Duindoornolie: samenstelling, gunstige eigenschappen, toepassing

Duindoorn is algemeen bekend als een grote sierheester met kleine gele vruchten. Naast de functie van landschapsdecoratie, waar het uitstekend in is, is duindoorn ook buitengewoon gezond en smakelijk. De oranje bessen worden gebruikt voor jam, compotes, likeuren, ze worden aan thee toegevoegd en er wordt natuurlijk helende duindoornolie van gemaakt.

De bessen bevatten 3 tot 10% waardevolle olie, die uit hun vruchtvlees wordt gewonnen en een specifieke zure smaak en geur heeft, en een helderoranje kleur vanwege het hoge caroteengehalte.

Duindoornolie is een populair geneesmiddel dat niet alleen in volksrecepten wordt gebruikt, maar ook overal door artsen wordt voorgeschreven in traditionele behandelingsschema's. Het heeft regenererende, ontstekingsremmende, wondhelende, antiseptische eigenschappen en behandelt vele bekende ziekten.

Samenstelling en caloriegehalte

Duindoornolie bevat een enorme hoeveelheid sporenelementen en vitamines die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Het leeuwendeel daarvan zou de mens alleen al uit duindoorn kunnen halen. In het geval van sommige individuele stoffen zou de dagelijkse behoefte ruimschoots kunnen worden aangevuld met slechts een handvol bessen.

Het bevat vitamine B, P, PP, C, K, E. Veel andere stoffen zijn in kleinere hoeveelheden aanwezig: ijzer, zink, selenium, molybdeen, jodium, kalium, koper, mangaan, fosfor, meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde aminozuren, fosfolipiden en flavonoïden. Deze lijst kan eindeloos worden voortgezet, het is eenvoudiger te zeggen wat er niet in de olie zit.

De meeste van de andere voor het lichaam essentiële elementen in duindoornbesolie zijn carotenoïden. Zij geven het geneesmiddel zijn belangrijkste heilzame eigenschappen: wondgenezing, weefselherstel, ontstekingsremming. Carotenoïden reguleren de productie van collageen en hormonen die belangrijk zijn voor de gezondheid van vrouwen en mannen, en de werking van het voortplantingssysteem, versterken tanden en botten, verbeteren het gezichtsvermogen en 'bewaken' het bloedsuikergehalte.

De olie verkregen uit tarwekiemen staat bekend om haar extreem hoge gehalte aan vitamine E. In duindoornolie zit er echter twee keer zoveel! Het is een bekende antioxidant, het is verantwoordelijk voor de puberteit, versterkt het immuunsysteem, draagt bij aan het verminderen van ontstekingen en de regeneratie van beschadigd weefsel. Bovendien ondersteunt het het vochtgehalte in de huid, heeft het een gunstig effect op de werking van het hart en versterkt het de bloedsomloop, met name de wanden van de bloedvaten (zowel grote slagaders als perifere haarvaten).

Van alle bekende producten staat duindoorn op de tweede plaats wat betreft het vitamine C-gehalte. Het moet alleen de rozenbottel en rozenbottelolie voor laten gaan. Deze vitamine is onmisbaar voor de gezondheid van de bloedsomloop. Het vermindert de kans op allergische reacties en heeft samen met vitamine E een positieve invloed op de kwaliteit van het gezichtsvermogen en de gezondheid van de bloedvaten.

Alle B-vitaminen zijn actieve deelnemers aan de processen van de productie van enzymen en hormonen. Zij zijn verantwoordelijk voor de normale werking van het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel, en ook voor de schoonheid en gezondheid van haar, nagels en huid.

Vitamine K zorgt voor een gezonde nierfunctie, helpt onderhuidse bloedingen te voorkomen en vermindert het risico op osteoporose. Onverzadigde vetzuren in duindoornolie stellen het in staat het immuunsysteem te ondersteunen en te versterken, en de weerstand tegen schadelijke invloeden te vergroten. Zij zorgen voor ontgifting van het lichaam en normalisatie van de bloeddruk, zowel bij hypertensie- als bij hypotensiepatiënten.

Duindoornolie is vrij calorierijk – maar liefst 896 kcal per 100 g.

Waar is duindoornolie goed voor

Voor vrouwen

Wanneer er om de een of andere reden een hormonale disbalans optreedt in het lichaam van een vrouw, kan dit leiden tot problemen met de vrouwelijke gezondheid, zwangerschap, cyclusstoornissen en vroege menopauze.

Naast hormonale en medicamenteuze behandeling wordt aan de vrouw het innemen van duindoornolie voorgeschreven. Dat komt doordat het zeer veel carotenoïden bevat. Deze stoffen nemen deel aan de productie van hormonen door de schildklier en beïnvloeden de algehele hormonale balans in het lichaam. Zij helpen het evenwicht te bewaren. Naast de voorgeschreven behandeling wordt vrouwen aangeraden om periodiek een kuur met duindoornolie te volgen ter preventie van hormonale problemen.

Voor mannen

Het hoge gehalte aan B-vitaminen in duindoornolie helpt om mannelijke impotentie te bestrijden. Bij het bereiken van de leeftijd van veertig wordt alle mannen aangeraden om verse duindoorn of olie ervan in hun dieet op te nemen, zelfs als dergelijke problemen niet aanwezig zijn, ter preventie.

Tijdens de zwangerschap

Aanstaande moeders kunnen zonder angst duindoornolie drinken: de rijke vitaminesamenstelling ervan zal alleen maar het lichaam van de vrouw en de toekomstige baby versterken.

Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen vaak last van schimmelinfecties in de vagina en aambeien. Krachtige medicijnen kunnen niet altijd worden voorgeschreven vanwege het risico voor de foetus. Opnieuw komt duindoornolie te hulp. Er worden vaginale en rectale zetpillen van gemaakt die bacteriën doden, ontstekingen en jeuk verminderen, en wondjes en microscheurtjes genezen.

Wanneer een zwangere vrouw verkouden is, is het scala aan voorgeschreven medicijnen ook beperkt. In dergelijke gevallen adviseren artsen om bij een loopneus duindoornolie in de neus te druppelen en bij keelpijn de amandelen ermee in te wrijven.

Tijdens de borstvoeding

Bij borstvoeding kunt u een dunne laag olie op scheurtjes in de tepels smeren – dit verlicht de pijn en geneest ze sneller.

U kunt duindoornjam eten of de olie drinken. Dit product veroorzaakt geen allergieën bij de baby en helpt de moeder om een normaal vitaminegehalte in het lichaam te behouden.

Als er problemen zoals candidiasis of aambeien optreden, kan een vrouw tijdens het geven van borstvoeding geen antibiotica innemen of zelfs lokaal gebruiken. Opnieuw komen zetpillen met duindoornolie of daarin gedrenkte tampons te hulp.

Voor kinderen

1. In het lichaam van een kind helpt duindoornolie bij de juiste vorming van organen, systemen en botten, versterkt het immuunsysteem, reinigt het bloed van cholesterol en reguleert het hemoglobinegehalte. Uitwendig wordt het gebruikt bij wondjes en schaafwonden.
2. Voordat u het inneemt, moet u een kinderarts raadplegen. Het is ten strengste verboden om het aan kinderen jonger dan drie jaar te geven. Uitwendig kunt u het zelf gebruiken, door het eenvoudig op de beschadigde plekken aan te brengen.
3. Bij verkoudheid krijgen kinderen oliedruppels in de neus en inhalaties (2 eetlepels per liter kokend water), en wordt de borst ingewreven met een mengsel van duindoornolie en kamferspiritus in een verhouding van 1:1.
4. Bij keelaandoeningen kunt u de keel insmeren met olie om de pijn te verlichten en zo snel mogelijk van de ontsteking af te komen.
5. Een wattenstaafje gedrenkt in olie wordt gebruikt om de mond van het kind te behandelen bij spruw en stomatitis.

U kunt de olie pas vanaf de leeftijd van drie jaar in het dieet opnemen voor inwendig gebruik om de immuniteit te versterken, na overleg met een specialist.

Bij gewichtsverlies

Duindoornolie bevat palmitoleïnezuur, een vetzuur dat alleen in dit product en in macadamianotenolie voorkomt. Maar in de laatste is het zo weinig dat het niet in de buurt komt van duindoorn. Eenmaal in het lichaam gaat dit zuur snel aan het werk – het begint vetten te verbranden. Het verbrandt de beruchte vetophopingen in de buikstreek en voorkomt dat er nieuwe worden opgeslagen.

De werking van antioxidanten en vitaminen in duindoornolie draagt niet alleen actief bij aan gewichtsverlies, maar ook aan verjonging. U kunt de olie in pure vorm innemen, een halve theelepel eenmaal per dag, en de dosis elke week met een halve theelepel verhogen tot u een eetlepel bereikt. U kunt in de apotheek gelatinecapsules met olie kopen; deze zijn gemakkelijker en aangenamer in te nemen.

Er is een ingrijpend, maar zeer doeltreffend recept, gebaseerd op de reinigende eigenschappen van duindoornolie. Samen met andere componenten verwijdert het snel onnodige stoffen en vocht uit het lichaam, en dus ook kilo's. Meng 500 ml lindehoning met 500 ml duindoornolie en 2 liter gekookt, bezonken water. Kook het honingmengsel op laag vuur gedurende 10 minuten. Breng het vervolgens aan de kook, haal het onmiddellijk van het vuur en laat het afkoelen. Voeg levende gist toe - 50 g. Laat het mengsel 12 uur staan om te beginnen met gisten. Giet het daarna in een glazen container en laat het een maand op een donkere plaats trekken. Daarna dient u dit wonderbaarlijke middel 's ochtends en 's avonds een eetlepel in te nemen. Maar het werkt alleen als de uitscheidingssystemen gezond functioneren. Als er problemen mee zijn, helaas - de olie is gecontra-indiceerd voor inwendig gebruik. Tot de uitscheidingssystemen van het lichaam behoren de organen van het urinewegstelsel en de lever. Dankzij hen worden alle stoffen na verwerking door het lichaam uitgescheiden.

Dit verbiedt echter niet het uitwendige gebruik. U kunt met de olie anticellulitismassages en -wrappingen doen. Echter, bij regelmatige behandelingen zal de huid oranje kleuren. U kunt de hoeveelheid toegevoegde olie verminderen of deze alleen in de winter gebruiken, wanneer niemand de blote lichaamsdelen ziet.

Duindoornolie in de geneeskunde

Voordat u duindoornolie gebruikt voor de behandeling van een aandoening, is een lichamelijk onderzoek nodig om contra-indicaties op te sporen – overleg met een arts is vereist!

