Water met zuiveringszout op een lege maag: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Elk zichzelf respecterend persoon moet voor zijn gezondheid zorgen. Gezonde voeding, hoge fysieke activiteit, afzien van slechte gewoonten, regelmatig artsenbezoek – dat is wat men moet doen ter preventie van allerlei ziekten. De alternatieve geneeskunde biedt een eenvoudige maar effectieve manier om het lichaam te versterken: het innemen van water met baking soda op een lege maag. Dit artikel gaat over deze oplossing.

Water met baking soda op een lege maag is een nuttige cocktail voor het behoud van de gezondheid. Over de nuttigheid van baking soda wordt echter al lang gesproken, want dit zoutige huishoudproduct kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt: zowel culinaire als gezondheidsbevorderende. Baking soda kan met mate worden ingenomen zonder angst voor vergiftiging.

Productie van zuiveringszout

Eeuwen geleden ontdekte de mensheid baking soda, maar lange tijd was dit voedingsadditief een uiterst duur product. Niet iedereen had de mogelijkheid om het te winnen uit sodameren en minerale afzettingen, die er maar zeer weinig waren om aan de behoeften van de samenleving te voldoen.

In de 18e eeuw kondigde de Franse Academie van Wetenschappen een wedstrijd aan voor de creatie van een technologie voor de industriële productie van baking soda. 16 jaar later stelde de chemicus Nicolas Leblanc een methode voor om het product te synthetiseren uit verhit natriumchloride (NaCl, bekend als keukenzout), dat vervolgens werd gecalcineerd met natuurlijke kalk en houtskool. In de tweede helft van de 19e eeuw verscheen echter een meer innovatieve methode van de ingenieur Ernest Solvay, een Belg. Een sterk geconcentreerde oplossing van natriumchloride wordt verzadigd met ammoniak en koolstofdioxide. Het resulterende ammoniumchloride (NH4HCO3) wordt later opnieuw met keukenzout gereageerd. Dit vormt ammoniumchloride (Na4Cl), dat snel oplost in water, en een neerslag van natriumbicarbonaat (NaHCO3), bij het volk bekend als baking soda.

De productiemethode van baking soda volgens Solvay is de snelste en economisch meest rendabele, en wordt daarom nog steeds met succes gebruikt door industriële bedrijven en wetenschappelijke laboratoria. In de Russische Federatie wordt het grootste percentage geproduceerde baking soda gemaakt in de stad Sterlitamak, gelegen in de Wolga-republiek Basjkirostan. De onderneming NV 'Bashkirische Sodacompagnie' produceert sinds 1967 keukennatriumbicarbonaat.

Samenstelling en caloriegehalte

Zoals algemeen bekend is, heeft zuiveringszout de chemische formule NaHCO3. In de wetenschappelijke wereld worden zowel de klassieke naam 'zuiveringszout' als 'natriumbicarbonaat' en 'dubbelkoolzure natron' gebruikt. Soms wordt dit bicarbonaat ook drink- of theesoda genoemd. Kant-en-klaar natriumbicarbonaat is oorspronkelijk een kristalzout, maar voor de verkoop en het gebruik wordt het product vermalen tot een wit poeder met een licht grijzige tint. Het bicarbonaat wordt bewaard in stevige kartonnen verpakkingen op plaatsen die geen direct zonlicht doorlaten. De houdbaarheid van het product bedraagt 12 maanden vanaf de productiedatum – gedurende deze periode kunt u er het maximale voordeel uit halen.

Natriumbicarbonaat bevat in zijn samenstelling 99,6% natrium (Na) en 0,4% selenium (Se). Het water waarmee dit additief wordt gemengd, kan variëren, evenals de samenstelling ervan. Het is raadzaam om zuiver gefilterd water te gebruiken, verrijkt met B-vitaminen en mineralen zoals ijzer (Fe), magnesium (Mg) en zink (Zn).

De energetische waarde van een oplossing van natriumbicarbonaat en water is laag – om precies te zijn, deze benadert 0 kcal per 100 ml drank. Noch water, noch het natriumbicarbonaat zelf bevat calorieën die het lichaam op enige wijze kan omzetten in energie of onderhuids vet (simpelweg vet). Dus bij het drinken van water met soda op een lege maag hoeft u zich geen zorgen te maken over uw figuur, want het zal niet lijden.

Waarom is water met zuiveringszout op een lege maag nuttig?

