Valeriaan: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Valeriaan is een geneeskrachtig kruid dat wordt gebruikt om het zenuwstelsel te kalmeren. Zo staat deze plant bekend om zijn slaapverwekkende en kalmerende werking. De voordelen van dit product beperken zich echter niet alleen tot deze eigenschappen. Bovendien normaliseert de plant de bloeddruk en herstelt het de bloedcirculatie. Ook kenmerkt dit kruid zich door een galafdrijvende en milde krampstillende werking. In de officiële geneeskunde wordt het gebruikt bij aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, het maag-darmkanaal en het cardiovasculaire systeem.

Het grootste deel van de geneeskrachtige bestanddelen van deze plant is geconcentreerd in de wortels en de wortelstok; wat betreft de bloeiwijzen en de stengel, deze bezitten dergelijke eigenschappen niet.

De invloed van valeriaan op het lichaam is door talrijke onderzoeken bestudeerd en bevestigd. Specialisten hebben de doeltreffendheid van het gebruik van deze plant in de complexe behandeling van een aantal pathologieën kunnen aantonen.

Chemische samenstelling

In vergelijking met andere geneeskrachtige kruiden heeft valeriaan niet één enkel hoofdbestanddeel. Toch is dit kruid herkenbaar aan de etherische olie die de plant een kenmerkende geur geeft. Omdat het een specifiek aroma heeft, is het moeilijk te verwarren met een andere soort. Opgemerkt dient te worden dat andere planten die naast valeriaan groeien, de geur uit de bodem kunnen opnemen. Daarom is het noodzakelijk oplettend te zijn bij het verzamelen van geneeskrachtig materiaal. Dit product bevat meer dan honderd biologisch actieve elementen die in combinatie een gunstig effect op het menselijk lichaam hebben.

De geneeskrachtige eigenschappen van de plant worden verklaard door het gehalte aan micro- en macronutriënten, alkaloïden, looistoffen, vele vitamines, alcoholen, saponinen en etherische oliën. Dit geneeskrachtige plantmateriaal bevat tot 2% etherische olie. Bovendien bevat dit product zuren zoals appelzuur, azijnzuur, stearinezuur en palmitinezuur. Verder zijn er terpenoïden, kamfeen en pineen aangetroffen.

Hoe ziet het eruit en waar groeit het

Valeriaan officinalis behoort tot de meerjarige kruidachtige planten van de familie Valeriaanfamilie. De wortelstok van deze botanische vertegenwoordiger is verticaal, 2 tot 10 cm lang, met talrijke lichtbruine wortels die eruit ontspruiten. De stengel van de plant is gegroefd en vertakt naar boven. De grondstandige bladeren hebben lange bladstelen. De bloemen zijn klein, hun kleur varieert van wit tot roze-lila. Ze bevinden zich op de toppen van de stengel en op de zijtakken.

De vrucht van valeriaan is een nootje van 4–5 mm lang. Het is langwerpig, enigszins afgeplat aan de zijkanten en heeft een eivormige vorm. Het kruid bloeit van het begin tot het midden van de zomer, heeft een sterke, specifieke geur, een kruidige, bitterzoete smaak.

Een dergelijke geneeskrachtige plant kan men aantreffen in het hele Europese deel van de voormalige Sovjet-Unie, in de Kaukasus. Valeriaan geeft meestal de voorkeur aan groene weilanden, bosranden. Het vormt geen dichte begroeiing. Door massale industriële oogsten zijn de voorraden uitgeput.

Soorten

De meest populaire is valeriaan officinalis. Er zijn echter ook andere soorten bekend die als sierplanten worden gekweekt. Deze omvatten:

1. Altajskaja. Deze soort komt oorspronkelijk uit Siberië. Het heeft een lange wortelstok, rechte, bijna kale stengels. De bloemen zijn lichtroze, de vruchten hebben een paarse kleur.
2. Kamneljoebivaja. Ook afkomstig uit Siberië en Noord-Mongolië. De wortelstok is korter. De bloeiwijze is trosvormig, hoofdachtig, bestaande uit roze bloemen. Tijdens de vruchtzetting groeien de bloeiwijzen uit en worden ze losser.
3. Lezatsjaja. Groeit in de oostelijke delen van de Alpen. Wordt geteeld in rotstuinen als bodembedekkende plant. Deze vertegenwoordiger van de flora ontwikkelt talrijke ondergrondse uitlopers, waardoor het vrij grote gebieden kan bedekken.
4. Naskalnaja. In het wild wordt het aangetroffen in de bergen van Turkije en de Kaukasus op een hoogte van 2–2,5 km boven zeeniveau. Deze meerjarige plant wordt tot 15 cm hoog en vormt kleine struiken.