Bij diabetes mellitus

Bij suikerziekte verzwakken de beschermende functies van het lichaam, is er een constant vitaminetekort, verslechtert de werking van het spijsverteringsstelsel, en ontstaan er huidproblemen. Wat betreft inwendig gebruik dienen diabetici zeer voorzichtig te zijn met de olie en deze alleen strikt in te nemen volgens het voorschrift van de arts. Feit is dat duindoorn voor gezonde mensen een uitstekend preventief middel is tegen het ontstaan van suikerziekte. Maar bij personen die de aandoening al hebben, kan het schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken en de werking van de alvleesklier beïnvloeden.

U kunt het uitwendig toepassen zonder instructies van iemand, door kompressen met olie te gebruiken op beschadigde huidplekken en op wonden. De cellen zullen sneller herstellen, de pijn zal verdwijnen.

U kunt bij stomatitis de mondholte met olie insmeren of de mond spoelen met een waterige oplossing. Vaak wordt aanbevolen om het water te vervangen door een fysiologische zoutoplossing of een ontstekingsremmend en antiseptisch medisch spoelmiddel.

Belangrijk: de glykemische index van duindoorn — 30 eenheden.

Bij pancreatitis

Pancreatitis – dit is een ontsteking van de alvleesklier en een verstoring van haar functies. Duindoornolie is nuttig voor de zieke klier vanwege de volgende eigenschappen:

• vermindert ontsteking;
• stimuleert het herstel van zieke cellen en ontstoken weefsels;
• biedt bescherming tegen schadelijke invloeden;
• doodt microben;
• normaliseert en reguleert de vetstofwisseling, waardoor er geen cholesterolafzettingen kunnen ontstaan;
• verlicht pijn;
• verhelpt spasmen;
• versterkt het lichaam;
• zorgt voor een milde laxerende werking.

Ondanks zoveel positieve punten, kan duindoornolie ook schade toebrengen aan de alvleesklier.

Het punt is dat het gemaakt wordt op basis van zonnebloem- of andere vette plantaardige olie. Bij alvleesklieraandoeningen worden vetten moeilijk afgebroken, en hun grote hoeveelheid zorgt voor extra belasting, waarmee het verzwakte orgaan mogelijk niet om kan gaan.

Om onaangename gevolgen te voorkomen, moet u:

• alleen gecertificeerde olie van goede kwaliteit kopen bij apotheken;
• geen olie drinken tijdens een exacerbatie van pancreatitis;
• niet meer dan 1 theelepel 3 keer per dag innemen.

Bij gastritis

Het is beter om duindoornolie te drinken voor de behandeling van gastritis in de lente en herfst, wanneer de ziekte verergert. U moet het 's ochtends en 's avonds een theelepel drinken, altijd een half uur voor de maaltijd. Het komt voor dat de specifieke smaak van de olie een braakreflex veroorzaakt, en het innemen ervan een echt probleem wordt. In dergelijke gevallen is het toegestaan de olie te verdunnen in 50 ml zoet warm water. In de eerste dagen van inname kan er bitterheid in de mond en brandend maagzuur optreden, maar dit mag geen reden zijn om de behandeling te stoppen.

Bij exacerbaties drinkt u de olie gedurende een maand, en voor preventie slechts 10 dagen. U moet de kuur elke zes maanden herhalen.

Duindoornolie mag niet oraal worden ingenomen als er acute ontstekingsprocessen in de galblaas en galwegen zijn, galstenen, hepatitis, acute pancreatitis.

Voor de darmen

Duindoornolie elimineert ontstekingen op het slijmvlies van de darmen, geneest wondjes en zweren, verbetert de peristaltiek, bevordert het herstel van de microflora, doodt ziekteverwekkende micro-organismen, zelfs de bacterie Helicobacter pylori. Al deze genoemde eigenschappen helpen het om de darmfunctie te normaliseren bij orale inname en rectaal in de vorm van zetpillen.

Overleg met een arts is verplicht, omdat zelfs een kleine overdosis duindoornolie kan leiden tot diarree en uitdroging, wat kan verergeren als de darmen ziek zijn.

Bij constipatie

Bij inwendig gebruik maakt duindoornolie de ontlasting zachter, maar niet iedereen kan het altijd innemen. Als dit gecontra-indiceerd is, kunt u duindoornzetpillen gebruiken of klysma's met olie doen. Na het inbrengen van de zetpil moet u op uw zij gaan liggen en minstens een uur niet opstaan, zodat deze goed werkt. Een klysma wordt aanbevolen met toevoeging van een theelepel olie op 200 ml warm water, bij voorkeur 's nachts.

Bij colitis

U die te maken heeft met darmcolitis weet dat deze aandoening ongeneeslijk is. U kunt uw toestand verlichten door alleen een gezond dieet te volgen en af en toe de symptomen met medicijnen te verlichten.

Duindoornolie kan de frequentie van exacerbaties verminderen. In dit geval zijn de voordelen en het gebruik ervan vergelijkbaar met die bij andere darmziekten. U mag het alleen innemen, zoals hierboven vermeld, na goedkeuring van uw behandelend gastro-enteroloog.

Voor de lever

Duindoornolie heeft zeven gunstige eigenschappen voor de lever:

1. Het product verbetert de metabole processen in het orgaan, herstelt het lipidenmetabolisme en de synthese van vetzuren.
2. Vitamine C en fosfolipiden bevorderen de actieve regeneratie van hepatocyten.
3. De olie normaliseert de aanmaak van gal en pancreasenzymen, wat een gunstig effect heeft op alle organen van het maag-darmkanaal.
4. Fytonciden verminderen ontstekingen en helpen het leverweefsel te herstellen.
5. De lever dient als filter voor het lichaam, waarbij alle afvalstoffen en gifstoffen worden vastgehouden, en duindoornolie reinigt deze zelf van dit 'afval'.
6. Vaak wordt de lever aangetast door parasieten, zoals levergiardia. De looistoffen in duindoorn vernietigen parasieten in de lever en darmen.
7. De olie heeft een sterk galafdrijvend effect, waardoor gal niet kan stagneren.