Algemene voordelen

Het natrium en selenium in natriumbicarbonaat zijn noodzakelijk voor de normale werking van het lichaam. Water met soda op een lege maag kan de zure omgeving in het maag-darmkanaal verminderen, wat een gunstig effect heeft op het algemeen welzijn, de ontwikkeling van maag- en darmzweren voorkomt, het verouderingsproces vertraagt en de conditie van de tanden verbetert. Water gemengd met natriumbicarbonaat krijgt in zijn samenstelling waterstofionen, zodat de consumptie ervan het bloed verdunt, gifstoffen verwijdert, de opname van voedingsstoffen uit voedsel verbetert en bijdraagt aan een snellere en betere vorming van eiwitstructuren.

Eigenschappen, dagelijkse doses van micronutriënten en symptomen van tekorten
Het micro-element natrium verbetert de water-zoutbalans in het lichaam, heeft een gunstig effect op de vertering en opname van voedsel, handhaaft de normale zuur-basenbalans in het maag-darmkanaal en de functies van zenuw- en spierweefsel, activeert enzymen van de alvleesklier en speekselklieren, en heeft een vaatverwijdende werking. Gemiddeld heeft een mens 550 mg natrium per dag nodig; voor kinderen en adolescenten kan de dagelijkse norm worden verhoogd tot 1300 mg. Zwangere vrouwen moeten dagelijks ten minste 600 mg natrium binnenkrijgen. Het wordt het best opgenomen samen met vitamine D. Een tekort aan natrium uit zich in de volgende symptomen:

• achteruitgang van het geheugen;
• verlies van eetlust;
• chronische vermoeidheid en spierzwakte;
• spierkrampen (bijvoorbeeld een kramp in de kuitspier tijdens de slaap);
• braken, dat later leidt tot uitdroging;
• huiduitslag.

Selenium, hoewel in kleinere dosissen, is ook uiterst noodzakelijk voor ieder mens. Dit natuurlijke micro-element heeft het vermogen om de immuniteit te verhogen en een stimulerend effect te hebben op de stofwisseling en het hormonale systeem, en neemt deel aan de aanmaak van rode bloedcellen. Bovendien heeft selenium het wetenschappelijk bewezen vermogen om de kans op zowel goedaardige als kwaadaardige tumoren te verlagen. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van het micro-element is 110–140 mg voor een volwassene, 80 mg voor een adolescent en 20 mg voor een pasgeborene. Een zwangere vrouw moet ten minste 400 mg selenium per dag binnenkrijgen. Tekenen van een seleniumtekort in het lichaam:

• chronische vermoeidheid en spierzwakte;
• verzwakte immuniteit;
• bloedarmoede;
• verslechtering van de nier- en alvleesklierfunctie;
• verstoring van de voortplantingsfunctie.

Voor elke afzonderlijke groep mensen zijn er eigen voordelen aan het drinken van water met soda op een lege maag. Het gebruik van de drank is ook nuttig bij gewichtsverlies en borstvoeding.

Voor vrouwen

Het duo van water en soda heeft een gunstig effect op de vrouwelijke schoonheid, door de conditie van huid, tanden, haar en nagels te verbeteren. Het hoge natriumgehalte in dit mengsel kan de menstruatiecyclus normaliseren en de vrouw voorbereiden op een succesvolle bevruchting. Bovendien kan het wassen met een waterige oplossing van zuiveringszout helpen bij het oplossen van het probleem van spruw, omdat het een beproefd huismiddel tegen deze aandoening is.

Voor mannen

Een tekort aan selenium kan voor mannen leiden tot onvruchtbaarheid, omdat de kwaliteit van het sperma ongeschikt is voor de voortplanting van nieuw leven in de vrouwelijke eicel. Daarom is het voor de sterke helft van de mensheid belangrijk om water met soda op een lege maag te drinken, zowel ter preventie als bij het plannen van nakomelingen. Bovendien heeft soda een gunstig effect op de potentie, waardoor de man zijn grip in bed niet verliest tot op hoge leeftijd.

