Neem 2 eetlepels salie, van alle andere planten, inclusief het mos, 1 eetlepel. Kook het mengsel in 1 liter water een half uur, laat afkoelen en zeef het aftreksel pas daarna. Voor het slapengaan spoelt u de neusholtes met dit middel met behulp van een rubberen peertje.

Bij prostatitis

Het vermogen van cetraria om prostatitis te behandelen is al lang bekend. Even lang bevelen zowel de volksgeneeskunde als de officiële geneeskunde IJslands mos aan, niet als een zelfstandig middel, maar als onderdeel van een complexe therapie van de ziekte, wat bijdraagt aan het versnellen van het herstel van normale lichaamsfuncties. Daarvoor hoeft u geen grote hoeveelheden geneeskrachtig aftreksel te nemen, 2 eetlepels voor elke maaltijd is voldoende. Het aftreksel bereiden is eenvoudig: doe 2 eetlepels van het korstmos in 700 ml en kook 10 minuten.

Tegen wormen

Eskimo's en andere noordelijke volkeren gebruikten IJslands mos niet alleen om wonden, brandwonden of abcessen te behandelen, maar ook om ontstekingen te bestrijden en zelfs om darmwormen en andere parasieten te verdrijven. Tegenwoordige onderzoekers zijn er echter van overtuigd dat cetraria op zichzelf geen doorslaggevend effect heeft op eieren, larven en volwassen wormen, wat zou kunnen bewijzen dat het parasieten kan verdrijven. Maar men moet het wel met dit doel innemen, omdat in combinatie met de wormmedicijnen die de arts voorschrijft, het mos de verwijdering van 'onderhuurders' van de mens versnelt, omdat het een omhullende eigenschap heeft die de toestand van de darmen verbetert.

Bij cystitis (blaasontsteking)

Cystitis is bij elke vrouw bekend. Velen weten hoe zwaar deze ziekte wordt verdragen, hoeveel pijn en onaangename momenten het veroorzaakt. Om de toestand te verlichten, moet men een middel maken op basis van melk en IJslands mos. Laat 1 kop melk met 1 eetlepel cetraria 10 minuten op laag vuur sudderen. Laat het een uur trekken, zeef het dan en drink het heet. Na zo'n middel zal de nacht rustig verlopen, de pijn zal geleidelijk afnemen, en de constante aandrang om te plassen zal ophouden. Deze methode helpt ook bij andere aandoeningen van het urogenitale stelsel – pyelonefritis en urethritis.

Soorten geneeskrachtige bereidingen

Aftreksel

Bij de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, waaronder ernstige, gevaarlijke en chronische (zoals bronchiale astma, tuberculose, kinkhoest en longontsteking), beveelt de volksgeneeskunde aan om als onderdeel van een combinatietherapie een aftreksel van IJslands mos te gebruiken.

Om het te bereiden, moet men 2 theelepels gedroogd korstmos in een glas kokend water zetten en een half uur onder het deksel laten trekken. Neem 1–2 eetlepels voor de maaltijd, ongeveer 5–6 keer per dag. Het is beter om in kuren van 10 dagen te behandelen, daarna een pauze van 3–4 dagen in te lassen en de behandeling te herhalen. Doe drie kuren.

Hetzelfde aftreksel kan ook uitwendig worden gebruikt. Werknemers van houtkapbedrijven, ver van de beschaving, hebben geleerd het met succes te gebruiken voor de behandeling van zweren en etterende wonden. Om wonden sneller te laten genezen, worden ze gewassen en besproeid met het aftreksel van dit korstmos.

Tinctuur

Volksgenezers raden aan om een alcoholische tinctuur van IJslands mos niet alleen als geneesmiddel in te nemen, maar ook preventief. Voor preventie drinkt men de tinctuur in een kuur. Per jaar moet men 2 kuren van twee tot drie weken volgen. Ook, beweren de kruidendokters, is dit een onmisbaar middel voor de behandeling van maag-darmziekten, het verbeteren van de eetlust, en het verlichten van een sterke, verstikkende hoest. Voor de bereiding van de geneeskrachtige tinctuur doet men 40 g mos in een glas 60%-ige alcohol. Laat het mengsel 7 dagen op een donkere plaats trekken. Neem het 2 keer per dag: druppel 10–15 druppels in 1 eetlepel en vul aan met water tot de rand.