Duindoornolie kan de vorming van galstenen in de galblaas en zijn gangen veroorzaken vanwege de zeer grote hoeveelheid looistoffen. Het kan leiden tot hypervitaminose, wat gevaarlijk is voor de lever, en de enzymproductie overmatig verhogen, wat de slijmvliezen irriteert. Daarom moet u eerst naar een hepatoloog of gastro-enteroloog gaan en pas daarna, als hij of zij goedkeuring geeft, 's ochtends op een lege maag 1 theelepel olie innemen.

Bij aambeien

Bij aambeien verlicht duindoornolie snel de pijn en geeft het een gevoel van comfort. Het versnelt de genezing van wonden en kloven en bevordert het herstel van verwijde bloedvaten, waardoor ernstige spataderen in de darm worden voorkomen. De darmperistaltiek verbetert, de conditie van het slijmvlies verbetert en de werking van de spierwand stabiliseert. Dit alles kan worden bereikt met gewone rectale zetpillen op basis van duindoornolie of door de aangedane gebieden rechtstreeks in te smeren met pure olie.

Maar deze behandelmethode mag in geen geval worden gebruikt bij darmbloedingen, darmkanker, trombose in de aambei (knoop) of als de wonden al zeer groot van oppervlakte zijn geworden.

Bij cholecystitis

Bij cholecystitis vermindert duindoornolie de ontsteking van het slijmvlies van de zieke galblaas. Als de ziekte de weefsels heeft beschadigd, zal de olie de regeneratie ervan versnellen. Maar het mag alleen worden gedronken buiten perioden van verergering van cholecystitis. Dan is het strikt gecontra-indiceerd, omdat het de vorming van stenen in de galblaas bevordert.

Als er stoornissen zijn in de werking van andere organen van het spijsverteringsstelsel, moet de olie worden uitgesteld tot het moment van genezing.

Bij brandwonden

Duindoornolie mag, net als elke andere olie, niet direct op verbrande huid worden aangebracht. Eerst moet u de brandwond behandelen volgens eenvoudige regels:

1. Steriliseer het beschadigde gebied met water.
2. Koel vervolgens het gebied en spoel en behandel het indien nodig extra; als de brandwond chemisch is, moet u de werking van de chemische stof neutraliseren.
3. Smeer de huid rondom de brandwond in met een waterige oplossing van jodium of waterstofperoxide.

En pas daarna, wanneer de belangrijkste ontsteking is afgenomen, na ongeveer twee dagen, kunt u pure duindoornolie in een dunne laag op de brandwond aanbrengen. Dit versnelt het genezingsproces en minimaliseert de kans op littekenvorming.

U mag olie niet direct op brandwonden aanbrengen, omdat het een dichte ondoordringbare laag vormt die voorkomt dat de hoge temperatuur van de verbrande plek ontsnapt. Hierdoor verslechtert de toestand van de huid op de brandwond alleen maar en blijft er hoogstwaarschijnlijk een litteken achter.

Tegen snurken

De heilzame stoffen in duindoornolie hebben een zeer gunstige werking op alle slijmvliezen in het menselijk lichaam. Verbeterde bloedcirculatie in de kleinste bloedvaten en haarvaten van het neusslijmvlies zorgt voor een gemakkelijkere ademhaling. Hierdoor kan snurken verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. De olie kan zowel oraal worden ingenomen als in de neus worden gedruppeld.

Bij sinusitis

Bij sinusitis moet de neus eerst grondig worden gereinigd met schoon water, daarna worden gespoeld met een zoutoplossing en pas daarna worden ingedruppeld met duindoornolie, 3 druppels in elk neusgat. Vervolgens de neusgaten dichtknijpen en minstens 15 minuten zo houden.

Daarnaast kunt u gedurende ten minste een half uur inhalaties doen boven kokend water met olie en wattenstaafjes in de neusgaten plaatsen gedurende 30 minuten.

Duindoornolie is zeer effectief bij sinusitis: het verbetert de ademhaling, vermindert zwelling, doodt bacteriën en bevordert de afvoer van slijm. Er zijn geen contra-indicaties voor dergelijk gebruik, behalve persoonlijke intolerantie en allergie.

Bij keelontsteking

Bij keelontsteking en andere ontstekingen in de keel, zoals amandelontsteking, kunt u met een wattenstaafje op een stokje de amandelen insmeren met pure duindoornolie. U kunt gorgelen met warm water met toevoeging van olie. Als u de duindoornolie niet drinkt, maar alleen de keel behandelt, zijn er geen contra-indicaties behalve allergie.

Voor inhalaties neemt u 1 theelepel olie op 200 ml kokend water.

Voor gorgelen gebruikt u 2 theelepels per glas water.

Bij stomatitis (mondontsteking)

Duindoornolie bestrijdt stomatitis zeer effectief vanwege de krachtige antibacteriële werking. Het helpt zowel kinderen als volwassenen. U moet met een wattenstaafje gedrenkt in olie de hele mondholte minstens 5 keer per dag behandelen.

