Hennepolie: samenstelling, gunstige eigenschappen en contra-indicaties

Hennep is een unieke plant waarvan de waardevolle gunstige eigenschappen sinds de oudheid worden gebruikt. Na de ontdekking van verdovende stoffen in de samenstelling werd bij VN-resolutie (1961) een verbod op de teelt en verwerking van de plant opgelegd. Door het werk van veredelaars werd een technisch ras ontwikkeld dat geen psychotrope stoffen bevat. Hennep wordt gebruikt in verschillende takken van de lichte industrie, maar het meest waardevolle product van de zaadverwerking wordt beschouwd als hennepolie.

Hoe wordt olie uit hennep gemaakt?

Voor de productie van olie worden technische hennepsoorten gebruikt. In tegenstelling tot gewone hennep behoort deze niet tot de categorie van psychotrope planten. De stof die een narcotisch effect veroorzaakt (tetrahydrocannabinol) is in kleine hoeveelheden aanwezig – minder dan 0,1%.

Hennepolie heeft werkelijk Slavische wortels. De productie ervan werd gedaan door volkeren die op het grondgebied van Roes leefden. Onze voorouders gebruikten een handpers om olie te winnen. Deze had enige gelijkenis met de werking van een sapcentrifuge uitgerust met een fijne zeef. Door hennepzaden in een bepaalde opening te doen, drukte men op de zuiger. Zo werd er druppel voor druppel olie uit de zaden geperst, terwijl de perskoek overbleef. Deze werd aan het veevoer toegevoegd. Uit 1 kg grondstof werd niet meer dan 300 g van de kostbaarste olie verkregen.

Hoewel er in de fabrieken moderne apparatuur is geïnstalleerd, is de basistechnologie van de productie hetzelfde gebleven:

1. Hennepzaden worden van vuil gereinigd en in een speciale container van de krachtige pers gelegd.
2. De pers wordt ingeschakeld en begint automatisch met het persen.
3. Containers met versgeperste olie worden naar de werkplaats vervoerd, waar het een bezinkingsfase ondergaat.
4. De reeds geklaarde olie wordt in flessen gegoten en naar de detailhandel gestuurd.

Deze methode wordt koudpersen genoemd. Hierdoor behoudt de olie alle gunstige eigenschappen van het hennepzaad. Het heeft een lichtgroene kleur en een delicate geur. In de lichtzure smaak zijn nauwelijks waarneembare nootachtige tonen te herkennen.

Hennepzaden worden ook op een andere manier verwerkt, de zogenaamde heetpersmethode. De olie ondergaat een thermische behandeling, waardoor het veel gunstige eigenschappen verliest. Een dergelijk product is niet erg populair.

Samenstelling en caloriegehalte

Olie verkregen uit de verwerking van technische hennep bevat:

1. Alle vitamines van de B-groep, die de opname van calcium en ijzer door het lichaam verbeteren, verantwoordelijk voor de energiehuishouding en het functioneren van het zenuwstelsel.
2. Vitamine A, dat bijdraagt aan de hormoonproductie en versterking van het gezichtsvermogen.
3. Vitamine E, dat de werking van het voortplantingssysteem normaliseert en een verjongend effect heeft op de huid en het lichaam als geheel. Het is een uitstekende antioxidant.
4. Chlorofyl, caroteen en tannines, die het ontstaan van tumoren tegengaan.
5. Twee groepen meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 en omega-6. Hun hoeveelheid en balans (1:3) in het product kunnen alleen worden overtroffen door vette vissoorten.
6. Magnesium, dat een positieve invloed heeft op het functioneren van het hele lichaam.
7. Fytosterolen, die het cholesterolgehalte in het menselijk bloed verlagen.

Hennepolie is een van de weinige plantaardige producten die vitamine D bevatten.

Het bevat geen eiwitten en koolhydraten. Per 100 ml is er 99,9 g vet en de calorische waarde bedraagt 899 kcal.