Afkooksel

1. Voor het herstellen van de maagtonus. Zet u een half uur op laag vuur 750 ml water, voegt u 3 eetlepels droog mos toe. Wanneer het afkooksel is afgekoeld, zal het op gelei lijken. Drinkt u de hele dosis van deze gelei in één keer. Herhaalt u de inname van het afkooksel gedurende 3 tot 5 dagen.
2. Universeel afkooksel. Dit middel is geschikt voor inwendig gebruik bij alle gezondheidsproblemen die IJslands mos kan oplossen. Bovendien kan het ook uitwendig worden gebruikt – om de huid te behandelen. Houdt u 2 kopjes kokend water, waarin 1 eetlepel gedroogd korstmos is gedaan, gedurende 5 minuten in een waterbad. Na het zeven drinkt u 30 ml, 3 tot 5 keer per dag.
3. Bij oncologische aandoeningen. Dit afkooksel wordt aanbevolen als ondersteunend middel bij de complexe behandeling van oncologische aandoeningen en ter preventie van oncologische problemen. Benodigdheden: stinkende gouwe, duizendknoop, sint-janskruid, IJslands mos – deze planten moeten worden fijngemaakt en in een ruime schaal worden gedaan, elk twee delen. Vult u het vat aan met elk drie delen van ook fijngemaakt waterpeper, weegbreebladeren en brandnetel. Voegt u aan dit droge mengsel groene thee toe – 100 delen. Mengt u alle kruiden, neemt u daarvan 4 theelepels van het mengsel en giet u er 1 liter heet water bij. Dit levert de dagelijkse hoeveelheid afkooksel op. Laat u het een uur trekken, zeef het en drinkt u het warm, 4 keer per dag een glas.

Thee

Het is nuttig om een kopje thee van cetraria te drinken bij verkoudheid, maag-darmklachten, bronchitis en astma (buiten een acute periode). Deze geneeskrachtige drank helpt de eetlust te herstellen en stimuleert de afweer van het lichaam. Het heeft een algemeen versterkend effect en is daarom zeer nuttig als preventief middel. Om het te bereiden, giet u 0,5 liter water in een kleine metalen theepot met 2 theelepels gemalen cetraria. Zet u het op het vuur en kookt u het 10 minuten op laag vuur. Haalt u de theepot van het vuur, wikkelt u hem in en laat u hem minstens ¾ uur staan. Drinkt u het als gewone thee – meerdere keren per dag in kleine kopjes.

Zalf

Zalven met IJslands mos kunnen zowel hydrofiel (dat wil zeggen in water oplosbaar) worden gemaakt, als op vetbasis of op een meer complexe zetmeel-glycerinebasis. Zalven op vetbasis moeten snel worden gebruikt, omdat ze de neiging hebben te bederven. Wateroplosbare zalven zijn in feite afgekoelde afkooksels die de consistentie van gelei hebben aangenomen. Ze vormen dunne elastische films op de huid die vrij goed blijven zitten.

1. Gelei-zalf voor huidproblemen. Maak eenvoudig een geconcentreerd afkooksel van korstmos: voegt u 1 kg gemalen (niet te fijn hoeft) cetraria toe aan 1 liter water. Kookt u het ongeveer 15 minuten, laat u het afkoelen. Smeert u het op schrammen, brandwonden, snijwonden; het kan worden aangebracht op puistjes, acne en andere probleemgebieden van de huid.
2. Zalf op basis van zetmeel en glycerine. Men neemt 7 g water en tarwezetmeel, roert door, voegt 93 g farmaceutische glycerine toe. Verwarm op een waterbad onder voortdurend roeren tot een lichte, doorschijnende homogene massa ontstaat (het gewicht is dan 100 g). Laat afkoelen, voeg aan deze hoeveelheid 1–1,5 theelepel fijngemalen IJslands mos toe en meng. De zalf is klaar. Ze wordt langzaam opgenomen, waardoor ze effectief problemen met vaatspinnetjes en brandwonden kan aanpakken.

Siroop

In het najaar en de winter, wanneer verkoudheden veel voorkomen, biedt siroop met IJslands mos uitkomst. Het wordt gebruikt tegen hoest en wordt bereid op basis van cetraria-extract, met toevoeging van extra componenten. Het extract is een geconcentreerd slijmrijk afkooksel van de plant. Het wordt gemengd met honing of suiker. Het resultaat is een aangenaam smakend middel met een hoge concentratie aan nuttige stoffen, dat hoest in 7–10 dagen kan genezen. Honing is voor de bereiding van het medicinale middel nuttiger dan suiker, omdat het zelf ook een antimicrobiële werking heeft. Maar het mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan twee jaar.

Hoestsiroop
Om siroop met IJslands mos te maken, moet u een afkooksel bereiden: voeg aan 250 ml water 1 eetlepel droge grondstof toe en kook gedurende 15 minuten. Zeef het afkooksel terwijl het heet is, laat het iets afkoelen en meng het met honing: neem op 1 deel afkooksel 3 delen honing. Verwarm het mengsel op een waterbad, voortdurend roerend, tot de honing volledig vloeibaar is. De siroop is klaar!