Er worden nog enkele andere variëteiten van valeriaan gekweekt, zoals golovtsjataja, gornaja en andere, maar ze hebben geen opvallend uiterlijk.

Oogst en opslag

Bij het verzamelen van geneeskrachtig plantaardig materiaal moet u rekening houden met een aantal belangrijke punten. Ten eerste moet u eraan denken dat de stengel en de wortel zo dik mogelijk moeten zijn. De plant krijgt pas in het tweede jaar geneeskrachtige eigenschappen, dus de nuttige kwaliteiten zijn afhankelijk van de dikte van de stengel. Ten tweede moet u bij het verzamelen van de valeriaanwortel letten op andere planten in de buurt. Omdat de wortel van het kruid vaak nauw verweven is met andere groene buren, is het soms moeilijk ze te onderscheiden, omdat ze vergelijkbare kleuren hebben. Wat de geur van valeriaan betreft, deze is zo sterk dat het bijna onmogelijk is om enige vermenging van een andere plant te ruiken. Om te voorkomen dat u giftige en gevaarlijke planten verzamelt, moet u de wortels grondig wassen en alleen die wortels selecteren die een valeriaanstengel hebben.

Het beste kunt u de grondstoffen in de herfst verzamelen, wanneer de bloemen volledig zijn uitgebloeid maar het blad nog intact is. Wortels en wortelstokken dient u grondig te wassen en te drogen in speciale apparaten bij een temperatuur van niet hoger dan 40 graden. U kunt de grondstoffen ook drogen in een goed geventileerde ruimte, beschermd tegen direct zonlicht. De waardevolle eigenschappen van het product blijven behouden bij correcte opslag en droging gedurende twee jaar.

Geneeskrachtige eigenschappen van valeriaan

Valeriaan heeft een langdurig therapeutisch effect, waardoor het gebruikt kan worden door mensen die lijden aan hypertensie, en ook door vrouwen tijdens de menopauze. De plant kan spanning in de bloedvaten verminderen. Hierdoor worden hypertensiepatiënten beschermd tegen verhoging van de bloeddruk. Bij vrouwen verloopt de overgang gemakkelijker door de vermindering van de frequentie van opvliegers.

Vaak wordt het gebruik van dit geneeskrachtige product gecombineerd met andere geneesmiddelen die een kalmerende werking hebben. In dat geval versterken beide geneesmiddelen elkaars werking en versnellen ze het herstelproces bij neurosen en verhoogde nerveuze prikkelbaarheid. Stoornissen in de werking van het spijsverteringskanaal kunnen ook worden verholpen met behulp van valeriaan. Dit plantaardige bestanddeel kenmerkt zich door een milde galafdrijvende werking en kan ook de gladde spieren van de darmen beïnvloeden.

Valeriaan kan worden gebruikt voor de behandeling van kinderen die lijden aan winderigheid. In dat geval is het zeer belangrijk om te overleggen met een kinderarts, aangezien geneesmiddelen van deze groep niet worden voorgeschreven aan kinderen jonger dan 3 jaar. Als er behoefte is aan het gebruik van valeriaan voor kinderen jonger dan drie jaar, worden dosering, frequentie en duur van de behandeling uitsluitend door een specialist berekend. Als alternatief kunnen speciale darmkruidenmengsels worden gekozen waarin valeriaan slechts een van de bestanddelen is.

Vrouwen die willen afvallen zonder schade aan hun gezondheid, kunnen gebruikmaken van dit geneeskrachtige kruid. Valeriaan zal voor hen een echte vondst zijn. Als u voor het eten of in plaats van een maaltijd een glas water drinkt met een paar druppels van de helende infusie, kunt u het hongergevoel onderdrukken en de spanning verlichten die voortkomt uit de noodzaak om voortdurend uw eetlust onder controle te houden. Dit resulteert in gewichtsverlies en minimaliseert de kans op het ontwikkelen van anorexia.

