Jasmijnthee: gunstige eigenschappen en contra-indicaties

Jasmijnbloemen staan sinds de oudheid bekend om hun unieke en aangename aroma. Ze worden toegevoegd aan groene en zwarte thee, aan verschillende dranken, gebruikt voor medicinale doeleinden en in de cosmetologie. De geneeskrachtige eigenschappen van groene thee zijn werkelijk uniek. Drink 's ochtends een kopje thee, dan laadt u zich op voor de hele dag, en 's avonds kunt u met het geneeskrachtige drankje goed ontspannen na een zware werkdag. De antioxidanten in de aromatische drank bestrijden perfect onderhuids vet en reinigen het lichaam van afvalstoffen en schadelijke stoffen.

De gewoonte om aromatische bloemen aan dranken toe te voegen ontstond voor het eerst in het oude China. De genezers van die tijd waren ervan overtuigd dat het drankje het mannelijk lichaam voorzag van uithoudingsvermogen en kracht, en vrouwen hielp om al hun vrouwelijke schoonheid en seksualiteit te ontplooien. Jasmijn werd in die tijd en wordt nog steeds beschouwd als een echte natuurlijke afrodisiacum.

Wat is jasmijn

De aromatische plant kent vele variëteiten. De groenblijvende heester behoort tot de familie Oleaceae. Het kunnen klimmende of rechtopstaande heesters zijn, die worden gebruikt om parken, lanen en tuinen te versieren. In gebieden met een gematigd en koud klimaat wordt jasmijn binnenshuis en in wintertuinen gekweekt. Groeiplaatsen zijn te vinden in gebieden met een warm klimaat: in de tropen en subtropen van Azië, Australië, in de landen van het Middellandse Zeegebied en Afrika.

Jasmijn wordt vaak verward met de plant boerenjasmijn (Philadelphus). Beide hebben een vergelijkbaar aroma. De struiken hebben enkelvoudige, drietallige en oneven geveerde bladeren zonder steunblaadjes. De bloemen zijn groot, regelmatig van vorm, verzameld in schermen of solitair. De bloemkroon kan geel, wit of roodachtig zijn, gespleten. De stengels van de plant kunnen glad of behaard zijn. Het zijn juist de aromatische bloemen die worden gebruikt om aan dranken toe te voegen en die talloze gunstige en geneeskrachtige eigenschappen bezitten.

Hoe jasmijnbloemen te verzamelen en te drogen voor thee

Jasmijn groeit in warme streken. In de gematigde zone komt vaker de boerenjasmijn voor. Deze doet qua eigenschappen niet veel onder voor jasmijn en kan ook worden verzameld en gedroogd. De bloemen worden 's ochtends geplukt, voordat de zon opkomt. De bloemen moeten droog zijn, dus als het de vorige dag heeft geregend, moet u het plukken uitstellen. Alleen volledig geopende bloemen worden geplukt. Ze moeten voorzichtig worden geplukt om de bloemblaadjes niet te beschadigen. De container voor het verzamelen moet breed zijn, omdat u de bloemen niet in een te dikke laag mag leggen.

Het verzamelde materiaal moet u eerst uitsorteren, omdat er tijdens het plukken beschadigde bloemen of insecten in de container kunnen zijn terechtgekomen. Daarna moet u kranten of ander geschikt papier op een vlakke ondergrond leggen. De bloemen moeten gelijkmatig en in een dunne laag over het oppervlak worden verdeeld. Het droogproces duurt ongeveer 4-5 dagen. De ruimte moet droog en goed geventileerd zijn. Tijdens het drogen moet u de bloemen regelmatig omroeren om een gelijkmatig proces te garanderen. Als de bloemen donker worden en er niet meer verkoopbaar uitzien, moet u ze weggooien. Het eindproduct moet een lichte tint krijgen. Breekbare bloemen kunnen alleen op natuurlijke wijze worden gedroogd, omdat het gebruik van een oven het materiaal alleen maar bederft en de bloemblaadjes donker worden en verbranden.