Apotheekpreparaten met IJslands mos

In de schappen van apotheken liggen veel preparaten die op basis van IJslands mos zijn gemaakt. Hoe u het correct en in welke dosering moet gebruiken, staat altijd in de bijsluiter. Hoewel deze middelen zonder recept verkrijgbaar zijn, moet u voordat u naar de apotheek gaat, de mening van een arts vragen over het gebruik ervan. Ook wordt in apotheken het echte droge korstmos verkocht. Het is verpakt in kartonnen doosjes en kan verschijnen als simpelweg gedroogd geneeskruid of als thee met dezelfde naam.

Onder de naam 'IJslands Mos' kunt u een ontstekingsremmende, antiseptische, verwarmende en pijnstillende crème kopen, die geïndiceerd is als uitwendig middel bij huidbeschadigingen, kneuzingen, ontwrichtingen, wonden, verkoudheid, hoest en gewrichtspijn.

Mannen kunnen de vitaminen 'Men-s Formula Prostaatsforte' aanschaffen, waarvan het geneeskrachtige korstmos een van de componenten is. Ze zijn bedoeld om de stofwisselingsprocessen in de prostaat te normaliseren, ontstekingen en zwelling van de prostaat te verminderen en ongemak en pijn bij het plassen te verlichten.

Maar de grootste groep preparaten op basis van IJslands mos zijn medicijnen voor de behandeling van bronchopulmonale aandoeningen, verkoudheid en hoest. Het betreft zowel siropen als tabletten.

1. De siroop 'Herbion' wordt gebruikt bij droge hoest, droge slijmvliezen en belasting van de stembanden. Het middel kan worden gegeven aan kinderen vanaf één jaar.
2. Sirop 'Pektolvan C' behandelt acute en chronische luchtwegaandoeningen, is effectief bij moeilijk loskomend taai slijm. Het ruikt naar aardbeien. Niet gebruiken in het eerste trimester van de zwangerschap vanwege de extra componenten in het middel.
3. 'Pektolvan Fito' is een fytopreparaat, een alcoholisch extract. Het wordt gebruikt in de vorm van druppels die voor inname in water worden opgelost. Het is effectiever dan het vorige middel, maar het mag niet worden gegeven aan kinderen onder de 12 jaar.
4. Tabletten 'Isla-moos'. In feite zijn dit zuigtabletten. Ze worden gebruikt bij bronchitis, faryngitis, laryngitis, heesheid. Ook nuttig voor zangers en sprekers – mensen met een verhoogde belasting van de stembanden. Kan worden gegeven aan kinderen ouder dan 4 jaar.
5. Sirop 'Bronchical plus voor kinderen'. De naam spreekt voor zich. Naast IJslands mos is het verrijkt met vitamine C. Wordt ingenomen bij verkoudheid, griep en bronchitis.
6. 'Natriumusninaat'. In apotheken verkrijgbaar in verschillende vormen: poeder, olie- en alcoholoplossingen, met glycerine of in dennensapbalsem. Het poeder kan oraal worden ingenomen, oplossingen en balsem worden gebruikt voor uitwendige behandeling van wonden, brandwonden en huidkloven.

Toepassing in de cosmetologie

Voor cosmetisch gebruik kan iedereen IJslands mos gebruiken; de enige contra-indicatie hier is individuele intolerantie. Zelden komt het voor dat de huid overgevoelig is voor middelen op basis van cetraria. In dat geval moet het gebruik ervan worden gestaakt.

Over het algemeen heeft deze plant geen bijwerkingen die het menselijk lichaam kunnen schaden. Bovendien zijn de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen onmisbaar voor het kalmeren van geïrriteerde huid, zeer effectief bij het verwijderen van puistjes, acne en het bestrijden van huidinfecties, en werken ze goed bij de genezing van huidbeschadigingen – luieruitslag, krassen, schaafwonden, brandwonden en zelfs wonden. Bij de laatste taak helpen ook de vaatvernauwende eigenschappen van Iers mos. Op dit 'samentrekkende' vermogen van de bloedvaten is ook het gebruik ervan gebaseerd om de intensiteit van zogenaamde vaatspinnetjes, of wetenschappelijk couperose, te verminderen en symptomen van bepaalde vormen van chronische roodheid van het gezicht, of rosacea, te verhelpen.

Door het gezicht te ontlasten van zwellingen en wallen onder de ogen te verwijderen, werkt Iers mos als een decongestivum. Vanwege deze eigenschap wordt de plant ook gebruikt na verwondingen en snijwonden om de vorming van littekenweefsel te verminderen. Dankzij de looizuren in de plant wordt het gebruikt om tandvleesontsteking te verminderen en voor mondverzorging.