Het gebruik van deze plant is niet alleen intern mogelijk. In de volksgeneeskunde wordt dit bestanddeel veel gebruikt als antisepticum. De infusie van dit kruid wordt verdund met water en gebruikt om de ogen te spoelen bij ontstekingen. Ook kunt u deze oplossing gebruiken om te gorgelen.

Als u regelmatig de huid afveegt met een handdoek of doekje gedrenkt in valeriaaninfusie, kunt u zich voor lange tijd beschermen tegen schimmels.

In het oude Rome was het populair om baden te nemen met toevoeging van dit gewas. Deze procedure heeft een kalmerend effect, kan hoofdpijn verlichten en sommige huidproblemen oplossen.

Het gebruik van kompressen en het wassen van het gezicht met toevoeging van valeriaan beschermt de huid tegen roodheid en het ontstaan van puistjes. In plaats van fabrieksmatige haarconditioners kunt u een verdund afkooksel van dit kruid gebruiken. Dit middel helpt de haarkleur te verbeteren, de structuur te herstellen en de huid te beschermen tegen uitdroging en roos.

U kunt dit middel gebruiken om spanning, zowel spier- als mentale spanning, te verlichten. Bovendien helpen de helende eigenschappen van valeriaan bij migraine, slapeloosheid, constipatie en kolieken.

U moet echter opmerken dat het effect van het innemen van dit kruid niet onmiddellijk optreedt. Het is belangrijk om rekening te houden met de dosering. Als u zich na 30 minuten niet beter voelt, moet u het medicijn niet opnieuw innemen. Een overdosis is gevaarlijk voor de gezondheid. In dat geval kunt u beter nog wat wachten. De werking van dit medicijn is weliswaar niet snel, maar wel langdurig.

Voor vrouwen

Preparaten en helende mengsels op basis van valeriaanwortel zijn geïndiceerd voor vrouwen bij angsttoestanden, nerveuze opwinding, stress en slaapstoornissen. In plaats van het medicijn inwendig te gebruiken, kunt u een warm, ontspannend bad nemen met een aftreksel van dit kruid. In dat geval volstaat het om 6–7 eetlepels gemalen wortelstokken met 1 liter kokend water te overgieten, te laten trekken en aan het badwater toe te voegen.

Valeriaan helpt de slaap te reguleren, het lichaam te versterken en prikkelbaarheid te verminderen, die vaak optreedt in het vrouwelijk lichaam bij hormonale veranderingen, namelijk tijdens de menopauze.

U kunt geneesmiddelen op basis van valeriaan ook gebruiken bij prikkelbaarheid gerelateerd aan PMS, tijdens de zwangerschap, bij nerveuze opwinding en uitgesproken hysterie.

Voor mannen

De gunstige eigenschappen van valeriaan worden ook gewaardeerd door mannen. Sommigen denken dat dit middel de potentie vermindert. Dit is niet het geval, omdat de potentie alleen afhangt van de concentratie testosteron in het bloed, en valeriaan heeft geen invloed op de productie van dit hormoon.

De helende wortel helpt het mannelijk lichaam te beschermen tegen hart- en vaatziekten, de frequentie van spierkrampen te verminderen en te beschermen tegen zenuwspanning en verhoogde prikkelbaarheid.

U moet opmerken dat het kruid slaperigheid kan veroorzaken en de nerveuze prikkelbaarheid kan verminderen, wat invloed kan hebben op het seksuele verlangen naar de andere sekse.

Tijdens de zwangerschap

Het is geen geheim dat een vrouw tijdens de zwangerschap niet overbelast of bezorgd mag raken, omdat dit niet alleen haarzelf maar ook de ongeboren baby kan schaden. Valeriaanwortelstokken kunnen tijdens de zwangerschap alleen in de vorm van tabletten of afkooksel worden gebruikt. De tinctuur bevat een hoge concentratie alcohol. Dit geneeskrachtige kruid helpt het zenuwstelsel te kalmeren en prikkelbaarheid te verminderen die ontstaat door veranderingen in de hormoonspiegel.