De pijn wordt al na de eerste behandeling minder. Als er grote zweertjes in de mond zijn, leg dan een met olie doordrenkt stukje gaas gedurende 10-15 minuten erop. Voor kinderen is deze optie niet geschikt: ze kunnen het kompres doorslikken. Na de behandeling mag u een half uur niet eten of drinken, zodat de olie maximaal in het mondslijmvlies kan trekken.

Omdat het een uitwendige behandeling is, zijn er geen contra-indicaties behalve intolerantie en allergie. Maar een kleine hoeveelheid olie komt toch in het lichaam terecht, dus het is beter om deze behandelmethode te vermijden als er op dat moment sprake is van diarree of deze gemakkelijk optreedt.

Bij dermatitis

Bij kinderen met dermatitis wordt het gebruik van duindoornolie afgeraden, omdat ze vatbaarder zijn voor allergische reacties, vooral bij beschadigde en ontstoken huid.

Volwassenen kunnen de olie parallel aan de traditionele behandeling aanbrengen op huidplekken die last hebben van dermatitis. Het kan puur worden aangebracht, maar voor mensen met allergieën is het beter om het te mengen met een andere neutrale plantaardige olie in een verhouding van 1:4, bijvoorbeeld zonnebloem-, olijf- of lijnolie. Duindoornolie is namelijk zeer biologisch actief en veroorzaakt vaker allergieën dan andere volksgeneesmiddelen.

Als alternatief kunt u twee delen olie met één deel propolis mengen en met dit mengsel kompressen maken.

Bij herpes

Duindoornolie helpt uitstekend bij herpes op de lippen en genitaliën. Het doodt bacteriën, onderdrukt het virus, versterkt de afweer van het lichaam, versnelt weefselregeneratie en vermindert ontstekingen, verhelpt pijn en jeuk.

Het gebruik is eenvoudig: smeer de met herpes aangetaste plek volledig in met een wattenstaafje met olie. Bij de geslachtsdelen kunt u het beste een kompres aanbrengen en dit een half uur laten zitten. Bij de lippen kunt u de olielaag voortdurend vernieuwen.

In de gynaecologie

Dankzij zijn helende eigenschappen versnelt duindoornolie aanzienlijk de vorming van granulatieweefsel en epithelisatie. Dit heeft brede toepassing gevonden in de gynaecologie.

Duindoornolie wordt gebruikt bij ontstekings- en infectieziekten in de vagina of op de baarmoederhals bij zwangere vrouwen. Het bestrijdt colpitis en candidiasis en helpt bij het genezen van erosie. Bij uitwendig gebruik zijn er geen contra-indicaties, behalve allergie, daarom is het zeer geschikt voor zwangere vrouwen.

De olie wordt ook in veel andere gevallen gebruikt. Het versnelt effectief het proces van vorming van nieuw gezond epitheel bij erosie van de baarmoederhals. Als u de behandeling thuis zelf uitvoert, moet u eerst de vagina reinigen van afscheiding met een natte tampon. Breng vervolgens een tampon, rijkelijk gedrenkt in duindoornolie, in de vagina en laat deze 20-30 minuten zitten. Wanneer de procedure door een arts wordt uitgevoerd, smeert hij ook de baarmoederhals zelf in met olie, maar thuis is dat niet mogelijk, waardoor de effectiviteit van de behandeling enigszins afneemt.

Duindoornzetpillen hebben ook hun waarde bewezen bij uiteenlopende gynaecologische problemen. Ze worden in liggende positie ingebracht en blijven daar ongeveer een half uur zitten. De kuur duurt meestal twee weken. Bij deze behandeling begint de actieve genezing pas enkele dagen na afloop van de procedures.

Duindoorn bestrijdt zelfs actief stafylokokken en trichomonas. Bij dergelijke aandoeningen wordt de oliebehandeling gecombineerd met spoelingen met aftreksels van goudsbloem of kamille.

Voor de behandeling van de vagina kan een zalf op basis van duindoornolie worden gebruikt. Vanwege de consistentie is deze voor velen gebruikelijker dan vloeibare olie. Meng 3 eetlepels met 10 druppels alcoholische tinctuur van duizendblad en 1 eetlepel aloë-sap (van een blad van de plant of uit de apotheek). Kook het mengsel 20 minuten op middelhoog vuur, laat afkoelen en gebruik het.

Bij inwendig gebruik heeft duindoornolie een positief effect op het onderdrukken van chronische en acute gynaecologische ontstekingsprocessen. Het is bijvoorbeeld zeer effectief bij de behandeling van adnexitis (ontsteking van de aanhangsels).

Duindoornolie in de cosmetologie

Duindoornolie dringt zeer snel door het epitheel en begint daar met zijn "werk" – genezen, hydrateren, voeden, enz., waardoor het een brede toepassing heeft gevonden in de cosmetologie.

Voor het gezicht

Duindoornolie is zeer gunstig voor de gezichtshuid, vooral vanwege de uitgesproken regeneratieve en antioxiderende eigenschappen. Daarom wordt het meestal gebruikt bij beschadigingen en voor de verzorging van de verouderde huid.

De vorming van vrije radicalen is een natuurlijk proces en is niet schadelijk als alles in orde is. In dat geval hopen zich niet teveel radicalen in de huid op. Maar als er een sterke invloed is van schadelijke en agressieve factoren, zoals ultraviolette straling, dan verzwakt de natuurlijke beschermende barrière van de huid en beginnen vrije radicalen zich op te hopen in de epidermis. Dit leidt tot versnelde huidveroudering en huidziekten.