Cetraria wordt door farmaceutische bedrijven gebruikt bij de productie van dermatologische preparaten en medicinale cosmetica voor vaatproblemen en het verhelpen van ontstekingsproblemen. Ook zit IJslands mos in haarverzorgingsproducten, deodorants en anti-transpiranten, en wordt het gebruikt in douchegels. Volgens de EU-verordening maakt cetraria tot 5% uit van de componenten van afgewerkte cosmetica.

Wikkelingen

U kunt thuis een voor de huid heilzaam mengsel bereiden en daarmee vervolgens de probleemzones inwikkelen. U hebt slechts 3 eetlepels IJslands mos nodig, die u met een kleine hoeveelheid kokend water overgiet tot er een papje ontstaat. Het is raadzaam er een klein beetje munt aan toe te voegen, evenals een paar druppels sinaasappel- of citroenolie (deze zijn in elke apotheek verkrijgbaar). Breng het verkregen mengsel op de huid aan, wikkel deze in huishoudfolie en ga rustig een uur tot anderhalf uur liggen. Neem daarna een douche. Dergelijke wikkels zijn effectief in kuren van 8–10 behandelingen. De huid wordt merkbaar gladder, egaler en elastischer. Degenen die deze methode hebben toegepast, merken op dat overtollig vocht uit de weefsels verdwijnt en dat het lichaam zelfs in omvang afneemt.

Elixer voor de jeugd

De meeste vrouwen dromen ervan het recept van een magisch elixer te vinden waarmee zij jarenlang jong en mooi kunnen blijven. Vrouwen in de barre noordelijke landen gebruikten hiervoor van oudsher een bereiding op basis van IJslands mos. Om die te maken namen zij 1,5 eetlepel droge grondstof, goten er 0,5 liter koud water op en brachten het aan de kook, maar lieten het niet koken; zij zetten het vuur onmiddellijk uit. Na afkoeling werd het gefilterd en driemaal per dag gedronken.

Tegen acne

U kunt acne bestrijden door een afkooksel van IJslands mos zowel uitwendig te gebruiken, door de probleemplekken ermee te deppen, als inwendig. Kook hiervoor 10 minuten lang 2 eetlepels van de gedroogde plant in een glas water op laag vuur. Drink het verkregen mengsel koud – een half glas, 3 keer per dag vóór het eten.

Tegen roos

Giet 1 liter kokend water over een derde glas gedroogd IJslands mos, laat het ongeveer een half uur trekken en zeef het. Vul aan met water tot 3 liter en spoel het haar na het wassen uit. Als u deze behandeling ten minste één keer per week uitvoert, verdwijnt roos binnenkort.

Reinigende zeep

Rasp een stuk kindzeep. Smelt de verkregen zeepschilfers au bain-marie. Terwijl de zeep smelt, maakt u een afkooksel van een half glas melk en een handvol fijngemaakt droog IJslands mos; giet het verkregen afkooksel in de gesmolten zeepschilfers en roer het door. Neem siliconen bakvormpjes voor cupcakes en giet de verkregen massa erin, nadat u er een paar druppels van een of andere etherische olie en glycerine aan hebt toegevoegd. Besprenkel de massa in de vormpjes van boven met een beetje alcohol. Zodra het is afgekoeld, kunt u het gebruiken om de huid te reinigen.

Contra-indicaties voor gebruik

Er zijn niet erg veel contra-indicaties voor het inwendig gebruik van geneesmiddelen en volksremedies op basis van IJslands mos. U dient dergelijke middelen niet te gebruiken als de lichaamstemperatuur boven 39 graden is gestegen, en evenmin bij verergering van chronische ziekten zoals cholecystitis, pancreatitis, colitis ulcerosa en bronchiale astma. Mensen die lijden aan een maagzweer en gastritis met verhoogde zuurgraad of leveraandoeningen, mogen ze niet gebruiken.

Maar zelfs als iemand deze contra-indicaties niet heeft, moet u eraan denken dat het niet wordt aanbevolen om te overdrijven met het innemen van middelen op basis van IJslands mos. Proefondervindelijk is bewezen dat een dagelijkse inname van 0,1–1 g natriumusnaat, dat in de plant voorkomt, geen enkele negatieve invloed heeft. Bij een verhoging van de dosis tot 3 g verscheen pijn in de leverstreek. Bij een verlaging van de dosis hield de pijn op.

Aan kinderen jonger dan één jaar kunt u middelen van IJslands mos beter niet inwendig geven. Uitwendig zijn deze behandelingen onschadelijk.

Bovendien mag u niet vergeten dat u niet kunt volstaan met alleen het korstmos als behandeling. U moet het gebruik van middelen op basis daarvan beslist combineren met de behandeling die door de arts is voorgeschreven, vooral bij ernstige ziekten zoals longontsteking, tuberculose en kanker.

Foto van IJslands mos