U moet onthouden dat overschrijding van de dosering zenuwachtigheid en nachtmerries kan veroorzaken.

Tijdens de borstvoeding

Preparaten van plantaardige oorsprong mogen worden ingenomen door mensen van verschillende categorieën. Wat betreft borstvoedende vrouwen, zij moeten dergelijke preparaten met voorzichtigheid innemen. Hierbij moet rekening worden gehouden dat de middelen in het bloed en plasma kunnen doordringen, en dus ook in de moedermelk. Voor gebruik is het absoluut noodzakelijk om een specialist te raadplegen. Bij de zuigeling kan allergie optreden, die zich uit in uitslag, roodheid en jeuk. Ook kan het kind overmatige opwinding of slaapstoornissen, koliek, constipatie en andere maagproblemen krijgen.

Als er een negatieve reactie optreedt, moet u de inname van dergelijke medicatie stoppen. Voor borstvoedende vrouwen is het toegestaan om tweemaal daags 1 tablet in te nemen. De behandelingskuur duurt niet langer dan 10 dagen.

Tijdens de borstvoeding moet u de instructies van de arts volgen met betrekking tot het innemen van valeriaan, de dosering en de duur van de behandeling niet verhogen. Ook is het belangrijk dat u de reactie van de baby in de gaten houdt.

Voor kinderen

De geur van valeriaan werkt vooral op overmatig opgewonden kinderen. Als het kind niet kan inslapen, wordt aanbevolen om een zakje met gedroogd plantmateriaal boven zijn bed te hangen.

Een bad met het afkooksel van de plant ontspant en kalmeert. Na een dergelijke procedure moet u het kind niet droog wrijven met een handdoek. U hoeft het alleen maar in te wikkelen of een pyjama aan te trekken en naar bed te sturen.

Dit geneeskrachtige kruid is ook nuttig bij inwendig gebruik, vooral voor kinderen met aandoeningen in het spijsverteringsstelsel. Een aftreksel van valeriaan bereid met water heeft een positief effect op de galblaas en de galwegen.

Bij een opgeblazen gevoel en koliek, braken, buikpijn en krampen kunnen reinigende klysma's worden gegeven.

Een andere eigenschap van valeriaan is dat het het kind kan verlossen van lintwormen. Om het middel te bereiden, moet u 1 eetlepel gemalen valeriaanwortel mengen met 2 kopjes kokend water en een nacht laten staan. 's Ochtends de oplossing zeven en het kind 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd 100 ml geven. Wat betreft de tinctuur, moeten de druppels valeriaan worden toegevoegd in overeenstemming met de leeftijd: bijvoorbeeld op 3 jaar – 3 druppels, op 4 jaar – 4. Op deze manier neemt de dosis toe met 1 druppel per levensjaar tot de leeftijd van 14 jaar. Voor kinderen jonger dan 3 jaar is het gebruik van de tinctuur gecontra-indiceerd.

Valeriaan in de volksgeneeskunde

Mensen hebben talloze recepten bedacht die gebaseerd zijn op het gebruik van valeriaan. Dergelijke toepassingswijzen van de geneeskrachtige plant worden gebruikt om bepaalde ziekten te bestrijden. Hierbij worden standaardmethoden toegepast, maar de doseringen en de behandelwijze worden voor elke aandoening individueel bepaald.

Bij diabetes mellitus

Diabetes mellitus is een ziekte die wordt gekenmerkt door een gedeeltelijk of volledig tekort aan insuline. Hierdoor worden de koolhydraat- en andere stofwisselingsprocessen in uw lichaam verstoord en ontwikkelt u een constante hyperglykemie. Vaak krijgt u bij deze ziekte last van slapeloosheid en neemt uw prikkelbaarheid en nervositeit toe. In dat geval kunt u valeriaan innemen als een veilig medisch middel om de vervelende symptomen te verlichten.

Als u diabetes heeft, wordt u aangeraden om zelf afkooksels en infusies te bereiden, omdat in apotheekbereidingen suiker aanwezig is, die uw toch al hoge bloedsuikerspiegel verhoogt.