Gunstige eigenschappen van hennepolie

Algemene voordelen

Verzadigd met vitamines, macro- en micro-elementen, wordt olie uit hennepzaden beschouwd als een van de beste door de natuur geschonken producten. De biologisch waardevolle samenstelling van nuttige elementen is in ideale verhoudingen aanwezig en wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Daarom heeft de olie een positief effect op alle organen en hun systemen:

1. Stimuleert de werking van het spijsverteringsstelsel en normaliseert de stofwisseling.
2. Verbetert de conditie van de huid, bestrijdt het ontstaan van irritaties en jeugdpuistjes.
3. Versterkt het immuunsysteem en voorkomt de ontwikkeling van infectieziekten.
4. Heeft een ontstekingsremmend, pijnstillend en genezend effect.
5. Bestrijdt de vorming van kankergezwellen.
6. Voert afvalstoffen en giftige stoffen af uit het lichaam.
7. Normaliseert de werking van het cardiovasculaire systeem, waardoor het risico op beroertes en hoge bloeddruk wordt verminderd.

Het product heeft een effectieve invloed op de gezondheid, ongeacht geslacht of leeftijdscategorie. Het is voor iedereen gunstig.

Voor vrouwen

De gunstige invloed op het lichaam van de vrouwelijke helft van de mensheid werd al in de oudheid ontdekt. Mooie vrouwen hebben het door de eeuwen heen gebruikt als middel tegen veroudering, en ook om de conditie van de huid, het haar en de nagels te verbeteren. Regelmatig gebruik van de olie vermindert zwelling van de benen die optreedt bij dagelijks gebruik van schoenen met hoge hakken.

Het normaliseert de hormoonhuishouding van het vrouwelijk lichaam, vermindert premenstruele pijn en verbetert het welzijn tijdens de menopauze. Hennepolie wordt in het dieet opgenomen tijdens de behandeling van mastopathie en ovariumcysten.

Voor mannen

Dagelijks gebruik van hennepolie draagt bij aan het verhogen van de mannelijke kracht. De antitumoreigenschappen voorkomen het ontstaan van prostaatkanker en minimaliseren het optreden van prostaatadenoom en aambeien.

Dankzij het vitamine E-gehalte is de olie een uitstekend voedings- en conditioneringsmiddel. Dit geldt vooral voor mannen die een baard dragen. Wanneer u het in de gezichtshuid en de haargroei wrijft, versnelt het de bloedsomloop, waardoor de baard snel groeit en er fantastisch uitziet.

Tijdens de zwangerschap

Een compleet vitamine- en mineralencomplex in hennepolie zorgt voor de toevoer van essentiële elementen voor het lichaam van aanstaande moeders. Het hoge gehalte aan vitamine D en E bevordert een goede prenatale ontwikkeling van de baby.

Tijdens de borstvoeding

Het gebruik van hennepzaadolie door zogende moeders verhoogt de melkproductie. De waardevolle samenstelling wordt aangevuld met vitamine D, dat rachitis bij de baby voorkomt en zorgt voor een goede ontwikkeling. Het linoleenzuur in de olie, dat via de melk in het lichaam terechtkomt, normaliseert de bloedsomloop bij de zuigeling, verbetert de spijsvertering en vermindert het risico op koliek en een opgeblazen gevoel.

Bij het geven van borstvoeding gebruiken moeders de olie meestal in vitaminesalades of nemen ze een theelepel op een lege maag. Het product mag alleen worden ingenomen na overleg met de behandelend arts.

Voor kinderen

De kalmerende eigenschappen van het product hebben een positief effect op het zenuwstelsel van het kind. Dit geldt vooral voor hyperactieve kinderen en kinderen met autisme.

Voor tieners is de olie noodzakelijk om het lichaam tijdens de puberteit goed te laten functioneren. Het verlicht menstruatiepijn bij meisjes. Het vitamine- en mineralencomplex in de olie voorkomt tieneracne.

Bij gewichtsverlies

Een uitgebalanceerde combinatie van zuren in de olie versnelt de spijsvertering, voorkomt constipatie, verbetert de stofwisseling en voorkomt vetophoping. De voedingsstoffen helpen het lichaam sneller te verzadigen, waardoor de eetlust afneemt.

Voor mensen die op hun figuur letten, dient het eten van hennepzaadolie als een extra energiebron en verbetert het de algehele conditie.

Een uitzondering zijn mensen met obesitas. Diëtisten raden hen af om hennepolie in hun dieet op te nemen. De reden is de vrij hoge calorie-inhoud van het product.