Wanneer de jasmijnbloemen zijn gedroogd, moet u ze mengen met vooraf gedroogde theebladeren en vervolgens het mengsel aromatiseren. Hiervoor kunt u een thermische behandeling gebruiken of de natuurlijke methode – het samen bewaren van de bloemen en theeblaadjes. Theebladeren absorberen de delicate geur van jasmijn goed en behouden deze lang.

Samenstelling en caloriegehalte

De aromatische plant staat niet alleen bekend om zijn heerlijke geur, maar ook om zijn rijke samenstelling van mineralen en vitamines. Jasmijn bevat:

• biologisch actieve natuurlijke verbindingen;
• etherische oliën;
• organische zuren – benzoëzuur, salicylzuur, mierenzuur.

De geneeskrachtige eigenschappen van de plant hebben een gunstige invloed op alle lichaamsfuncties. Al sinds de oudheid worden jasmijnbloemen gebruikt in de geneeskunde en cosmetologie.

Het caloriegehalte van het product is zeer laag – in 100 gram zit slechts 1 kcal. In gezette thee – 8 kcal per 250 ml.

Wat is het nut van groene thee met jasmijn

Algemene voordelen

Groene thee bevat een grote hoeveelheid cafeïne. Bij het drinken van de geneeskrachtige drank neemt de productiviteit toe, verbetert de hersenactiviteit en krijgt u energie. Tegelijkertijd hoeft u zich geen zorgen te maken over de gevolgen. Jasmijn bevat een stof genaamd theïne, die het cardiovasculaire systeem van de mens beschermt.

De voedingswaarde van jasmijn wordt vergeleken met die van peulvruchten. Jasmijnbloemen vervullen de volgende positieve functies in het lichaam:

• versterken de bloedvaten;
• normaliseren de werking van het zenuwstelsel;
• brengen de spijsvertering op orde;
• verbeteren de bloedsomloop.

Omdat dranken met jasmijn een zeer laag caloriegehalte hebben, worden ze vaak opgenomen in strikte diëten om overtollig gewicht kwijt te raken. Groene thee met jasmijn bestrijdt uitstekend overtollige afzettingen in het lichaam. De zoete, aangename smaak van de drank maakt het mogelijk deze zonder suiker en honing te drinken, wat een gunstige invloed heeft op een normaal lichaamsgewicht.

De antioxidanten in het product helpen schadelijke verbindingen en afvalstoffen snel af te voeren. Thee helpt vetlagen vrij snel af te breken, waardoor het in combinatie met lichaamsbeweging overtollige kilo's kan helpen kwijtraken.

Groene thee met jasmijnbloemetjes kan als geneesmiddel worden gebruikt bij uitbraken van virusinfecties tussen de seizoenen en ter preventie daarvan. De vele vitaminen en mineralen in het product helpen het immuunsysteem van het lichaam te versterken en de afweerfuncties te verbeteren.

Groene thee met jasmijn heeft een gunstige invloed op de conditie van de huid. Als u regelmatig thee drinkt, ziet uw huid er jong en fris uit. De etherische oliën in de drank helpen het lichaam te ontspannen en tot rust te komen. Bij periodiek gebruik van de smakelijke thee komt het zenuwstelsel tot rust en wordt de slaap genormaliseerd. De drank heeft ook een stimulerende werking. Als u hem 's ochtends drinkt, ontstaat daarentegen juist een golf van energie, wordt de hersenactiviteit geactiveerd en neemt de vitaliteit van het hele lichaam toe.

De geneeskrachtige drank heeft een positieve invloed op de darmen. Thee is ongetwijfeld nuttig bij overmatig eten, chronische obstipatie en vergiftiging. Het wordt vooral aanbevolen om groene thee met jasmijn te drinken in het warme seizoen. De stimulerende drank helpt snel de dorst te lessen en overtollig water uit het lichaam te verwijderen. Maar de vochtafdrijvende werking van thee kan uitdroging veroorzaken; daarom wordt afgeraden deze ongecontroleerd te drinken.

De aromatische drank verlaagt dankzij zijn gunstige eigenschappen het risico op kanker. Het wordt vooral aanbevolen voor mensen die in regio's met een ongunstige ecologische situatie wonen.