Duindoornolie is een krachtige antioxidant, daarom zijn gezichtsmaskers op basis van deze olie essentieel voor de rijpere huid. Bovendien voedt het de vermoeide volwassen huid met vitamines, hydrateert het uitstekend en verzacht het fijne rimpels.

Het bovengenoemde regeneratieve vermogen helpt bij het bestrijden van littekens. De antiseptische, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen maken de olie tot een effectief middel tegen acne. De olie hydrateert zelfs de droogste huid, dus het is geschikt bij ernstige vervelling en in extreme kou.

Duindoornolie kan voor het gezicht zowel puur als in combinatie met zure room, ei, honing of aloë-sap worden gebruikt. U kunt een paar druppels toevoegen aan kant-en-klare maskers en crèmes.

Voor het haar

Duindoornolie biedt het haar bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf, voedt en hydrateert het intensief, elimineert gespleten haarpunten en broosheid en geeft een schitterende glans. Het is effectief bij pleksgewijze alopecia, kaalheid en aandoeningen van de hoofdhuid. En wat heel belangrijk is: het is geschikt voor alle haartypes. Maskers om de gezondheid en schoonheid van uw lokken te behouden, kunt u thuis gemakkelijk zelf maken.

Voordelen van de olie voor het haar:

• merkbare toename van de groeisnelheid;
• versterking van de haarwortels;
• bescherming tegen UV-straling;
• verhoging van de elasticiteit van het haar;
• bestrijding van gespleten haarpunten;
• stoppen van haaruitval;
• bestrijding van roos;
• hulp bij de behandeling van psoriasis;
• eliminatie van dofheid en droogheid.

Bij gebruik dient de olie aangebracht te worden over de gehele haarlengte van de wortels tot de punten en ook op de hoofdhuid, inwrijvend langs de scheidingen. Verwarm de olie vooraf in een waterbad. Wrijf in met lichte cirkelbewegingen zonder het haar te beschadigen.

Na elk haarmasker met olie worden de haren altijd erg statisch. Om dit te voorkomen, moet u de lokken na het uitspoelen van de olie spoelen met koel water met een beetje azijn of citroensap (citroenzuur). Dit zal de glans nog meer versterken.

Blondines moeten voorzichtig zijn met deze olie, omdat het een ongewenste roodachtige tint kan achterlaten. Maar dat is geen reden tot zorg, want deze verdwijnt na ongeveer een tot anderhalve week.

Dergelijke haarmaskers zullen nog meer voordeel opleveren als u aan de duindoornolie wonderolie of klisolie toevoegt. Laat de olie minstens een half uur onder plasticfolie en een handdoek op het hoofd zitten.

Voor nagels

De helende eigenschappen van duindoornolie strekken zich ook uit tot de nagels. Niet voor niets liggen er zoveel hand- en nagelcrèmes in de winkels met dit ingrediënt. Duindoornolie maakt nagels sterker en dikker, vermindert broosheid en splijten, en versnelt de groei van de nagelplaat.

Het gebruik is eenvoudig: eenmaal per dag de nagels insmeren met de olie, masseren voor een betere opname van de voedingsstoffen. U kunt de duindoornolie ook combineren om de voordelen van deze massage te versterken. Aanvullende componenten kunnen zijn:

• perzik- of abrikozenolie;
• kindercreme zonder kleur- en geurstoffen;
• propolistinctuur;
• mumie;
• honing.

Voor wimpers en wenkbrauwen

De haartjes van wimpers en wenkbrauwen zijn hetzelfde als hoofdhaar. Ook zij hebben versterking van de haarbol, voeding en hydratatie nodig. Daarom is de olie ook nuttig wanneer u deze erop aanbrengt.

Het is belangrijk dat voor gezonde en mooie wenkbrauwen de talgklieren eronder een grote rol spelen. Zij geven met hun talg glans aan de haartjes en beschermen ze tegen invloeden van buitenaf. De olie reguleert de werking van deze klieren, wat gunstig is voor de gezondheid en schoonheid van de wenkbrauwen.

Duindoornolie voor een bruine kleur

De nuttige eigenschappen van duindoornolie zijn ook handig op vakantie: u kunt het gebruiken voor een egale en veilige bruine kleur.

Voordelen van duindoornolie ten opzichte van andere bruiningsmiddelen:

• de bruine kleur wordt zeer egaal en uniform;
• het veroorzaakt zelden allergische reacties;
• het product beschermt de huid tegen schadelijke UV-straling;
• u kunt het gebruiken voor het gezicht;
• het verstopt de poriën niet;
• de olie is geschikt voor alle huidtypen, zelfs voor de gevoelige huid;
• het product is zuinig in gebruik.

Omdat deze olie zeer rijk is aan nuttige elementen, wordt het niet aanbevolen om deze in pure vorm onder de brandende zon te gebruiken. Het is voldoende om bij elk gebruik van zonnebrandcrème een beetje toe te voegen: 2-3 druppels per toepassing.

Bovendien geeft duindoornolie een aangename gouden tint aan de huid. U kunt dit gebruiken voor en na de vakantie door het toe te voegen aan uw dagelijkse verzorgingsproducten voor gezicht en lichaam.

Duindoornolie in de keuken

Meestal wordt duindoornolie natuurlijk gebruikt in de geneeskunde en cosmetologie, maar het is ook eetbaar. De vele gunstige eigenschappen hebben ertoe geleid dat mensen het in de keuken zijn gaan gebruiken.