Bij pancreatitis

Bij een ontsteking van de alvleesklier ervaart u vaak angst en nervositeit. U kunt deze vervelende gevoelens bestrijden met behulp van huismiddelen waaraan dit geneeskrachtige kruid is toegevoegd. Bovendien bestaat het gebruik van valeriaan bij pancreatitis uit het vermogen om spasmen te verlichten en de werking van uw spijsverteringsstelsel te herstellen. Een infusie op basis van dit kruid bevordert de verhoogde productie van enzymen en heeft ook een galafdrijvend effect.

Voor de bereiding van de infusie heeft u 2,5 eetlepels gedroogde valeriaanwortel en 1 kopje kokend water nodig. Doe het plantmateriaal in een glazen of geëmailleerde kom en giet er heet water overheen. Kook het mengsel vervolgens een kwartier in een stoombad. Laat het mengsel daarna nog 45 minuten trekken. Neem de gezeefde infusie 30 minuten voor de hoofdmaaltijden. De dosis is 2 eetlepels.

Bij gastritis

Een verergering van gastritis uit zich in sterk ongemak, dat van invloed is op de slaapkwaliteit en ook op uw emotionele toestand. In dit geval helpt valeriaan, die naast een kalmerende werking ook een krampstillend effect heeft. Er wordt ook een positieve invloed op de werking van uw maag waargenomen. Het beste effect wordt bereikt bij gebruik van een mengsel van geneeskrachtige kruiden die elkaars werking kunnen versterken.

Voor de bereiding van het geneeskrachtige mengsel heeft u 100 g valeriaan en 100 g ereprijs, 40 g sint-janskruid en 40 g rozenbottel, 20 g hartgespan en 20 g tijm nodig, evenals 250 ml kokend water.

Meng alle componenten en meet uit het verkregen mengsel 1 eetlepel af. Giet vervolgens heet water over de kruiden en laat trekken tot de vloeistof volledig is afgekoeld. Neem de oplossing 3 keer per dag 100 ml, 15-20 minuten voor de maaltijd. De duur van de therapie is 6 maanden, waarna u absoluut een pauze moet nemen.

Bij mastopathie

Mastopathie is een aandoening met dichte knobbels van verschillende grootte en vorm, die ontstaan onder invloed van het hormoon oestrogeen. Dergelijke knobbels verschijnen meestal aan beide zijden van de borstklier en gaan vaak gepaard met doffe pijn. Vaak verloopt deze aandoening ook pijnloos; pijn treedt alleen op als u op de knobbels drukt.

Om van deze kwaal af te komen, wordt aanbevolen om een afkooksel te bereiden van een kruidenmengsel. Voor dit mengsel heeft u nodig: 1 deel driekleurig viooltje, 1 deel valeriaan, 1 deel heermoes, en 2 delen driedelig tandzaad en 2 delen grote brandnetelbladeren. Overgiet 1 eetlepel van het verkregen mengsel met een glas kokend water en zet het op een laag vuur. Zodra het mengsel kookt, haalt u het van het vuur en laat u het afkoelen. Filter vervolgens de vloeistof en neem 2 keer per dag na de maaltijd 1/3 glas.

Tegen hoest

Vaak treedt tijdens een ziekte een vervelende hoest op die de slaap verstoort. Valeriaan kan deze hoest verzachten. In dat geval is het voldoende om 20 druppels valeriaantinctuur in 100 ml water te druppelen. Na enige tijd zal de hoest bedaren en kunt u rustig in slaap vallen.

Bij hypertensie

Bij een hoge bloeddruk wordt een infuus bestaande uit 1 eetlepel valeriaanwortel, dat met 2 glazen heet water moet worden overgoten en ongeveer 8 uur in een thermosfles moet worden bewaard, als effectief beschouwd. Neem dit mengsel gedurende 2 maanden 3 keer per dag. In het begin is de dosis gedurende de eerste 2 weken ongeveer 50 ml, daarna wordt deze verlaagd tot 30-35 ml, en vervolgens tot maximaal 20 ml.

Tegen slapeloosheid

Als u slaapproblemen heeft, kunnen de helende eigenschappen van valeriaan met toevoeging van munt ook helpen. Deze combinatie kan de slaap versterken en volledig maken. Hiervoor heeft u slechts twee stoffen zakjes nodig, waarin u het medicinale kruid moet doen en ze bij het hoofdeinde van het bed leggen.