Voor vrouwen

Voor het vrouwelijk lichaam heeft het drinken van jasmijnthee uitsluitend een positief effect.

1. Het product is een waar antidepressivum. Periodiek gebruik van de smakelijke drank kan helpen de stemming te verbeteren en een zenuwstoornis te overwinnen.
2. Bovendien is thee nuttig voor vrouwen die geestelijk werk verrichten, omdat het de hersenactiviteit kan normaliseren.
3. Als u de aromatische drank systematisch drinkt, kunt u gemakkelijk in slaap vallen en snel wakker worden. Ook alle tekenen van slapeloosheid verdwijnen dan.
4. Dankzij de jasmijnbloemen wordt bij de vrouw de seksualiteit gewekt en wordt de werking van het voortplantingssysteem genormaliseerd.
5. De zuiverende eigenschappen van thee helpen schadelijke cholesterolplakken kwijt te raken en de vaatwanden te versterken.
6. De bloeddruk wordt genormaliseerd.
7. Het grootste voordeel voor het vrouwelijk lichaam is de eigenschap van jasmijnthee om onderhuids vet af te breken en afvalstoffen af te voeren. Bij het afvallen is dit de belangrijkste werking in de strijd tegen overtollige kilo's.

Voor mannen

1. Groene thee met jasmijn normaliseert het seksleven van mannen, omdat het een gunstige invloed heeft op veel systemen van het lichaam. De drank heeft een positief effect op de productie van geslachtshormonen, heeft een vochtafdrijvende werking en vermindert het risico op prostatitis.
2. Groene thee met jasmijn heeft eigenschappen van een afrodisiacum en helpt het seksuele verlangen te versterken.
3. Regelmatig gebruik van de helende drank helpt u ontspannen, kalmeert het zenuwstelsel en geeft kracht voor verdere activiteiten.
4. Thee heeft een uitstekende invloed op de hersenfunctie.
5. Bij systematisch gebruik van de drank verbetert de hartfunctie, normaliseert de bloeddruk en wordt het slechte cholesterol uitgescheiden.

Tijdens de borstvoeding

Consumptie van thee met jasmijn tijdens de borstvoeding is toegestaan. Maar het is belangrijk om te onthouden dat het product cafeïne bevat, dat een opwekkend effect heeft. Met de moedermelk gaan alle stoffen over in het lichaam van de baby. Als de baby na het drinken van thee met jasmijn door de moeder te actief en onrustig wordt, moet u stoppen met het drinken van de drank.

U moet beginnen met het drinken van thee na 5–6 maanden na de bevalling. Gedurende deze tijd zal het lichaam van de baby sterker worden en zal het niet langer scherp reageren op producten met een geneeskrachtig effect. Als de baby van nature onrustig is en slecht slaapt, kunt u beter een andere drank kiezen.

Tijdens de zwangerschap

Voor vrouwen die in verwachting zijn van een kind, is het belangrijk om gezond te eten. Tijdens deze belangrijke levensfase is het noodzakelijk dat het lichaam alle vitamines en mineralen in dubbele hoeveelheid krijgt. Het gebruik van producten met geneeskrachtige eigenschappen moet vooraf worden besproken met de behandelend arts. Groene thee met jasmijn is hierop geen uitzondering. Tijdens de zwangerschap kunt u met behulp van thee misselijkheid tijdens toxicose verlichten. Ook kunnen vrouwen reizen beter verdragen, omdat deze thee helpt tegen wagenziekte.

Gewoonlijk beginnen aanstaande moeders in het derde trimester van de zwangerschap last te krijgen van oedeem. Groene thee met jasmijn helpt om dit vervelende probleem te verhelpen en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Tijdens de zwangerschap wordt het niet aanbevolen om het 's nachts te drinken, anders kan dit slapeloosheid veroorzaken. In elk geval moet u tijdens de zwangerschap thee met jasmijn in beperkte hoeveelheden drinken.