Duindoornolie heeft een voor bessen karakteristieke licht zure smaak en geur. U kunt het gebruiken als dressing voor groentesalades, maar het is beter in combinatie met een andere, meer traditionele olie.

De combinatie van de smaak van duindoornolie met citrusvruchten, vooral sinaasappels, vleesgerechten en visgerechten wordt als zeer geslaagd beschouwd. Bij bakken geeft deze olie een aangename goudbruine kleur en maakt het aroma nog appetijtelijker.

Kun je bakken in duindoornolie?

Bakken in duindoornolie is niet aan te raden, omdat het bij blootstelling aan dergelijke hoge temperaturen een groot deel van zijn gunstige eigenschappen verliest, met name worden alle vetzuren afgebroken.

Nadelen en contra-indicaties

Net als bij elk geneesmiddel heeft duindoornolie een aantal contra-indicaties. In dergelijke gevallen zal het gebruik ervan alleen maar merkbare schade aan het lichaam toebrengen. Gedeeltelijk werden ze hierboven al genoemd.

Volledige lijst van contra-indicaties voor het gebruik van duindoornolie:

• acute cholecystitis of verergering van chronische;
• galstenen;
• acute pancreatitis of verergering van chronische;
• andere verstoringen van de functies van de alvleesklier;
• 'zwakke' darm (neiging tot diarree);
• nierstenen;
• maagzweer en twaalfvingerige darmzweer;
• hepatitis;
• diabetes mellitus;
• allergie en individuele intolerantie;
• kinderen jonger dan drie jaar;
• symptomen van allergie voor duindoornolie.

Allergie voor duindoornolie komt uiterst zelden voor. Zoals elk voedselallergeen veroorzaakt de olie jeuk, roodheid en vervelling van de huid, en wat het spijsverteringskanaal betreft zullen diarree en braken optreden.

Bij een aangeboren persoonlijke intolerantie voor duindoorn worden de symptomen direct na gebruik merkbaar. In het geval van een reactie van het lichaam op een overdosis kunnen ze geleidelijk en in de loop van de tijd optreden.

Bij uitwendig gebruik kan duindoornolie ook een allergische reactie veroorzaken. Om dit te voorkomen, dient u vóór gebruik een test uit te voeren op de binnenkant van de elleboog door de olie een halfuur tot een uur aan te brengen.

Als het niet mogelijk is geweest een allergie te voorkomen, moet u onmiddellijk stoppen met het innemen van de olie en het van de huid afspoelen, en antihistaminica innemen.

Hoe duindoornolie kiezen en bewaren

Een effectieve medicinale olie wordt farmacopee-olie genoemd. Zo'n olie bevat voldoende carotenoïden. U moet op het etiket kijken: het gehalte moet minimaal 180 mg zijn.

Belangrijk zijn ook de groeiplaats van de plant en de methode om de olie te verkrijgen. Dit moet geselecteerde duindoorn zijn uit ecologisch schone gebieden. Helaas is dergelijke informatie zelden bij aankoop verkrijgbaar.

Daarnaast moet u bij aanschaf van de olie de documentatie controleren die de kwaliteit bevestigt (certificaten).

Het is beter duindoornolie in kleine flesjes te kopen, omdat de eigenschappen bij langdurig contact met de lucht verzwakken.

Bewaar het middel uitsluitend in de koelkast met een goed gesloten deksel.

Hoe duindoornolie thuis te maken

Als er voldoende kwalitatief goed materiaal is (in het duindoornjaar), kunt u thuis zelf olie ervan maken. Aan de kwaliteit van een dergelijk product hoeft u dan niet te twijfelen.

Duindoornolie maken is heel eenvoudig. Pers het sap uit de bessen met een pers, filter het vervolgens. Zet dit sap vervolgens op een donkere plaats om te laten bezinken. Bovenop vormt zich een laagje olie. Deze olie wordt voorzichtig, om geen sap mee te scheppen, in een glazen container verzameld. Dergelijke olie is van de hoogste kwaliteit en het meest heilzaam. Van de overgebleven pulp kunt u ook olie maken, maar deze zal qua eigenschappen aanzienlijk onderdoen voor de eerste methode.

Voor 100 g pulp heeft u 500 ml ongeraffineerde plantaardige olie nodig. Giet de pulp erbij en laat het een week op een donkere plaats trekken. Zeef vervolgens de olie.

U kunt de perskoek drogen en vermalen met een koffiemolen. Dit poeder wordt overgoten met verwarmde olijfolie (200 ml per 100 g) en wordt 3 weken lang getrokken, met af en toe roeren en schudden.

Er bestaat een methode om zogenaamde verrijkte duindoornolie te bereiden. Deze benadert de industriële productie van dit product zo dicht mogelijk. De eerste stappen zijn hetzelfde als in het eerste recept: duindoornsap wordt uitgeperst en men laat het bezinken. De opgevangen olie wordt niet gefilterd en wordt samen met de pulp in een oven geplaatst die is voorverwarmd tot 60 graden Celsius, waar het vocht verliest. De verkregen gedroogde massa wordt in drie porties verdeeld en door een vleesmolen gehaald of met een blender fijngemaakt. Deze gemalen duindoornpulp (een deel ervan) wordt in een geëmailleerde schaal gedaan en overgoten met zonnebloemolie in een verhouding van 5 kg pulp op 1 liter olie. De oven wordt opnieuw gebruikt bij dezelfde temperatuur gedurende een tot anderhalf uur. Daarna wordt de olie uitgeperst met een sapcentrifuge en wordt het proces herhaald. Met deze verkregen olie wordt de pulp overgoten en opnieuw in de oven verwarmd. Dit moet minstens 5-6 keer worden gedaan, waarbij de pulp slechts 2 keer gebruikt kan worden, dus dient u van tevoren te zorgen voor een voldoende hoeveelheid ervan.