Bij neurose

Om een neurose te behandelen, kunt u verschillende bereidingswijzen van een genezende tinctuur gebruiken. De eerste methode is dat u een paar grote valeriaanwortels fijnmaakt en overgiet met een glas kokend water. Laat het mengsel ongeveer 30 minuten op een laag vuur sudderen. Laat de vloeistof daarna nog een paar uur trekken. Neem de gefilterde oplossing 3 keer per dag 1 eetlepel. Als de symptomen van de ziekte uitgesproken zijn, wordt de frequentie verhoogd tot 5 keer.

Er is ook een andere methode. In dat geval snijdt u een paar valeriaanwortels in stukken en giet u er 1,5 glazen kokend water over. Plaats het mengsel vervolgens gedurende 20 minuten in een waterbad, laat het daarna afkoelen en zeef het. Neem het verkregen mengsel 3 keer per dag 100 ml.

U kunt de plantenwortels ook eenvoudig drogen, ze tot poeder vermalen en 3 keer per dag 2 gram innemen.

Bij de menopauze

De menopauze bij een vrouw wordt gekenmerkt door een herstructurering van het lichaam. Deze periode gaat heel vaak gepaard met slapeloosheid, vermoeidheid, prikkelbaarheid en nervositeit. Verschillende afkooksels en infusen bereid uit valeriaan kunnen de slaap verbeteren, de vrouw van prikkelbaarheid verlossen en haar algehele gezondheidstoestand aanzienlijk verbeteren.

Bij tachycardie

Bij een verhoogde hartslag wordt aanbevolen een aftreksel te bereiden. Doe hiervoor 1 eetlepel van het materiaal in een thermosfles en giet er 200 ml heet water bij. Laat het geheel 8 uur trekken. Drink het bereide mengsel 3 keer per dag, elke keer 3 eetlepels. Verminder de dosis geleidelijk tot 1 eetlepel per inname. In de eerste 2 weken neemt u 3 eetlepels driemaal daags, in de volgende 14 dagen wordt de dosis verlaagd tot 2 eetlepels, en daarna gedurende een maand 1 eetlepel. Uiteindelijk duurt de kuur 2 maanden. Daarna moet u een pauze van 30 dagen inlassen en vervolgens de kuur opnieuw herhalen.

Bij epilepsie

Als bij iemand epilepsie is vastgesteld, treden er van tijd tot tijd aanvallen van stuiptrekkingen en bewustzijnsstoornissen op. Vaak gaat deze aandoening gepaard met hoofdpijn, nervositeit en algemene malaise. Het is gebleken dat valeriaan een effectief middel is bij de behandeling van epilepsie en ook preventief werkt tegen deze aandoening. Voor het bereiden van een nuttig mengsel heeft u alleen valeriaan en een kleine hoeveelheid wodka nodig. Vul een glazen pot voor 1/5 met gemalen wortelstokken, giet de pot vervolgens tot de rand met wodka en zet deze 10 dagen op een donkere plaats.

Na de genoemde periode moet de vloeistof door een kaasdoek worden gezeefd en moet u driemaal daags 30 druppels innemen, een half uur voor de maaltijd.

Tegen een kater

Afhankelijk van de individuele kenmerken van het menselijk lichaam, de leeftijd en de duur van de alcoholintoxicatie wordt het middel op basis van valeriaan in verschillende doseringen voorgeschreven. Bij een kater moet u een combinatie van huismiddelen en medicijnen gebruiken om de vervelende symptomen te verlichten. Wat valeriaan betreft, kunt u 25–30 druppels van de tinctuur verdunnen in een glas water en dit meerdere keren per dag innemen.

Valeriaanextract kan op een stukje geraffineerde suiker worden gedruppeld en worden ingenomen. Dit middel begint na 4 uur te werken, afhankelijk van individuele kenmerken. Om het gewenste resultaat te bereiken is een behandelingskuur nodig. U mag preparaten op basis van valeriaan in geen geval met alcoholische dranken innemen, omdat dit een ernstige intoxicatie kan veroorzaken.