Tijdens de zwangerschap

Het gebruik van water met soda is vooral relevant tijdens de zwangerschap in het geval van spruw als gevolg van hormonale verschuivingen, omdat voor de aanstaande moeder veel farmaceutische middelen gecontra-indiceerd zijn. Ook is dit middel een uitstekend hulpmiddel om de tanden te behouden en brandend maagzuur te verlichten bij de zwangere vrouw, maar voor de veiligheid kan men het gebruik van soda beter vermijden in het tweede en derde trimester. Bovendien bestaat er een volksmethode om zwangerschap vast te stellen: aan 100 ml urine wordt 1 eetlepel soda toegevoegd. Er wordt aangenomen dat als het poeder niet reageert met de urine, maar bezinkt, de vrouw zwanger is. Het resultaat moet echter altijd worden gecontroleerd met een gewone apotheektest.

Tijdens de borstvoeding

Bij borstvoeding dient men sodadrank voorzichtig te gebruiken en bij voorkeur niet op een lege maag (3 uur na de maaltijd en een half uur voor de volgende maaltijd) om oververzadiging van de moedermelk met overmatige hoeveelheden natrium en selenium te voorkomen. Het is echter beter voor een zogende moeder om bij ontstekingen en spruw soda met water te gebruiken, in plaats van medicijnen waarbij borstvoeding volledig gecontra-indiceerd zou zijn. Men moet ook niet vergeten dat zwangere en zogende vrouwen veel selenium en natrium nodig hebben (respectievelijk 400 mg en 600 mg per dag). Tijdens de borstvoeding moet men niet overdrijven met soda, maar het beste is om deze volledig te vermijden en de nuttige stoffen uit natuurlijke voedingsmiddelen te halen.

Voor kinderen

Het groeiende lichaam heeft veel behoefte aan nuttige stoffen die kunnen helpen bij de vorming van gezond spierweefsel. Matig gebruik van soda voor kinderen kan worden gebruikt om zowel de dagelijkse behoefte aan natrium en selenium aan te vullen als om veilig keelontstekingen en hoest te behandelen.

Bij gewichtsverlies

Sodadrank is een beproefd huismiddeltje voor gewichtsverlies. Wanneer soda in het lichaam komt, wordt het afgebroken tot natrium, selenium en koolstofdioxide. Dit laatste kan de stofwisseling versnellen, waardoor het lichaam gemakkelijker overtollig vet kan verliezen bij een caloriearm dieet (tot 1200 kcal per dag voor vrouwen en tot 1500 voor mannen) en regelmatige lichaamsbeweging.

Nadelen en contra-indicaties

Zoals elk ander gezondheidsmiddel heeft het mengsel van water en soda op een lege maag een aantal contra-indicaties voor bepaalde groepen personen, en bij onjuist of overmatig gebruik kan het schadelijk zijn voor het lichaam.

Voorzorgsmaatregelen

Soda-oplossing zal het lichaam niet schaden en zal alleen maar voordelig zijn als men de volgende aanbevelingen in acht neemt:

1. In de eerste plaats kunnen negatieve gevolgen worden veroorzaakt door het gebruik van verlopen baking soda (meer dan 12 maanden na productiedatum), omdat de samenstelling van het poeder na deze periode ten kwade kan veranderen - het is beter om het te gebruiken voor het schoonmaken van keukenoppervlakken.
2. Men mag geen soda-oplossing innemen samen met medicijnen, vooral niet met kruidenoplossingen die gericht zijn op het verlagen van de zuurgraad in het maag-darmkanaal. Dit kan de alkalische balans in het lichaam verstoren.
3. Soda-oplossing wordt niet voor niets op een lege maag ingenomen: juist zolang men niet is begonnen met ontbijt, blijft het zure milieu in de maag neutraal. Wanneer men water met soda direct na de maaltijd inneemt, kan de zuurgraad dalen, wat leidt tot indigestie.

Contra-indicaties

Inname van water met soda op een lege maag is gecontra-indiceerd voor bepaalde groepen personen vanwege verschillende ziekten of individuele intolerantie. Het wordt afgeraden soda-oplossing te gebruiken bij de volgende factoren:

1. Ziekten van het maag-darmkanaal (gastritis, zweren, poliepen, hepatitis en andere).
2. Verlaagde maagzuurgraad.
3. Aandoeningen van de nieren die leiden tot toegenomen zwelling.
4. Kwaadaardige tumoren van stadium III en IV.
5. Ziekten van het zenuwstelsel: aanvallen, epilepsie, psychische stoornissen, waaronder ernstige neurosen en psychosen.
6. Zwangerschap in het tweede en derde trimester.
7. Borstvoeding (matig gebruik indien nodig).
8. Allergie voor voedingssoda.