Hennepolie in de geneeskunde

1. De geneeskrachtige eigenschappen van het product zijn al sinds de oudheid bekend. Volksgenezers gebruikten het bij de behandeling van verkoudheidsziekten, longontsteking en vrouwelijke aandoeningen.
2. Tegenwoordig wordt hennepzaadolie in zuivere vorm verkocht en is het ook een onderdeel van sommige voedingssupplementen en homeopathische middelen. Het wordt preventief gebruikt om het immuunsysteem te herstellen na ernstige ziekten. Het is effectief voor de behandeling van aandoeningen van de bovenste luchtwegen en ontstekingen van het urinewegstelsel.
3. Chlorofyl, zink en ijzer in de olie helpen bij bloedarmoede en andere aandoeningen van het bloedsomloopstelsel. Het product verlaagt het cholesterolgehalte en reinigt de bloedvaten. Het wordt aanbevolen bij atherosclerose en tromboflebitis.
4. Artsen gebruiken het als onderdeel van een combinatietherapie voor kankerpatiënten en mensen met tuberculose.
5. Uitwendig gebruik van de olie helpt bij het verhelpen van dermatologische problemen. Het is effectief in combinatietherapie bij eczeem en lupus.
6. Het is een onmisbare eerste hulp bij lichte brandwonden. Dankzij de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen verlicht hennepolie de typische pijn en roodheid. Verder gebruik ervan bevordert de wondgenezing.
7. Het vermogen van het product om de opname van calcium in het lichaam te stimuleren, heeft een gunstig effect bij gewrichtsaandoeningen, reuma en botbreuken.

De herstellende, reinigende en verzachtende eigenschappen van hennepolie worden gebruikt bij de behandeling van vele ziekten.

Bij diabetes mellitus

De nuttige elementen en chemische verbindingen in de olie helpen de weerstand van het lichaam tegen insuline te verminderen en verbeteren de werking ervan. Het normaliseert de bloedsuikerspiegel en minimaliseert schommelingen bij diabetespatiënten. Het vermogen van hennepolie om ontstekingen van de alvleesklier te verminderen, voorkomt complicaties bij de ziekte.

Voor gebruik is toestemming van de behandelend arts vereist.

Bij pancreatitis

Hennepolie verbetert niet alleen het spijsverteringsproces, maar heeft ook een gunstig effect op het door de ziekte aangetaste orgaan. Het helpt de werking van de alvleesklier te normaliseren. De pijnstillende eigenschappen van de olie verminderen onaangename tintelingen bij pancreatitis.

Bij het gebruik van de olie in voeding moet men letten op de hoge calorie-inhoud. Het wordt geleidelijk aan het dieet toegevoegd om het aangetaste orgaan niet te overbelasten. Hennepolie wordt aan salades toegevoegd en niet puur ingenomen. Het wordt niet opgenomen in het dieet tijdens een exacerbatie van de ziekte.

Bij constipatie

Regelmatig gebruik van hennepolie in de ochtend voor het eten verbetert de darmwerking. De verzachtende eigenschappen voorkomen winderigheid en constipatie. Bij frequente ontlastingsproblemen wordt aanbevolen reinigende klysma's met toevoeging van olie te doen. Deze methode moet niet worden toegepast als er chronische spijsverteringsaandoeningen, nierstenen of galstenen zijn.

Voor de lever

De vetzuren, antioxidanten en fosfolipiden in hennepolie beschermen levercellen tegen afbraak. Door het in de dagelijkse voeding op te nemen, kan de belasting van het orgaan worden verminderd, waardoor de werking ervan verbetert. Het product wordt zowel gebruikt voor preventieve reiniging van de lever als bij hepatitis en andere infectieziekten.

Bij aambeien

De ontstekingsremmende en helende eigenschappen van de olie worden veel gebruikt bij de behandeling van aambeien. Tampons worden ermee doordrenkt en in de anus ingebracht, een hele nacht lang. De effectiviteit van de behandeling is direct gerelateerd aan de ernst van de toestand van de patiënt.

Bij oncologische aandoeningen

Dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten wordt het product aanbevolen om niet alleen ter preventie te gebruiken, maar ook op te nemen in de complexe behandeling van oncologische aandoeningen. Het vermogen om de immuniteit te versterken helpt patiënten sneller te herstellen na chemotherapiesessies. De ontstekingsremmende en versterkende eigenschappen van de olie voorkomen de verspreiding van uitzaaiingen en nieuwe kwaadaardige gezwellen. U mag pas beginnen met het innemen na goedkeuring van specialisten.

Bij epilepsie

Het product, dat een kalmerend effect heeft op de zenuwuiteinden, draagt bij aan het verminderen van epileptische aanvallen. Als uitstekend plantaardig antidepressivum, in combinatie met medicijnen, helpt het de toestand van de patiënt te normaliseren en vergroot het de kans op herstel.