Bij stress

Het aromatische plant bevat bestanddelen die de verhoogde activiteit van het zenuwstelsel zacht kunnen verlagen, krampen kunnen verlichten en een kalmerend effect kunnen hebben door de reactie op verschillende externe prikkels te verminderen. Valeriaan is gunstig voor de zenuwen omdat het helpt de prikkelingsprocessen in de hersenschors te verminderen. Als er frequente stress, angst en slapeloosheid optreden, moet u medicinale baden nemen. Voeg 5 handenvol gemalen plantenwortels toe aan 1 liter water en kook ze 15 minuten, zeef vervolgens en voeg toe aan een warm bad. De procedure duurt 10 minuten.

Bij depressie

Valeriaan officinalis is een van de geneeskrachtige kruiden die veel worden gebruikt voor de bereiding van preparaten die bedoeld zijn voor de behandeling van depressie. Dit wordt verklaard doordat de plant een antidepressieve werking heeft, wat het mogelijk maakt de slaap te herstellen en de werking van het centrale zenuwstelsel te normaliseren.

Voor de bereiding van een valeriaantinctuur neemt u 1 eetlepel gemalen grondstof, doet u deze in een thermoskan en giet u er een kop kokend water bij. Laat het mengsel vervolgens 12 uur trekken. Neem het verkregen mengsel driemaal daags 1 eetlepel. Als de ziekte zich duidelijker manifesteert, moet u driemaal daags 1/3 glas drinken. De behandelingskuur duurt gewoonlijk niet langer dan 2 maanden. Voor een sneller effect kunt u een alcoholische valeriaantinctuur gebruiken.

Voor allergieën

Een combinatie van meidoorn en valeriaan helpt om van allergieën af te komen. In dat geval bereidt u tincturen van deze kruiden en neemt u ze in een verhouding van 1:1. Druppel 30 druppels van het geneesmiddel in een glas water en neem het voor het slapengaan.

Dit geneesmiddel is geïndiceerd bij allergieën die verband houden met nerveuze overbelasting. Zenuwallergie uit zich in de vorm van huiduitslag. Dit kunnen kleine vlekjes zijn die samensmelten tot één geheel. Ze verschijnen op het gezicht, de binnenkant van de armen en dijen, de buik en de slijmvliezen. Soms uit zenuwallergie zich in de vorm van verstikking en misselijkheid, toegenomen zweten, hartkloppingen en tremor van de ledematen.

Patiënten die lijden aan zenuwallergie zijn vaak angstig en prikkelbaar, hun psyche is verzwakt, de werking van het maag-darmkanaal is verstoord en er worden bloeddrukschommelingen waargenomen.

Tegen kiespijn

Valeriaan helpt ook bij kiespijn. In dat geval volstaat het om een watje in de kruidentinctuur te weken en op de pijnlijke tand te leggen. Binnen 10 tot 15 minuten zal de pijn afnemen.

Soorten geneeskrachtige bereidingen

Op basis van dergelijk medicinaal plantaardig materiaal kunnen vele genezende middelen worden bereid die helpen bij verschillende aandoeningen. Om een effectief middel te verkrijgen, moet u echter de instructies van het recept volgen, de toegestane doseringen niet overschrijden en zeker pauzes in de behandeling nemen. Houd er rekening mee dat de behandeling van ziekten met huismiddelen alleen mag plaatsvinden na overleg met een specialist om bijwerkingen te voorkomen.

Aftreksel

Een waterige valeriaaninfusie is geïndiceerd voor mensen die overprikkeling van het zenuwstelsel ervaren. Het middel heeft een kalmerende, krampstillende werking. Bovendien kan het de spijsvertering stimuleren, bloedvaten verwijden, de bloeddruk verlagen en de galafscheiding stimuleren.

Voor de bereiding van een waterinfuus snijdt u de wortel van de plant fijn, meet u 10 g af en mengt u dit met 200 ml kokend water. Verwarm het mengsel vervolgens een half uur in een waterbad en laat het daarna nog 2 uur onder een deksel trekken. Neem het verkregen mengsel 3 tot 4 keer per dag, 1 eetlepel.

Tinctuur

Om een tinctuur van valeriaan te bereiden, moet u de wortel overgieten met wodka of alcohol met een concentratie van 70% in een verhouding van 1:5. Bewaar het mengsel een week op een donkere en warme plaats. Na de aangegeven tijd de vloeistof zeven en driemaal daags 15 druppels innemen.