Gevolgen van een teveel aan natrium en selenium

Het drinken van meer dan een glas soda-oplossing per dag kan een teveel aan natrium en selenium in het lichaam veroorzaken. Net zoals een tekort aan deze sporenelementen, kan een overschot ervan ongewenste onaangename symptomen veroorzaken.

Symptomen van een teveel aan natrium in het lichaam:

• voortdurende dorst;
• oedeem;
• plotselinge allergische reacties op voorheen gewone dingen (bijvoorbeeld sinaasappels).

Symptomen van een teveel aan selenium in het lichaam:

• geelverkleuring en vervelling van de huid;
• optreden van artritis, zenuw- en psychische stoornissen;
• chronische vermoeidheid;
• broosheid van de nagelplaten en haaruitval;
• verlies van eetlust.

Hoe drinkt u de sodadrank correct?

Een succesvolle gezondheidsverbetering van het lichaam, evenals gewichtsverlies met behulp van soda, kan plaatsvinden bij correct gebruik van de oplossing, rekening houdend met alle hierboven beschreven contra-indicaties. De Russische professor I.P. Neumyvakin, die soda en zijn geneeskrachtige eigenschappen zeer waardeert, beveelt aan om de oplossing van natriumbicarbonaat en water volgens de volgende regels in te nemen:

1. Los de soda uitsluitend op in heet water (90 graden Celsius), omdat de verhoogde temperatuur het poeder dooft en het geschikt maakt voor inname. Na het mengen kunt u wachten tot de vloeistof afkoelt of het verdunnen met koud water.
2. Begin de inname voorzichtig, zodat het lichaam de kans krijgt om aan de nieuwe gewoonte te wennen en zich aan te passen. De aanvangsdosis, volgens de professor, mag niet meer zijn dan een paar kleine snufjes voedingssoda op 200–250 ml water. Na een paar dagen, bij afwezigheid van klachten over het welzijn, wordt de hoeveelheid soda verhoogd tot een kwart theelepel. Na nog eens drie dagen kan de dosis worden verhoogd tot een derde theelepel, wat de maximaal toegestane dagelijkse dosis poeder is om een teveel aan natrium en selenium en het optreden van allergische reacties te voorkomen.
3. De inname van de oplossing moet ofwel op een lege maag zijn, ofwel 3 uur na de laatste maaltijd, maar in ieder geval 30 minuten voor de volgende maaltijd.
4. Drink het sodamengsel in één teug, zonder overmatig contact met speeksel, dat de positieve werking van voedingssoda op de zuurgraad van het maagsap kan neutraliseren.
5. Voor preventieve doeleinden kunt u de soda-oplossing niet vaker dan 1 keer per week innemen.

Mogelijke bijwerkingen

Helaas kunnen bij het drinken van water met soda ter bevordering van de gezondheid, preventie of gewichtsverlies de volgende bijwerkingen optreden:

• misselijkheid en braken;
• diarree;
• spierkrampen;
• hartritmestoornissen of tachycardie;
• duizeligheid en hoofdpijn.

Het optreden van deze symptomen is mogelijk, maar niet noodzakelijk. Echter, bij het ontstaan van hartritmestoornissen, duizeligheid en hoofdpijn dient u aandacht te besteden aan de toestand van uw cardiovasculaire systeem en zo snel mogelijk een arts te raadplegen. Een dergelijke reactie op soda kan een voorbode zijn van hartinfarcten en beroertes die niet door natriumbicarbonaat worden veroorzaakt. Zo kan uw persoonlijke reactie op de soda-oplossing u waarschuwen voor kritieke, levensbedreigende aandoeningen.

Mening van artsen

Natriumbicarbonaat op zich wordt actief gebruikt in de geneeskunde, en wel op verschillende gebieden. Soda wordt gebruikt om tanden en tandvlees te desinfecteren, en om ontstekingen bij keelontsteking en faryngitis te verminderen. Het wordt gebruikt bij hypertensie en nierfalen, zeeziekte en zelfs voor de behandeling van brandwonden. Het drinken van water met soda op een lege maag roept echter meningsverschillen op in de medische gemeenschap, met name over de mogelijkheid om met deze methode ernstige ziekten te genezen.