Bij psoriasis

Het ontstekingsremmende, reinigende effect van hennepolie vermindert het risico op huidirritaties en versnelt de regeneratie van de opperhuid. Dit alles draagt bij aan een snellere genezing van zweren en voorkomt het ontstaan van nieuwe. De huid wordt gehydrateerd, droogheid en een trekkerig gevoel verdwijnen.

Tegen wormen

Naast alle bovengenoemde gunstige eigenschappen heeft de olie ook een antiparasitaire werking. Het wordt gebruikt om het ontstaan van wormen te voorkomen en deze uit het lichaam te verwijderen. Daartoe neemt u 's ochtends voor het eten een theelepel olie in. Om de werkzaamheid te versterken kunt u het combineren met kamille-afkooksel.

Hennepolie veroorzaakt geen allergie, waardoor het uitstekend geschikt is voor het verwijderen van parasieten uit het lichaam van een kind. U doordrenkt een sponsje of wattenschijfje met de genezende vloeistof en brengt dit aan op de anus. Het is aan te raden de procedure 's nachts uit te voeren.

Bij mastopathie

Hennepzaadolie wordt opgenomen in de complexe behandeling. Er worden kompressen van gemaakt met een ontstekingsremmend en pijnstillend effect. U doordrenkt een klein stuk gaas met de olie en brengt het aan op de ontstoken plek. Om het effect te versterken wikkelt u het in met een wollen sjaal. Deze procedure voert u 's nachts uit. 's Ochtends, na het verwijderen, wrijft u de zere plek in met appelazijn. Herhaal de procedure gedurende enkele dagen.

Hennepolie in de cosmetologie

Hennepolie heeft een gunstige invloed op het lichaam van binnenuit, evenals op de uiterlijke conditie van de huid, het haar en de nagels. De versnelling van celregeneratie en het herstel van de lipidenbarrière wordt mogelijk gemaakt door linolzuur, daarom wordt het toegevoegd aan maskers voor een droge en gevoelige huid. Dankzij de optimale balans van de essentiële vetzuren omega-3 en omega-6 draagt het bij aan het behoud en herstel van de hormonale balans van de mens. Daarom is de olie een onmisbaar onderdeel, niet alleen in anti-verouderingsproducten voor de huidverzorging, maar ook in cosmetica voor tieners.

De hydraterende eigenschappen van het product worden gebruikt voor het bereiden van lotions na het zonnen. Het voorkomt droogheid en schilfering van de huid na blootstelling aan de zon en zeewater.

In de samenstelling van vrijwel alle massagelotions is tevens hennepolie aanwezig. Dit is te danken aan het hoge doordringingsvermogen ervan in de opperhuid.

Het vitamine- en mineralencomplex van het product biedt extra voeding voor de hoofdhuid en haarzakjes. Maskers en shampoos die op basis van de olie zijn gemaakt, voorkomen roos, versnellen de haargroei en geven het haar een gezonde glans.

Het is mogelijk om thuis maskers en lotions op basis van hennepolie te bereiden.

Voor het gezicht

Hydraterende lotion voor een droge en gevoelige huid
Dit middel heeft voedende eigenschappen en vernauwt de poriën. Als gevolg wordt de gezichtshuid zacht en krijgt het een natuurlijke gezonde uitstraling.

Samenstelling:

• 25 ml hennepolie.
• 250 ml gezuiverd water.
• 200 ml verse room met 20% vet.
• 150 ml kamferspiritus.
• 30 g vloeibare honing.
• 2 citroenen.
• 3 eidooiers.

Bereidingsstappen:

1. Pers het sap uit de citroenen.
2. Doet u de schil in een aparte bak en overgiet u deze met kokend water. Zet u het op een warme plaats, extra gewikkeld in een wollen doek. Laat u het 90 minuten staan.
3. Zeef u het verkregen mengsel door een kaasdoek en laat u het afkoelen. Meng u het verkregen aftreksel met honing en voeg u het citroensap toe.
4. Meng u de eidooiers met de hennepolie en giet u de room er in een dunne straal bij.
5. Meng de citroen-honingmassa en de eimassa. Klop het mengsel.
6. Giet de spiritus erbij en meng. Filter het mengsel door een kaasdoek.
7. Giet u het in een glazen fles of pot (bij voorkeur van donker glas).
8. Voeg zoveel water toe dat er uiteindelijk een halve liter lotion ontstaat.