Bewaar de alcoholische tinctuur in een luchtdichte container. Bij bewaring in de koelkast blijven de nuttige eigenschappen tot 5 jaar behouden.

Afkooksel

Om een aftreksel van de plant te verkrijgen, neemt u 10 g gemalen wortelstok, voegt u 300 ml water toe en stoomt u het een kwartier op een stoombad. Koel daarna de vloeistof. Verdeel de verkregen hoeveelheid oplossing in 4 porties en drink deze gedurende de dag. Dit aftreksel is nuttig bij stoornissen van de darmfunctie en maag, lever- en nierpathologieën.

Thee

U kunt thee bereiden van zowel gedroogde als verse wortels. Doe 1 eetlepel plantaardig materiaal in een bak en overgiet het met kokend water. Laat het mengsel enige tijd trekken. Drink de oplossing warm gedurende de dag. Optioneel kunt u citroenmelisse toevoegen aan deze drank, waardoor het therapeutisch spectrum wordt vergroot. Het kruidencomplex helpt u in korte tijd uw krachten te herstellen, nerveuze opwinding te verminderen en uw slaap te verbeteren.

Toepassing in de cosmetologie

Valeriaan wordt niet alleen in de geneeskunde gebruikt, maar ook in de cosmetologie. In dat geval wordt echter het bovengrondse deel van het kruid gebruikt, namelijk de bloemen en bladeren. Dit materiaal wordt gebruikt in de productie van cosmetica vanwege de antibacteriële en kalmerende eigenschappen.

Het sap van de bladeren van de plant kan zowel bevroren als vers worden gebruikt. Het bevroren product wordt gebruikt bij huidirritatie en roodheid. Het verstevigt en voedt de gezichtshuid, voorkomt vroegtijdige veroudering en ondersteunt de spiertonus. Bovendien helpt dit middel bij gebarsten huid en zonnebrand. Wat betreft vers valeriaansap, het heeft dezelfde eigenschappen, maar het effect en de invloed zijn iets zwakker.

Valeriaanwortelolie wordt gebruikt voor de verzorging van het gezicht en de handen. Deze stof helpt bij verschillende huiduitslag en is ook effectief bij een verhoogde huidgevoeligheid. Op basis van deze olie worden zalven gemaakt die rimpels gladstrijken.

Een aftreksel van valeriaanwortel wordt gebruikt bij haaruitval, voor het verwijderen van roos, het herstellen van de haarzakjesstructuur en het voorkomen van vroegtijdig grijs haar.

Toepassing van valeriaan in de keuken

In Europese landen is valeriaan een specerij. Voor culinaire doeleinden worden de bladeren van het kruid gebruikt, omdat hun geur niet zo scherp is. Valeriaanbladeren worden toegevoegd aan salades, marinades, bijgerechten.

U kunt bijvoorbeeld een salade maken van de bladeren van deze plant. Hiervoor heeft u 50 g valeriaanbladeren nodig, 30 g pijnboompitten, 200 g cherrytomaatjes, 150 g harde kaas, zout en olijfolie naar smaak.

Spoelt u eerst de bladeren en droogt u ze. Snijdt u de tomaten in tweeën, de kaas in dunne plakjes. Legt u een kleine hoeveelheid valeriaanbladeren, tomaten en kaas op een bord. Bestrooit u alles vervolgens met pijnboompitten, voegt u zout naar smaak toe en besprenkelt u met olijfolie.

Contra-indicaties voor gebruik

De belangrijkste contra-indicatie voor het gebruik van valeriaan is enterocolitis. Soms kan er intolerantie optreden voor preparaten op basis van deze medicinale plant.

Overdosering van valeriaanmiddelen is gevaarlijk vanwege verminderde werkcapaciteit, ontwikkeling van obstipatie, duizeligheid, hoofdpijn, slaperigheid en hartfunctiestoornissen.

Bij allergiepatiënten kan een negatieve reactie op dit bestanddeel optreden. Voor zwangere en zogende vrouwen wordt behandeling met preparaten op basis van valeriaan alleen door een arts voorgeschreven.

Foto van valeriaan