Ivan Pavlovitsj Neumyvakin

Een Sovjet-arts die actief alternatieve geneeskunde propageerde, waaronder gezondheidstherapie met een soda-oplossing volgens de hierboven beschreven regels. Laureaat van de internationale prijs 'Voor persoonlijke bijdrage aan de ontwikkeling van de traditionele volksgeneeskunde' en vele andere. Uit de pen van de arts kwamen veel boeken over onconventionele methoden van behandeling en preventie van ziekten, waaronder de publicatie 'Soda. Mythen en werkelijkheid'. De professor geloofde dat de soda-oplossing niet alleen het lichaam kan verrijken met de benodigde micro-elementen, maar ook kanker en diabetes mellitus kan genezen. Volgens Neumyvakin werkt deze methode voor de behandeling van tumoren en het onvermogen om insuline aan te maken veel effectiever en veiliger dan de klassieke methoden van medische therapie.

Mening van oncologen

Oncologen zijn het categorisch oneens met de methoden van dokter Neumyvakin in het geval dat de patiënt volledig afziet van de reguliere geneeskunde ten gunste van de behandeling van kanker en diabetes mellitus met een oplossing van water en soda. Volgens de artsen is deze methode geen medicijn, maar slechts een manier om natrium en selenium binnen te krijgen voor de preventie van ziekten. Ja, het herstel van de zuur-base-balans kan de groei van een kankergezwel vertragen, maar lang niet altijd. Helaas is baking soda niet in staat om een tumor volledig te vernietigen – daarvoor moet men beslist chemotherapie en bestralingstherapie toepassen. Deze methoden zijn vandaag de dag het meest effectief in de strijd tegen kwaadaardige gezwellen.

Mening van endocrinologen en diëtisten

Endocrinologen die de behandeling van patiënten met diabetes mellitus type I en II leiden, ondersteunen de behandeling van de ziekte met alleen soda gemengd met heet water niet. Ja, matig gebruik van soda kan een gunstig effect hebben op de zuur-base-balans van het lichaam, waardoor de mogelijkheid van hypoglykemie wordt voorkomen. De patiënt heeft echter nog steeds regelmatig onderhoudsmedicatie nodig, met name insulinetherapie (indien voorgeschreven door de arts), evenals regelmatige controle van de bloedsuikerspiegel met behulp van glucosemeters.

Dietisten kunnen hun patiënten aanraden een soda-oplossing te gebruiken als hulpmiddel voor gewichtsverlies, maar men mag geen resultaten verwachten als iemand geen cultuur heeft van gezond eten en lichamelijke activiteit. Het is dus onmogelijk om af te vallen door op een lege maag soda te drinken terwijl men gedurende de dag ongezond voedsel consumeert met 3000 kcal of meer.

Men kan concluderen dat de medische gemeenschap het idee van Neumyvakin niet steunt om traditionele medicijnen te vervangen door soda bij de behandeling van kanker en diabetes mellitus. Een soda-oplossing zal ook niet helpen om af te vallen als de patiënt geen enkele basale actie onderneemt. Echter, een oplossing van heet water en natriumbicarbonaat kan nog steeds veilig ontstekingen en brandend maagzuur verlichten, de stofwisseling verbeteren en het lichaam voorzien van nuttig natrium en selenium. Of men water met soda op een lege maag drinkt of niet, is een persoonlijke keuze, maar voor gebruik is een consult met een arts verplicht. Een soda-oplossing is slechts een voedingssupplement, geen volwaardig medicijn.

Interessante feiten over zuiveringszout

1. In de oudheid gebruikten mannen een mengsel van krokodillenuitwerpselen, honing en zuiveringszout om de activiteit van spermacellen te verminderen – dit werd gedaan ter voorkoming van zwangerschap. Uiteraard werd soda in grote overdoses gebruikt.
2. De Italiaanse professor Tullio Simoncini geloofde dat kankertumoren konden worden vernietigd door injectie van een soda-oplossing op de plaats van de kwaadaardige formatie. De theorie werd door de wetenschappelijke en medische gemeenschappen verworpen als gevaarlijk en nutteloos.
3. Soda absorbeert zweet goed, zodat het in noodgevallen als deodorant kan worden gebruikt.
4. In 2017 vierde de legendarische rood-witte verpakking van zuiveringszout, die in de keuken van elke Rus staat, een jubileum: ze werd 50 jaar oud.
5. Uitwendige toepassing van een soda-oplossing verlicht jeuk aan de huid, zodat het een wondermiddel kan zijn voor jeukende muggenbeten die men tot bloed toe wil krabben.

Foto van een sodadrank