Bewaren in de koelkast. Vóór gebruik schudden. Gebruiken voor het slapengaan. Houdbaarheid: 7 maanden.

Verjongend gezichtsmasker
Ingrediënten:

• 15 g olijfolie.
• 20 g hennepolie.
• 5 ml citroensap.
• 3 ml tea tree olie.

Bereidingsstappen:

1. Meng u de olijfolie en de hennepolie.
2. Giet u het citroensap en de tea tree olie erbij.
3. Breng u het mengsel gedurende 30 minuten aan.
4. Verwijder u de resten met een wattenschijfje en spoel u het gezicht met koud water.

Havermoutmasker
Dit cosmetische product maakt de huid steviger en geeft het gezicht een gezonde glans.

Ingrediënten:

• 25 g havermoutmeel.
• 30 g zure room (20% vet).
• 1 eidooier.
• 1,5 theelepel hennepolie.

Stappenplan:

1. Meng u het havermoutmeel met de zure room.
2. Voeg u de eidooier en het overige ingrediënt – de olie – toe.
3. Aanbrengen op de gereinigde gezichtshuid. Inwerktijd: 10–15 minuten. Voor een beter effect 2 tot 3 keer per 10 dagen herhalen.

Middel tegen puistjes en acne
Ingrediënten:

• Blauwe klei – 1,5 eetlepel.
• Gemalen roggezemelen – 70 g.
• Hennepolie – 50 g.

Bereidingswijze:

1. Los de klei op in warm water. Voeg de zemelen toe. Giet de hennepolie erbij.
2. Laat u het middel 10 minuten staan. Na deze tijd is het klaar voor gebruik.
3. Breng het aan op het gezicht. Bevochtig het gezicht met water terwijl de klei droogt.
4. Na de aangegeven tijd (een kwartier) verwijder u de resten van het mengsel met een make-up sponsje. Was u het gezicht met warm water.

Voor het haar

Versterkend masker
Ingrediënten:

• 20 g honing.
• 2 eetlepels hennepolie.
• 1 eetlepel wortelsap.
• 3–4 druppels lavendelolie.

Proces:

1. Smelt u de honing au bain-marie en verwarm u deze licht.
2. Voeg de overige ingrediënten toe. Schud het verkregen mengsel.
3. U brengt het aan op uw haar, beginnend bij de wortels (voer de handeling uit met handschoenen). Voor extra warmte gebruikt u een douchemuts en een handdoek.
4. U spoelt het na 60–90 minuten uit. Gebruik het elke 4 dagen voor een grotere effectiviteit.

Voor dikte en volume van het haar
Ingrediënten:

• 5 el hennepolie.
• 3 ml citroengrasolie.
• 2 ml korianderolie.
• 1 ml rozenolie.

Stappenplan:

1. U giet de hennepolie in een glas en plaatst het 5 minuten in heet water. Zo wordt het tot de juiste temperatuur verwarmd.
2. U voegt alle overige ingrediënten toe. Roer door elkaar.
3. U masseert het oliemengsel voorzichtig in uw hoofdhuid, kamt het haar. U doet een plastic douchemuts op. U wikkelt een sjaal of een badhanddoek om uw hoofd.
4. U spoelt het na 2 uur uit.

U gebruikt het voor elke haarwassing, maar niet meer dan twee keer per week.

Luxe krullen
Ingrediënten:

• 6 el hennepolie.
• 3 druppels kamillesap.
• 2 druppels rozemarijnolie.
• 4 druppels geraniumolie.

Proces:

1. U giet de hennepolie in een pot en plaatst deze 7 minuten in een kom met heet water.
2. U mengt de kamille-infusie en de overige ingrediënten met de warme olie.
3. U brengt het masker aan op het haar en laat het 70 minuten intrekken. U spoelt het na deze tijd overvloedig uit met warm water.

Glans en straling
Bestanddelen:

• Jojobaolie – 2 ml.
• Appelazijn – 15 ml.
• Honing – 10 g.
• Eiwit – 1 st.
• Hennepzaadolie – 10 ml.
• Zetmeel – ½ tl.

Stappenplan:

1. U voegt aan de gesmolten honing alle bestanddelen een voor een toe en klopt met een mixer.
2. U brengt het mengsel aan over de volledige lengte van het haar. U kamt het grondig door.
3. U herhaalt de procedure na 20 minuten.
4. U wikkelt het hoofd in een handdoek en laat het een uur zitten. Na deze tijd (1 uur) kunt u beginnen met het wassen van het haar.