Voordelen van jasmijnthee voor gewichtsverlies

Caloriearme thee kunt u zonder suiker drinken. Dit helpt om minder calorieën binnen te krijgen. Groene thee met jasmijn is geen product dat leidt tot gewichtsverlies, maar slechts een actieve helper. De drank kan een onmisbaar onderdeel zijn van een hele reeks maatregelen in de strijd tegen vetophopingen.

Bij regelmatig gebruik van de smakelijke en aromatische drank verbeteren de stofwisselingsprocessen in het lichaam, wat bijdraagt aan de afvoer van vet dat zich ophoopt aan de zijkanten en op de buik. Als u constant thee drinkt, zal de transpiratie toenemen, waardoor afvalstoffen en gifstoffen samen met het zweet worden uitgescheiden. Het cafeïnegehalte helpt het lichaam in goede conditie te houden, geeft energie en een goed humeur.

Verhoogt groene thee met jasmijn de bloeddruk?

Veel mensen lijden aan bloeddrukstoornissen. Daarom vragen liefhebbers van de geurige drank zich af: welk effect heeft jasmijnthee op de bloeddruk? Deskundigen zijn van mening dat groene jasmijnthee zeer gunstig is voor mensen met hypertensie, omdat het helpt de bloeddruk te verlagen. Hierbij is het vooral hete thee die effectieve hulp biedt.

Nadelen en contra-indicaties

Ondanks een groot aantal heilzame en geneeskrachtige eigenschappen van de drank, heeft deze enkele contra-indicaties en beperkingen:

1. In sommige gevallen kan groene jasmijnthee een allergie veroorzaken. In dat geval dient u ervan af te zien.
2. Mensen die aan hypotensie lijden, dienen voorzichtig te zijn met het gebruik van de verkwikkende drank. Hete thee heeft de eigenschap de bloeddruk te verlagen.
3. U moet niet te veel thee drinken vlak voor het slapengaan. De verkwikkende jasmijnthee heeft een stimulerend effect op het lichaam. U kunt niet meteen in slaap vallen, omdat u veel energie krijgt.
4. Tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding wordt vrouwen aangeraden het gebruik van de drank te beperken en vooraf een arts te raadplegen.
5. Bij hartziekten kan overmatig gebruik van thee aritmie veroorzaken, daarom wordt mensen met ernstige hartpathologieën aangeraden de inname van de drank te beperken.
6. Bij overmatig gebruik kan jasmijnthee een verergering van ernstige maag-darmziekten veroorzaken.
7. De beperking in gebruik geldt ook voor mensen met diabetes.

U moet het gebruik van thee niet combineren met alcoholische dranken. Dit kan leiden tot het ontstaan van een maagzweer. Groene thee kan de prikkelbaarheid van het lichaam verhogen bij het drinken van alcoholische dranken.

In ieder geval moet u niet te veel groene thee drinken. Elk nuttig en geneeskrachtig product moet met mate worden gebruikt. Alleen dan heeft het voordelen voor het lichaam.

Hoe thee met jasmijn te zetten

De smaak en heilzame eigenschappen van de drank hangen af van het correct zetten van de thee.

1. Het is beter om gezuiverd water te gebruiken voor het zetten. Het mag geen onzuiverheden of vreemde smaken bevatten, omdat dit de smaak van de thee volledig kan bederven. U kunt leidingwater zelf zuiveren met een speciaal filter of het een paar uur laten staan. Ook kunt u in de winkel schoon flessenwater kopen.
2. Voor het zetten is een aarden, porseleinen of faience theepot het beste geschikt. De theepot moet eerst worden omgespoeld met kokend water.
3. U moet de thee niet direct met pas gekookt water overgieten. Het water mag niet heter zijn dan 85 graden.
4. In de omgespoelde theepot moet u 5–6 theelepels thee doen en vervolgens de helft van de pot vullen met gekookt water. Zo moet de thee 5 minuten trekken.
5. Daarna moet u water toevoegen tot de rand en direct in kopjes schenken.

Groene jasmijnthee is goed omdat men het zonder suiker kan drinken. De smaakeigenschappen van de drank maken dit gemakkelijk mogelijk.