Hoe duindoornolie correct innemen

Bij maag-darmziekten duurt de inwendige kuur van duindoornolie meestal een maand. Afhankelijk van de ziekte en de ernst ervan drinkt u de olie ofwel één keer per dag 's ochtends, ofwel twee keer – 's ochtends en 's avonds. Bij gastritis met een hoge zuurgraad wordt aanbevolen om direct na de olie een glas koolzuurhoudend mineraalwater te drinken.

De enige echt juiste manier is het gebruik dat de arts voorschrijft, op basis van de anamnese en het verwachte effect van de olie.

Kan het op een lege maag worden ingenomen?

Duindoornolie wordt meestal op een lege maag ingenomen, maar altijd met een daaropvolgende maaltijd. Het is ten strengste verboden om het gewoon te drinken en er niets na te eten! Er is ten minste een glas vloeistof nodig.

Kun je duindoornolie aan dieren geven?

Ziekten van dieren verschillen in de meeste gevallen weinig of helemaal niet van de aandoeningen van hun eigenaren. En voor de behandeling worden vaak dezelfde medicijnen gebruikt als in de 'menselijke' EHBO-doos.

Duindoornolie heeft hetzelfde effect op het dierlijk lichaam als op het menselijk lichaam. De indicaties en contra-indicaties zijn vergelijkbaar.

Interessante feiten over duindoorn

1. 100 g duindoornbessen per dag kunnen het menselijk lichaam voorzien van alle noodzakelijke vitamines en elementen. In slechts 100 g zit de dagelijkse hoeveelheid van alle mineralen en vitamines.
2. Vitamine C in duindoorn blijft in zijn oorspronkelijke hoeveelheid bij elke verwerking van de bessen. Dat wil zeggen dat wat vitamine C betreft, jam, olie of compote niet onderdoen voor vers fruit.
3. Iedereen weet dat snoepgoed het zogenaamde gelukshormoon bevat. Veel daarvan zit in ijs en chocolade. Na deze desserts wordt de stemming altijd beter. Maar niet iedereen weet dat dit hormoon (dat eigenlijk serotonine heet) ook in bananen zit. Maar nog minder mensen weten dat er in duindoorn duizend keer meer van zit dan in elk van deze producten.
4. Gerechten met toevoeging van duindoorn maken deel uit van het verplichte menu van astronauten.
5. Het eerste wat werd voorgeschreven aan mensen die leden onder de gevolgen van de kernramp in Tsjernobyl, was het opnemen van duindoorn in hun dieet.
6. Bij verschillende wedstrijden drinken sporters vaak drankjes op basis van duindoorn.
7. In China was duindoorn al in de oudheid een geneesmiddel. En aan het einde van de 20e eeuw werd het officieel opgenomen in de lijst van geneesmiddelen, door het toe te voegen aan de Chinese farmacopee.
8. De oude Grieken noemden deze bes "glanzend paard", omdat deze dieren graag in de struiken graasden. Ze aten bessen van de struiken, waarna hun vacht glanzend en blinkend werd, en de paarden zelf sterk, gezond en goed doorvoed. Het verschil met paarden die in andere gebieden graasden, was enorm.
9. Het dagelijks innemen van slechts één glas duindoornsap of -bessensap zal het zicht zeer snel en merkbaar verbeteren.
10. Wat betreft het gehalte aan antioxidanten overtreft duindoorn 40 van de bekendste groenten en fruit.
11. De eerste vermeldingen van de geneeskrachtige eigenschappen van duindoorn werden genoemd in oude kroniekbronnen uit Tibet.
12. Het totale aantal voedingsstoffen in deze bes is 190, daarom wordt deze bes ook wel "heilig" of "gouden" genoemd.
13. Vitamine C in duindoorn is 10 keer meer dan in de beruchte citroen.
14. De duindoornstruik verdraagt gemakkelijk droogte en hoge hitte, evenals vorst van ongeveer 40 graden. Hij droogt niet uit in dergelijke omstandigheden, vriest niet dood en blijft vrucht dragen.
15. 90% van alle duindoorn ter wereld groeit in China. In dit land kent men de nuttige plant en gaat er bijzonder eerbiedig mee om.
16. Volgens de oude Griekse mythologie was duindoorn de favoriete lekkernij van het gevleugelde paard Pegasus.
17. Duindoorn verrijkt de grond waarop hij groeit, daarom worden de plantages in China vaak gebruikt om land te verbeteren. Ook voorkomt het bodemerosie.
18. Vermeldingen van duindoorn zijn ook te vinden in de werken van de antieke Grieken. In het oude Griekenland werden er soldaten en dezelfde paarden mee behandeld.
19. De bessen blijven de hele winter aan de bomen, waardoor ze voedsel worden voor veel vogels tijdens sneeuwval. Dankzij duindoorn blijven de populaties van de grauwe lijsters en koperwieken behouden.
20. De bladeren van duindoorn kunnen worden gebruikt als grondstof voor het looien.

Foto van duindoornolie