Voor het lichaam

Versterkend oliebad
Ingrediënten:

• 3 kopjes volle melk.
• 10 ml hennepolie.
• 3 tl honing.
• 3 g geraniumolie.
• 2 g gemberolie.

Proces:

1. U lost de oliën op in de warme melk.
2. U voegt het mengsel toe aan het bad. De optimale temperatuur voor de procedure is 40°C, de duur is 30 minuten.

U dient dergelijke baden elke 14 dagen te nemen. De procedure verbetert niet alleen de conditie van uw huid, maar stimuleert ook de bloedsomloop. Dankzij deze procedure verbetert de bloedcirculatie, worden de poriën geopend en gaat uw huid ademen.

Anti-cellulitiswikkeling
Bestanddelen:

• 50 g cosmetische klei.
• 1 el hennepolie.
• 2 ml grapefruit-, citroen-, sinaasappel- en jeneverbesolie.
• 10 g gemalen kaneel.
• Water.

Proces:

1. U mengt de oliën met de klei en kaneel. De consistentie van het mengsel moet lijken op zure room. Als het te dik is, verdunt u het met een beetje water.
2. U brengt het aan op dijen en benen. U bedekt het lichaam met huishoudfolie. U wikkelt er een deken omheen.
3. U laat het 60 minuten inwerken. U spoelt het na deze tijd af met water.

Body scrub
Ingrediënten:

• ½ kopje zeezout.
• 1 el sandelhoutolie en olijfolie (extra vierge).
• 2 tl hennepzaadolie.

Proces:

1. U mengt alle ingrediënten.
2. U brengt het aan met masserende bewegingen over het hele lichaam.
3. U spoelt het af met heet water. Vervolgens verlaagt u de temperatuur en neemt u een koele douche. U kunt het het beste na een bad gebruiken.

Anti-cellulitisbad
Ingrediënten:

• 3 eetlepels zeezout.
• 1/2 el sinaasappelolie.
• 1 el hennepolie.
• 0,5 el citroenolie.

Stappenplan:

1. U lost de zeezout op in een aparte kom.
2. U voegt de oliën toe.
3. U giet de verkregen oplossing in een bad met water.
4. U neemt niet langer dan 25 minuten. U herhaalt de procedure om de dag gedurende 10 dagen.

Verstevigend lichaamsmasker
Bestanddelen:

• 1 kop griesmeel.
• 0,5 kop honing.
• 2 koppen melk.
• 4 eierdooiers.
• 2 el citroensap.
• 50 g hennepolie.
• 1/2 tl zout.

Bereidingswijze:

1. U kookt een dunne griesmeelpap, voegt tijdens het koken zout toe. Laat het iets afkoelen.
2. U perst het sap uit de citroen.
3. U voegt de rauwe dooiers langzaam toe aan de griesmeelpap en roert.
4. U voegt de overige ingrediënten toe. U klopt alles op.
5. U verdeelt het masker gelijkmatig over het lichaam. U laat het zitten tot het volledig droog is.
6. U spoelt af met heet water. Het is aan te raden een contrastdouche te nemen en een hydraterende bodylotion te gebruiken.

U doet het masker 1 keer per 10–15 dagen.

Culinair gebruik

Hennepzaadolie heeft niet alleen heilzame eigenschappen, maar ook een aangename smaak. Daarom wordt het gebruikt bij de bereiding van verschillende gerechten en meelproducten.

1. Het dient als een uitstekende dressing voor lichte groente-, vlees- of vissalades. De olie geeft het gerecht een verfijnde smaak met lichte nootachtige tonen.
2. Het combineert ook uitstekend met gekookte groenten.
3. Door het aan sauzen toe te voegen, krijgen huisvrouwen niet alleen een smaakvolle en gezonde smaakmaker. De licht smaragdgroene olie verbetert de kleur van elke saus.
4. Hennepolie kan boter vervangen in reeds bereide pap of pastagerechten.
5. Het is een uitstekend ingrediënt voor gebak, en geeft het deeg een unieke smaak en zachtheid.

Kan men bakken met hennepolie?

Ondanks al zijn unieke eigenschappen heeft de olie een laag kookpunt en verdraagt het geen warmtebehandeling. Het wordt aanbevolen om de olie bij geen enkele temperatuur te verhitten, laat staan te gebruiken voor bakken. Tijdens thermische verwerking verslechteren de smaakkenmerken van de olie en gaat een groot deel van de heilzame eigenschappen verloren.

