Hoe cichorei het menselijk lichaam beïnvloedt

Cichorei is bij veel mensen bekend als een koffievervanger. Het heeft unieke geneeskrachtige eigenschappen, kan u energie geven en het zenuwstelsel tot rust brengen, bevordert de spijsvertering en helpt de bloeddruk te verlagen. Deze plant wordt in veel landen ter wereld verbouwd. Voor het bereiden van een aftreksel of drank wordt de wortel gebruikt. Het is bekend dat men al in het oude Egypte een cichoreidrank gebruikte voor de behandeling van vele aandoeningen.

Toch mag u niet vergeten dat elk product naast gunstige eigenschappen ook contra-indicaties heeft. Ook dient u zelfs het meest geneeskrachtige product niet te veel te gebruiken, om negatieve gevolgen te voorkomen.

De voordelen van cichorei voor het menselijk lichaam

De wortel bevat de stof inuline, die helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren. Ook draagt inuline bij aan een sterker immuunsysteem en aan een betere weerstand van het lichaam tegen bacteriën en virussen. Om dit effect te bereiken, moet u cichorei regelmatig gebruiken, maar binnen de normale grenzen.

Cichorei bevat ook vitamines en micro-elementen.

1. Bèta-caroteen helpt afvalstoffen, toxinen en vrije radicalen uit het lichaam te verwijderen. Dit ondersteunt niet alleen de gezondheid, maar helpt ook de vorming van kankercellen te voorkomen.
2. Vitamine E bestrijdt verouderingsprocessen en verbetert de conditie van de huid, nagels en haren. Ook verkleint het de kans op de vorming van bloedstolsels.
3. B-vitamines zijn bij veel processen betrokken. Ze helpen de werking van het zenuwstelsel te normaliseren en verbeteren samen met kalium de elasticiteit van de wanden van bloedvaten.
4. Cichorei bevat ook calcium, zink, selenium en fosfor.
5. Foliumzuur is nodig voor de synthese van DNA, speelt een rol bij de werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan een sterk immuunsysteem.

Cichorei wordt vaak opgenomen in het dieet door mensen die willen afvallen of hun gewicht onder controle willen houden. Het drinken van cichoreidrank op een lege maag helpt de eetlust onder controle te houden. Het vermindert het hongergevoel. Ook wordt het aanbevolen aan mensen die aan slapeloosheid lijden. Het kan helpen om tot rust te komen en de slaap te normaliseren. Verrassend is dat een kopje van deze drank in de ochtend of halverwege de dag helpt om energie te krijgen en de concentratie te verbeteren.

Regelmatig gebruik van dit product helpt ook de werking van de schildklier te normaliseren en de bloedsuikerspiegel te verlagen, zelfs bij diabetes type 2.

Contra-indicaties

Helaas heeft cichorei een aantal contra-indicaties:

1. Het wordt niet aanbevolen voor mensen die aan spataderen lijden.
2. Ook moeten mensen met galstenen, vooral tijdens een exacerbatie, voorzichtig zijn met dit product, omdat cichorei de galafvloed stimuleert.
3. Cichorei verwijdt de bloedvaten, waardoor het de bloeddruk kan verlagen. Daarom wordt het niet aanbevolen voor mensen met een lage bloeddruk of een neiging daartoe.
4. Bij sommige mensen kan het een allergische reactie veroorzaken.

Dit betekent niet dat u de drank volledig moet laten staan, maar het is beter om het in kleine hoeveelheden te gebruiken, afhankelijk van hoe u zich voelt.