Hoe jasmijnthee correct te kiezen en te bewaren

Het wordt aanbevolen om alleen dure, elitaire theesoorten aan te schaffen. U moet geen geld verspillen aan goedkope thee in zakjes. Let bij het kiezen op de structuur van de thee: in de samenstelling moeten jasmijnbloemen zichtbaar zijn. Dan kunt u zeggen dat u een kwaliteitsproduct voor zich heeft. De meest heilzame thee is die gemaakt van jonge bladeren en knoppen van jasmijn.

Opslag
Thee met toevoegingen vereist speciale opslag, omdat het gemakkelijk vreemde geuren absorbeert. U moet:

1. Plaats het in een glazen of porseleinen vat.
2. Zet het op een droge plaats, uit de buurt van andere producten.
3. Het is belangrijk dat de thee niet vochtig wordt, anders verliest hij al zijn heilzame eigenschappen en bederft hij.
4. Zorg ervoor dat de thee niet wordt blootgesteld aan direct zonlicht.

Hoeveel jasmijnthee kunt u per dag drinken?

Hoewel de drank erg lekker en heilzaam is, raden zij aan om hem niet overmatig te drinken. Deskundigen adviseren om niet meer dan 3 kopjes thee per dag te consumeren. In dat geval krijgt het lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen zonder enige schade. Vanwege het cafeïnegehalte kunt u groene jasmijnthee het beste 2 uur voor het slapengaan drinken. Zo beïnvloedt de drank een rustige slaap niet. Jasmijnthee heeft een gunstige invloed op het hele lichaam.

Beste soorten groene thee met jasmijn

Theeproducenten proberen hun consumenten te verrassen met verschillende soorten. Bijzondere erkenning genieten Chinese soorten bij liefhebbers van hoogwaardige groene jasmijnthee:

1. Jadevlinder (Mo Li Yu De). Voor het maken van dit unieke drankje worden twee bovenste bladeren van de theeplant genomen en samen met jasmijnbloemen bewaard, daarna met de hand samen met hen gerold. Elk blaadje heeft de vorm van een mot. Volgens de Chinezen normaliseert deze thee de stofwisseling en heeft het een gunstige invloed op het zenuwstelsel van het lichaam.
2. Jasmijnparel (Mo Li Long Feng Zhen). Ook in deze soort worden bovenste bladeren gebruikt. Ze worden in april geoogst en vervolgens aan een eerste bewerking onderworpen. Daarna worden jasmijnbloemen toegevoegd. Het verkregen mengsel wordt enkele dagen bij een bepaalde temperatuur bewaard. De resulterende thee heeft een samentrekkende smaak en een sterke geur.
3. Feniksoog (Mo Li Dan Feng Yan). De soort wordt gemaakt van bladeren van de theeplant wanneer deze bloeit. De bladeren worden samen met jasmijnbloemen gerold en in een ovale vorm gebracht. Deze handelingen worden meerdere keren herhaald.
4. Jasmijnslak (Mo Li Zhen Luo). De meest populaire soort in China. In het voorjaar worden de bladeren van de theeplant geoogst, daarna worden ze gedroogd en bewaard tot de jasmijnbloemen zijn geoogst. Vervolgens worden de theebladeren met de bloemen gemengd.
5. Jasmijnheer (Mo Li Cha Wang). Deze soort wordt gemaakt van de eerste knoppen van de theeplant. Het heeft een rijke, samentrekkende smaak en een helder gele tint.
6. Groene jasmijn (Hua Ju Cha). Dit is een traditionele middellangbladige thee die de vorm van balletjes heeft. De Chinezen drinken het liever 's ochtends omdat de drank de tonus verhoogt en de werkcapaciteit vergroot. Bij het zetten draaien de ronde balletjes los.

Elke kwalitatief hoogwaardige soort groene thee met jasmijn heeft unieke smaakeigenschappen en gunstige eigenschappen. Bij een juiste keuze en bewaring van de thee kunt u altijd genieten van de verrassende smaak en het verfijnde aroma van de drank. Met behulp van het geneeskrachtige aftreksel kunt u een groot aantal gezondheidsproblemen voorgoed verhelpen. Deze drank is vooral gunstig voor mensen met overgewicht.

Foto van jasmijnthee