De zeer waardevolle olie geeft tijdens verhitting peroxiden af. Dit zijn vrij gevaarlijke stoffen voor het lichaam, die een schadelijke invloed op de gezondheid kunnen hebben.

Nadelen en contra-indicaties

Naast de vele heilzame eigenschappen, moet hennepolie met voorzichtigheid worden ingenomen. Dit geldt vooral voor mensen met allergieën of een individuele intolerantie voor een van de bestanddelen van de olie en voor mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Een allergische reactie kan niet alleen optreden bij inname van de olie, maar ook bij uitwendig gebruik.

De belangrijkste contra-indicaties gelden voor personen met chronische ziekten:

• maag;
• lever;
• alvleesklier;
• nieren;
• galblaas;
• hart- en vaatstelsel.

Het gebruik van hennepolie voor de behandeling van diabetes mellitus van elke graad en oncologische aandoeningen mag alleen worden gestart na goedkeuring van de behandelend arts.

Hoewel technische hennepplanten een vrij klein percentage cannabinoïden bevatten en de olie geen hallucinogeen effect heeft, wordt het niet aanbevolen voor consumptie door mensen met ernstige chronische psychische stoornissen.

Onplezierige symptomen van overdosering of intolerantie voor de olie verschijnen al na enkele uren. Ze gaan gepaard met diarree, braken, krampachtige pijn in de buikstreek, soms duizeligheid. Bij de eerste tekenen van vergiftiging moet u een sorptiemiddel innemen en een arts raadplegen.

Dit alles kan worden vermeden door de toegestane dosis niet te overschrijden – niet meer dan 20 ml hennepolie per dag.

Hoe kiest en bewaart men hennepolie?

De unieke en nuttige samenstelling van het hennepzaad blijft volledig behouden alleen in het product dat verkregen is door koude persing. Dergelijke olie is te koop in apotheken en supermarkten.

Bij aankoop moet u op de volgende punten letten:

1. Verpakking. De verpakking van kant-en-klare kwaliteitsolie gebeurt in flessen van donker glas. Dit helpt de olie te beschermen tegen zonlicht.
2. Samenstelling. Hennepolie is een natuurproduct, zonder toevoeging van enige onzuiverheden.
3. Kleur. De chlorofyl in de olie kleurt het eindproduct in groentinten. Hoe meer van deze component, hoe donkerder de olie.
4. Smaak. Aangenaam, licht zuur met een nootachtige nasmaak. De olie mag in geen geval bitter smaken.

Sommige fabrikanten bottelen de afgewerkte olie in flessen met een doseerfunctie. Dit is een uitstekende toevoeging voor een gemakkelijk gebruik.

Het wordt aanbevolen om hennepolie op een donkere plaats te bewaren, zonder toegang tot zonlicht. De luchtvochtigheid in de ruimte mag niet hoger zijn dan 10–13%.

Hennepolie van koude persing heeft een korte houdbaarheid (6 tot 10 maanden), dus het is niet verstandig om het in grote hoeveelheden te kopen.

Hoe gebruikt men hennepolie op de juiste wijze?

Bij het opnemen van het product in de dagelijkse voeding moet u de toegestane dosering kennen. Voor volwassenen is de norm 20 ml of niet meer dan 2 eetlepels per dag. Voor kinderen ouder dan 5 jaar is de helft van de volwassen dosis voldoende.

Intern gebruik:

1. Voor preventieve doeleinden. Om de voorraad nuttige stoffen in het lichaam aan te vullen, moet u de olie innemen na het eten – 1 theelepel 2–3 keer per dag. In de zomer een pauze nemen.
2. Ter verbetering van het immuunsysteem. Neem de olie gedurende 14–20 dagen. Dagelijkse norm: 1 eetlepel 's ochtends en 's avonds na het eten.
3. In combinatie met de behandeling van diverse ziekten. In dit geval moet u 1 eetlepel 30 minuten voor de maaltijd innemen, 3 keer per dag. De kuur voortzetten gedurende 20–30 dagen, daarna een pauze nemen.
4. Ter verbetering van de spijsverteringsorganen. Neem hennepzaadolie 1 dessertlepel 's ochtends, direct na het wakker worden.
5. Bij ontstekingsprocessen. Neem voor het ontbijt 1 eetlepel olie.

Behandeling alleen starten na overleg met een arts.

Extern gebruik:

1. Behandeling van etterende ontstekingen op de huid. In combinatie met zetmeel verminderen kompressen van hennepolie de pijn en verzachten de huid. Meng de twee componenten, breng aan op een wattenschijfje en leg het op de plaats van de ontsteking. Bevestig met een pleister.
2. Voor de behandeling van likdoorns. Gebruik voor het verwijderen een mengsel van hennepolie en honing. Laat uw voeten voor het aanbrengen goed stomen.
3. Brandwonden. Eerste hulp: smeer de aangedane plek in met olie van hennepzaad. Voor de verdere behandeling kunt u kompressen gebruiken, waarbij u het hoofdingrediënt combineert met eiwit.
4. Huidirritaties. U kunt de plek van de uitslag meerdere keren per dag met olie insmeren.
5. Aambeien. Breng een met olie doordrenkte tampon 's nachts in de anus in. Herhaal de procedure gedurende 5–7 dagen.
6. Rugzenuwontsteking. Het inwrijven van hennepolie kan de pijn verlichten. Dergelijke wrijfmassages kunt u 2 keer per dag uitvoeren tot de pijn volledig is verdwenen.
7. Hennepolie is ook geschikt voor massages tegen cellulitis. De effectiviteit wordt versterkt als u aan het hoofdbestanddeel olie van schisandra, rozemarijn en lavendel toevoegt.

Voor een betere darmwerking, vooral bij obstipatie, wordt aanbevolen de olie zowel inwendig als uitwendig te gebruiken. In dat geval moet u 1 eetlepel olie voor het eten innemen en olieklysma's toedienen. Breng olie op kamertemperatuur (40–60 ml) 's avonds voor het slapengaan in de endeldarm in.

Interessante feiten over hennep

1. De eerste vermeldingen van hennepolie dateren uit 2800 v.Chr. Ze zijn aangetroffen in oude Chinese manuscripten. Hierin worden ook de genezende eigenschappen van het product genoemd.
2. Wetenschappers hebben vastgesteld dat de levensduur van vogels die hennepzaden consumeren iets langer is dan die van andere vogels.
3. De Scythen waren de eersten die bedachten hoe hennepolie te produceren. Later werd het nuttige product van hennep gebruikt in Rusland en Europa, en daarna verspreidde het zich over de hele wereld. Tegenwoordig wordt hennep in vrijwel elk land toegepast.
4. In het oude Griekenland werd van hennep een drank gemaakt. De lokale bewoners zeiden dat deze niet alleen van dorst, maar ook van lijden kon verlossen.
5. Hennepzaad bevat veel meer eiwit dan soja.
6. Hennep wordt gebruikt bij de vervaardiging van papier, cosmetica en textiel. Ook wordt het in de geneeskunde toegepast.
7. Technische henneprassen groeien zeer snel; de zaden rijpen in slechts 3 maanden. Deze weinig veeleisende plant kan in vrijwel elke omgeving worden gekweekt.
8. In de Verenigde Staten bestaat een feestdag die aan hennep is gewijd. Ter ere daarvan worden diverse bijeenkomsten georganiseerd; de mensen die daaraan deelnemen willen legalisering van de verboden plant bereiken. Ook worden er verschillende festivals en andere amusementsactiviteiten gehouden. Deze dag wordt gevierd door voorstanders van het industriële gebruik van de plant en door liefhebbers van de recreatieve eigenschappen van hennep.
9. Tot het midden van de 20e eeuw was de oppervlakte aan hennepvelden op het grondgebied van de Sovjet-Unie vergelijkbaar met die van tarwevelden. Zelfs op de bekende Fontein van de Vriendschap der Volkeren in Moskou vormen, naast zonnebloemen en tarwearen, ook hennepbladeren een versiering.
10. Voordat de teelt van hennep werd verboden, werd ongeveer 85% van het scheepstuig (zeilen en touwen) gemaakt van hennepmateriaal. Deze stof vergaat niet onder invloed van zeezout gedurende een eeuw. Archeologische vondsten op de zeebodem dienen als bewijs.
11. Het ontwerp van de Onafhankelijkheidsverklaring van de VS en de eerste gedrukte kaarten werden gemaakt op hennep papier.
12. De oude Slaven maakten pap van hennepzaad. De hoge calorische waarde van het gerecht redde mensen van honger in magere jaren.

Foto van hennepolie